一些人因為在平時運動的時候不注意膝關節(jié)的保養(yǎng)，最后發(fā)現(xiàn)自己的膝蓋出現(xiàn)了問題，而膝蓋滑膜炎是膝蓋可能患上的骨科疾病之一。想知道膝蓋滑膜炎怎么治療？下面就給大家介紹一下膝蓋滑膜炎的治療方法。
膝蓋滑膜炎怎么治療？膝蓋滑膜炎的治療方法如下：
1、推拿療法
為大家推薦的第一種治療膝蓋滑膜炎的方法就是推拿，患者需要保持仰臥的位置，從自己的膝蓋從上往下順著經(jīng)絡反復推拿1-2分鐘。
如果發(fā)現(xiàn)關節(jié)里面存在積液的話可以試著捶、擂、拍這些動作，主要是對髕骨周圍軟組織及大腿伸側進行下?lián)?，然后進行大小腿屈伸20-30下，雙拳則用很大的力量錘腿部，需要重復1-2遍。
2、穿刺療法
當膝蓋滑膜炎患者發(fā)現(xiàn)自己的關節(jié)里面出現(xiàn)較多的積液，張力也非常大的時候，建議大家可以考慮穿刺療法，通過穿刺的方式將關節(jié)里面的積液和積血完全抽取出來，并且向關節(jié)里面注射足夠多的透明質(zhì)酸鈉，這是人體關節(jié)滑液的主要成分。
注射透明質(zhì)酸鈉目的主要是保護關節(jié)軟骨、減輕患者膝關節(jié)疼痛感、清楚膝關節(jié)里面的疼痛物質(zhì)等等。
3、運動療法
最后一個膝蓋滑膜炎的治療方法就是運動，不過大家在運動的過程中需要注意保護自己的膝蓋。適合的運動如下：
（1）游泳：
最適合膝蓋滑膜炎患者的運動項目是游泳，在游泳的時候身體與地面是出于平行的位置，這樣膝關節(jié)其實是不承受重量的，長期堅持運動正好能夠鍛煉關節(jié)的靈活性。
（2）慢走：
大家在慢走的時候活動的幅度是非常小的，這樣能夠避免膝關節(jié)骨面的撞擊，對于治療膝關節(jié)滑膜炎很有幫助。
膝蓋滑膜炎怎么治療？目前常見的治療膝蓋滑膜炎的方法主要有3種，分別是推拿按摩療法、穿刺療法和運動療法，希望每一位膝蓋滑膜炎患者可以讓醫(yī)生根據(jù)自己的情況選擇適合自己的治療方法，不管選擇哪一種方法進行治療，盡早治療是必須的。
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