深度閱讀
從今天開始，慈懷讀書會開辟一個新欄目：“深度閱讀”欄目，每周陪您深度理解一本好書，由淺入深，由表及里，提煉書中精髓，教你把書中的道理運(yùn)用到生活里，讓閱讀點(diǎn)亮生活。
本周我們要讀的書是《給40歲的嶄新開始》，從今天開始，我們將用三篇文章來深度解讀四十歲的嶄新生活，它讓我們明白，四十歲不是人生下坡路的開始，你完全可以擁有新的人生。
今天我們來分享第一部分，四十歲，人生才剛剛開始。
四十歲，人生才剛剛開始來自慈懷讀書會00:0017:31
解讀 | 初小軌
主播 | 念念不忘
當(dāng)我們四十歲的時候，一般有兩種心態(tài)。
一種是輕輕呼一口氣，覺得人生已然穩(wěn)定，就這樣慢慢按部就班地生活吧；還有一種是回望前幾十年的青春歲月，還有沒有實(shí)現(xiàn)的夢想，還有想做還沒有去做的事情，心有不甘，尋機(jī)改變。
在這樣一個人生的轉(zhuǎn)折點(diǎn)，選擇什么樣的心態(tài)，決定了四十歲之后的幾十年，我們該如何生活。
日本作家松浦彌太郎本來打算五十歲退休，然后進(jìn)大學(xué)念書的?？墒呛髞砜吹侥赀~的雙親因?yàn)樾枰苏疹櫠３Ｐ膽牙⒕?，他的想法一下子改變了?/p>
他不要自己年老時成為負(fù)擔(dān)，他也不要僅僅只為自己而活，他要他七十歲時，仍活躍在第一線，為社會為他人持續(xù)付出。
于是，他寫下了《給40歲的嶄新開始》，將自己的人生重新定義，將四十歲作為人生的第二誕生日，以自己親身經(jīng)歷和體會，講述了在精力和體力都走下坡路的四十歲，如何讓自己的人生重新煥發(fā)新的光彩，未來如何過得更有意義。
認(rèn)真想清楚未來的路
不要放棄學(xué)習(xí)
想要怎么度過四十歲以后的生活，先要停下腳步認(rèn)真想清楚。因?yàn)槿绻e過四十歲這個思考的時機(jī)，之后就很難有機(jī)會這么做。
毫不休息持續(xù)往前沖，隨著年齡增長，終有喘不過氣而倒下的一天；而止步不前的人，越拖只會越難東山再起。
掙脫年齡的束縛，就要持續(xù)地學(xué)習(xí)新的事物，保持旺盛的求知欲和探索世界的能力，首先要舍棄那些會阻礙我們下決心的想法。
從最簡單的說話開始，那些麻醉自我、阻礙自我成長的話最好都封印起來。
第一句：“這事我做不了?！?/p>
第二句：“我不知道?！?/p>
第三句：“人生就是這么回事啊。我現(xiàn)在這樣很滿足了”。
這三句話等于把自己限定在了固定的框架內(nèi)，斬斷了學(xué)習(xí)的機(jī)會。
被譽(yù)為中國最帥大爺?shù)耐醯马槪?4歲才開始學(xué)英語，50歲開始健身，70歲練腹肌，79歲光膀子登“T臺”一夜爆紅，成了秒殺小鮮肉的最帥大爺。
所以，剛剛40歲的你，沒有理由說“做不了”，也沒有借口讓自己的人生“從此就這樣吧”。
雖然有時候說出這些話沒有直接顯示出“年齡”，但是背后的邏輯卻與年紀(jì)相關(guān)。
不糾結(jié)于年齡，不執(zhí)著于過往的經(jīng)驗(yàn)，隨時準(zhǔn)備好接受新事物，才能獲得更多的成長，也是值得我們借鑒的人生態(tài)度。
有句諺語說，“十年前不曾種下那棵樹，那么種一棵樹最好的時間就是現(xiàn)在?！?/strong>
有人四十歲還要重新參加高考圓夢；有人四十歲決定“世界那么大，我想去看看”；有人四十歲時又撿起畫筆重新開始學(xué)畫畫.......
四十歲以后的人生還很長，當(dāng)你放棄了學(xué)習(xí)，你就放棄了你的后半生。
制作歷史年表
忘記四十歲之前的自己
在四十歲停下來思考時，第一件該做的事就是客觀的認(rèn)識自己。
我們都覺得自己很了解自己，事實(shí)上，許多的自我認(rèn)知都在不知不覺間變得模糊不清。要讓模糊的印象變回鮮明，最好的方法就是制作個人年表。
準(zhǔn)備紙筆，把二十歲到四十歲之間的二十年，每一年發(fā)生的事件填入相應(yīng)的位置，比如找工作、換工作，遇到重要的人，結(jié)婚，搬家，生子等，想到什么就立刻寫下。
即使是平凡無奇的日子，也應(yīng)從中找出值得記錄的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，哪怕只是心情的改變。
比如：“我把環(huán)境打掃的干干凈凈?！薄鞍峒液苄量?，但我還是努力處理完了?！被蛘摺百徣朊瓢倍伎梢运氵M(jìn)小成就里。
也有可能出現(xiàn)連續(xù)數(shù)年的空白或怎么都想不起來，也許是讓人羞愧的記憶，也許是讓人悔之不迭的錯誤，連在腦子里想一想都覺得尷尬，真的寫下來怕是更加觸目驚心。
于是干脆通通鎖進(jìn)記憶的抽屜，選擇不去面對。
逃避是解決不了任何問題的，如果不能坦誠地面對自己的過去，那我們也不會帶著重生的自己出發(fā)。
有位名人年輕時一帆風(fēng)順，中年遭遇事業(yè)變故，朋友背叛，婚姻不順。
后來走出低谷時他說：
以前在遇到問題時我的第一反應(yīng)是逃避，以至于問題越來越多，想滾雪球一樣蒙蔽了原本很小很小的事情。
后來開始一件件梳理，又抽絲剝繭似的去解決。
過去有什么并不可怕，關(guān)鍵我看到了未來的希望。
所以，誠實(shí)地制作個人年報，不要對過去的自己撒謊。
這些真實(shí)的個人歷史，即使有起有落，也是自己獨(dú)有的人生經(jīng)歷，讓我們清楚地看到自己在每一個階段的變化。能帶給自己極大的安全感，因?yàn)槟悴辉儋|(zhì)疑自己這二十年來我都做了些什么。
如果大家都能停下來看看自己一路走來的軌跡，會為自己曾經(jīng)得到那么多人的幫助而感恩，也會為自己做錯某件事情而羞愧，還會為取得某項(xiàng)成就而喜悅，等于回顧一遍自身的過往。
在四十歲時誠實(shí)檢視自己的年表之后，讓當(dāng)下一切歸零。放下不必要的行李、忘掉過去，包括過去的自己、過去的榮耀，這也是進(jìn)入下一個階段的重要步驟。
只有忘記，才有更多的空間容納新的開始。
斷舍離，減輕行囊再上路
歷史年表是讓我們回溯往事，整理腦海中不必要的思緒和那些糾纏的情緒。而對我們身邊的物品，同樣也需要一次大清理。
整理身邊所擁有的東西，除了房子，存款這些物理性物品，還包括家人、朋友等人際關(guān)系，以及夢想、責(zé)任、能力等。無論是好的東西，不好的東西全部寫下來，制作你的所有物清單。
這與制作歷史年表一樣，是為了讓你誠實(shí)面對自己的心。正因?yàn)檫^去遲遲無法面對，正好四十歲是盤點(diǎn)的好時機(jī)。
制作所有物清單第一階段的重點(diǎn)在于清楚明確地列出每一項(xiàng)所有物；第二階段的重點(diǎn)則是在于察覺“原來身邊有這么多的東西”。
我們大多數(shù)人在不知不覺間身邊積累了太多的東西，當(dāng)你制作所有物清單時，每個人可能都會對自己擁有東西的數(shù)量之龐大感到驚訝的。
美國極簡主義先鋒喬舒亞，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)越來越多的物品并不能給他帶來幸福感時，他開始丟掉了家中90%的東西，最終生活中剩下不可或缺的288件物品。這樣的極簡生活，反而帶給他充實(shí)和快樂。
所以，在四十歲重新出發(fā)的階段，最好能一身輕裝上路。將身邊的物品逐一分類為要的東西、不要的東西。如果有可立即扔掉的東西，就毫不遲疑當(dāng)場處理掉。
對要的東西，也不要像四十歲以前那樣，再把錢花在無謂的購物上了。要盡量減少身邊的物品，找出自己真正愛用的。
比方說買襯衫，穿用久了還是會有污損。如果要買新的，又得到處去找中意的。所以作者在購買這類物品時有一個竅門，如果遇到中意的衣服款式會一口氣買兩件備用。當(dāng)你精挑細(xì)選之后，不必要的物品自然會慢慢減少。
盤點(diǎn)身邊所有物品的最大目的，并非是拋棄，而是認(rèn)清什么是對自己真正重要的事物。不停追求手上沒有的事物，身邊的物品不斷增加，這樣的外求做到四十歲就夠了。四十歲之后，求的是用心珍惜手上已有的事物，并減少外求。
人生的上半場是關(guān)于加載，而人生的下半場則是關(guān)于卸載。
當(dāng)我們到了一定程度、一定年紀(jì)后，我們要學(xué)會選擇減負(fù)。不會舍棄的人沒有辦法聚焦，正因?yàn)橛辛松?，才會有得?/p>
喬布斯的房間只有一張愛因斯坦的照片，一個臺燈，一把椅子一張床。
因?yàn)槌鋵?shí)的人生，本就不需要太多外在的東西加持。
對我們自己來說，放棄那些無意義的東西，把精力集中在有用的事情上，那些讓我們發(fā)自內(nèi)心喜歡的，讓我們感動的好東西，比如可以增加我們自信的服裝和儀容；比如我們持續(xù)的奮斗的本錢即健康的身體；甚至僅僅是健康的牙齒，都應(yīng)該是我們應(yīng)該追求和珍惜的。
斷的是我們對過往、對囤積、對無用的舍棄，獲得的卻是清除干凈的心和輕松的頭腦，才有力量重新開始我們的后半生。
當(dāng)我們重新定義四十歲，它就不僅僅是一個年齡的數(shù)字，它是人生的分水嶺，它將我們的人生重新分割。
我們確定了重新啟程，愿意舍棄一些負(fù)擔(dān)，重新開始學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)如何不再荒廢時日，學(xué)習(xí)如何將未來的三十年甚至更長過得更加隨心所欲和有價值。
四十歲之前，日子很長，但已經(jīng)過去，留戀過去并不能給我們帶來充實(shí)感；四十歲之后的日子，依然很長，不辜負(fù)每一天，才能不枉自己把四十歲做為嶄新開始的決心和勇氣。
從現(xiàn)在開始，夢想才正要實(shí)現(xiàn)。就像毛毛蟲蛻變成蝴蝶，四十歲后的我們，經(jīng)過不斷的努力，才有可能抵達(dá)蝴蝶的世界，看到更為寬廣的人生。
加油吧，四十歲的少年。
以上就是我們今天慈懷讀書會深度閱讀的全部內(nèi)容。
明天我們將分享第二部分內(nèi)容，四十歲，從付出開始。歡迎大家關(guān)注微信公眾號慈懷讀書會，了解后續(xù)內(nèi)容，明天的同一時間，我們不見不散。
