如今，人們對健康越來越重視，很多人都會留意食物的保質(zhì)期。
但是，你聽說過生活用品的保質(zhì)期嗎？
有誰和天真的小編一樣：
家里的窗簾從來沒換的
牙刷用到毛都禿了還不扔
被子枕頭常年散發(fā)著“歲月”的味道……
其實，這樣的習(xí)慣是很不好的！
有大量研究表明，如果不及時清潔和更換生活用品，不但會滋生大量的細菌，還會危害身體健康
今天，大醫(yī)生就為大家盤點那些最容易被忽視的、亟需更換的日用品~
愛干凈的人可能會定期清洗窗簾，但是更換窗簾的，我相信并不多。主要原因還是窗簾并不便宜。
但是我們都知道，窗簾長時間張揚在空氣中，每天大量的灰塵在上面積聚，滋生出大量的細菌，并且隨風(fēng)再次傳播，污染室內(nèi)的空氣。
最好是每1-2個月?lián)Q洗一次窗簾，每2年更換一次。也算是給自家客廳換一種風(fēng)格吧~
（窗簾廠家記得把廣告費打一下謝謝?。?/span>
醫(yī)藥箱是家家戶戶都會準備的，但是卻很少有人會記得這件事——定期清理醫(yī)藥箱中的過期藥品。
吃了過期的藥品，會很容易引起毒性反應(yīng)哦，所以大家一定要養(yǎng)成定期清理醫(yī)藥箱的習(xí)慣~
可能會有人問了，我家里有些藥快過期了，能不能吃呢？
大醫(yī)生的建議是，快要過期的藥最好是別吃了。
還有一種情況就是，藥品雖然沒過期，但是外觀看著很不對勁，比如膨脹、變色或者冒霉點等，這種藥也最好是不要吃。
平時，可以把藥物保存在干燥陰涼的環(huán)境中，藥物就不容易變質(zhì)。
不過有些藥物的保存環(huán)境比較特殊，這個就需要咨詢醫(yī)生了~
研究表明，運動鞋每走滿1000公里就要更換一雙。
這個公里數(shù)看著很長，穿一年也差不多能到，平時運動量較大的更容易超過1000公里。
一旦超過使用期限，鞋子對足部和身體軀干的保護以及減震效果就會大打折扣。
為了你寶貴的膝蓋和腳腕，8-12個月更換1次運動鞋。
廚房用的洗碗棉，特別是那種正面細、反面粗、海棉材質(zhì)的是最受歡迎的。
不過，有研究表明，如果一塊洗碗棉使用時長超過1個月，洗碗棉內(nèi)部就會隱藏著如大腸桿菌、沙門氏菌等足以導(dǎo)致疾病的細菌。
特別是夏天，一些清潔不夠的洗碗棉會滋生大量的細菌，讓餐具在與洗碗棉接觸的過程中“交叉感染”。
最好每周徹底清洗洗碗棉一次，每1個月更換一次。
而且每次用完后要用熱水徹底清洗干凈，在陽光下曬干。
平時我們清洗竹筷子、竹碗時，往往只能洗去其表面的油脂，并不能去掉藏在凹槽裂縫里的細菌。
所以，使用久了的筷子很容易滋生大腸桿菌和霉菌，這兩種病菌會引起腹瀉等癥狀。
不想病從口入，就要記得每6個月更換一次筷子哦~
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大家知道嗎？如果一把普通牙刷使用超過4個月，牙刷頭上就會有130多萬個細菌！
刷一次牙相當(dāng)于吞了5口飽含細菌的唾液……
雖然真的很惡心，但是也是在提醒我們，口腔問題必須引起重視！
據(jù)統(tǒng)計，每把牙刷的工作總時長不宜超過6小時，按每天刷牙2次，每次2分鐘計算，也就是說每3個月就要更換一次牙刷。
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一個沐浴球上通常會隱藏72億個細菌，特別是在浴室這樣潮濕的環(huán)境中，就更容易滋生細菌了。
最好能1-2周徹底清洗一次浴球，每3個月更換新的沐浴球。
有時候，毛巾一沾水就會變得很滑，感覺像附了一層粘液一樣。用鹽+熱水浸泡后再揉搓，會有所緩解。
有時候，毛巾曬干了還會變得很硬。
大家不用疑惑，之所以會遇到這種情況，純粹是因為……該！換！毛！巾！了！
毛巾是纖維織物，時間一長，深入纖維縫隙內(nèi)的細菌就很難清除。
清洗、晾曬、高溫蒸煮等方式只能在短時間內(nèi)控制細菌數(shù)量，并不能永久的清除細菌。
而且，用久了的毛巾會又臟又硬，成為新的污染源，嚴重影響皮膚健康和使用舒適度。
為了你的皮膚健康，最多3個月就要更換一次毛巾哦~
剃須刀不僅男士會用到，很多女性朋友也會用來祛除體毛。所以剃須刀的清潔和更換對皮膚的健康是非常重要的。
每次用完剃須刀后，把刀片取出來，用刷子刷掉吸附在上面的殘留物。使用2-3次后，將刀片放入酒精內(nèi)泡一泡，然后用棉花擦干備用。
最好是4-6周更換1次剃須刀。
很多內(nèi)衣褲穿久了會發(fā)生變形。
對于內(nèi)衣來說，變形了不但無法起到良好的承托和保護乳房的作用，還會對乳房造成傷害。
內(nèi)褲穿時間久了，則會滋生更多的細菌，有一些細菌是無法完全清洗干凈的，只是肉眼看不到而已。
每6個月更換一次內(nèi)衣褲，呵護自身健康。
襪子同內(nèi)褲一樣，每天都要清洗哦~
如果襪子變得沒有彈性、腳后跟變薄、穿著不適，就要及時淘汰掉。
每3個月更換一次襪子。如果你有腳氣，襪子更需要勤洗勤換。
枕頭用太久，不但對頭部和頸部的支撐作用會減弱，而且頭發(fā)和頭皮上的油脂會滲透到枕芯中，滋生細菌，容易引起過敏和呼吸道疾病。枕頭上還容易沾染汗水、口水、頭皮屑、塵螨等。
最好是做到每周清洗一次枕套，1-2年更換一次枕頭。
被芯和窗簾一樣，因為更換成本不低，所以大家更換的頻率就不會太高。
但是有研究表面，被子使用時間久了，里面會凝聚大量的白色葡萄球菌、大腸桿菌等細菌，很多人睡眠不好就是被芯不適引起的。
有些人會說，那我經(jīng)常曬被子不就好了？
經(jīng)常曬被子，確實可以使被芯蓬松干燥，但這仍然無法達到殺菌和除螨的效果。
可以用專業(yè)的滅菌設(shè)施滅菌，比如強紫外線燈滅菌，或者1-2年更換一次被子。
勤儉節(jié)約是一個良好的美德，但是有些東西該扔掉的時候，還是要扔掉的，不要因為怕浪費而影響自己和家人的健康哦~
快把這份“生活用品保質(zhì)期”分享給你關(guān)心的家人和朋友吧！
