俗話說,“假傳萬卷書,真?zhèn)饕痪湓挕?,在《醫(yī)學(xué)入門》中有記“精完則齒固,腎衰則齒豁,虛熱則齒動(dòng),髓溢則齒長(zhǎng)”。簡(jiǎn)單的16個(gè)字,就道出了牙齒牢固的秘密。
“齒者腎之標(biāo)”,是出自李東桓所書《蘭室秘藏》,意思就是,牙齒是腎臟好壞的標(biāo)桿。反之,只有腎氣氣充足,那牙齒一定堅(jiān)固緊密不晃動(dòng)。
1、精完則齒固
精者,腎之所藏,只有精完整了,那牙齒一定堅(jiān)固。
2、腎衰則齒豁
若是腎氣開始衰減,那牙齒就會(huì)出現(xiàn)縫隙。
3、虛熱則齒動(dòng)
在腎氣衰減到一定程度就出現(xiàn)虛損,再加上虛火上行,就會(huì)出現(xiàn)牙齒松動(dòng)。所以很多人牙齒松動(dòng)時(shí),多伴有牙齦紅腫上火等癥狀,這都是虛和熱所導(dǎo)致。
4、髓溢則齒長(zhǎng)
中醫(yī)認(rèn)為,腎主骨生髓,髓則可養(yǎng)齒。這一點(diǎn)是在,告訴我們?nèi)绾文孓D(zhuǎn)牙齒松動(dòng)辦法。就是要補(bǔ)益腎氣生髓,那牙齒就會(huì)堅(jiān)固。
自古補(bǔ)益腎氣生髓固齒,平時(shí)護(hù)養(yǎng)有2個(gè)方法:
1) 食補(bǔ):多食用黑色食物,如黑米、黑芝麻、黑豆等食物,因黑色入腎則可養(yǎng)之。
2) 若已經(jīng)出現(xiàn)了輕微的牙齒松動(dòng),牙齦紅腫甚至萎縮,可以外用中藥刷牙。
如金代李東東桓的《東桓牢牙散》所記:
【組方】升麻、羌活、地骨皮、 膽草
【主愈】牙齦露肉,牙疳腫痛,或牙齒動(dòng)搖欲落,或牙齒不長(zhǎng),牙黃口臭。
【方法】上為末,以溫水漱口,每用少許擦之(類似現(xiàn)在的刷牙)。
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