文 | 十點君
朋友一個人在南方小城工作，這個城市滿足了她對生活的所有向往。工作是她喜歡的出版社編輯，城市也是她愛的溫潤和郁郁蔥蔥。我以為她自此會過上詩酒茶、風(fēng)花雪月的日子。
但是，工作之后，不論當(dāng)初怎樣的心滿意足，總會遇到一些問題，比如工作中犯了個錯誤被領(lǐng)導(dǎo)批評了，和室友相處地不是那么愉快，或者因為還沒有男朋友，這邊又面對家里催婚的壓力，偶爾有一些迷茫。
不開心總歸是有的。有的不開心需要你去直面它，比如工作能力還需要提高，比如接下來的學(xué)習(xí)計劃。對這些問題，你只能去面對，無論花多大的力氣都只能迎頭去解決它，才能達到心里真正的平靜。
有的不開心呢，則是短時間沒辦法解決的問題?；蛘呤且环N情緒，突然喪失了對生活的樂趣，或者是暫時寂寞了，或者是知道了問題所在，然而短時間沒辦法解決。
一個人又總該有些排解不開心的方法，安撫心里的黑色怪獸，發(fā)現(xiàn)生活的美好之處，感到明天又是美麗的、值得期待的一天呀。
看連場電影
我有一個朋友，特別喜歡一個人看電影，而且一看就是兩部一起。從前總不能理解，覺得看完電影有好多想說的話，然而沒人討論，豈不是有些憋屈。
當(dāng)有一天，當(dāng)我自己心情低落，看了連場電影才明白那個感覺。
電影真是個有魔力的東西，當(dāng)我沉浸在劇情里，看著別人的人生，喜怒哀樂，會跟著里面的人走一遭，或笑或悲，所有的情緒在一塊小小的黑暗角落得到釋放。
當(dāng)四個小時的時光之旅結(jié)束，走出黑暗，回到寂寥的大街，好像一場夢結(jié)束了。第二天又是一個新的開始。
翻喜歡的人的微博
在這個網(wǎng)絡(luò)時代，每個人應(yīng)該都有幾個很喜歡的，不在身邊、只能通過網(wǎng)絡(luò)追索他的消息的人吧。或者是一個明星，一個作者，一個老同學(xué)，一個攝影師......
我有一個很喜歡的姐姐，在海邊城市開著一家店。她喜歡聽音樂，品味不俗。時常在微博里分享好聽的歌，自己最近的生活，想法。路邊摘了一束野花，插在店里；在下雨的街頭撿到了一只小貓，帶回家養(yǎng)起來；經(jīng)常跑步，希望能夠更喜歡自己的身體。
從二十幾歲到三十幾歲，一個人的容貌、生活習(xí)慣、在乎的事統(tǒng)統(tǒng)都有改變，但還是認真地記錄著，感受著生活。一遍翻下來，我經(jīng)常能感到時光悄悄地走，心有靜氣，再大的煩惱似乎也都可以解決。
整理房間
《我可能不會愛你》里，林依晨扮演的程又青情緒不好時，最喜歡做的事除了喝酒聊天，就是在家狂刷馬桶。
整理房間也是我不開心時喜歡做的事情，打掃、拖地，換洗床單，把臟的衣服丟進洗衣機，再拿出來用衣架撐開，看它們在陽光下和風(fēng)中飄。會輕輕嘆一口氣，好像把胸中的悶氣也一并吐出來了。
整理房間有著神奇的功能，看著亂糟糟的房間變得干凈，每件物品在他們該在的位置，覺得自己能夠?qū)⒁恍〇|西變得更美好。在做這件專心一意，只需動手的事情時，思想反而會變得平靜。
逛街
不開心的時候，我喜歡在繁華的街頭瞎逛。最好是那種遍布小店子、小吃的街巷。一邊走，一邊吃，一邊逛。
街上全是和我一樣忙忙碌碌下班的人群，情侶，媽媽和小孩，覺得大家都在認認真真生活，自己和他們一樣啊。
或者去欣賞那些特別美麗的裙子、鞋子、糕點?！兜俜材岬脑绮汀防铮宄康募~約街頭，奧黛麗·赫本站在櫥窗前徜徉，著迷地看著櫥窗里美麗的衣服，這些金光閃閃的美好的東西是她每日生活里的向往。
世俗生活的美麗迷人之處就在這里。一塊蛋糕特別好吃，一件衣服特別美，都能讓我們發(fā)現(xiàn)世界上還有這么多美好的事情啊。但是，千萬不要去看價錢，否則，你可能會更郁悶。
看托爾斯泰
我喜歡看書，連不開心的時候也是，但是看什么書就有講究了。
不開心的時候，我一般會去看托爾斯泰的書，《戰(zhàn)爭與和平》《復(fù)活》《安娜卡列尼娜》《一個地主的早晨》......隨手拿起一本都行。
這個有著絡(luò)腮胡子的俄羅斯老爺爺一直給我的感覺就是悲憫又寬容，看他在書里寫，一個地主因為收成不好坐在田埂邊抽煙嘆息，我就感覺，他連一個地主的悲哀都能理解和包容，那么他一定也能理解我吧。
李安有一組趴在伯格曼肩頭哭泣的照片很出名。那是他在拍色戒的時候，壓力特別大，一度要精神崩潰。他不惜坐著小飛機跑到冰島去見自己的偶像伯格曼，一見到這個已經(jīng)頭發(fā)全白、身形瘦削的老爺子，李安趴在他肩頭忍不住哭了起來。
綠妖說，托爾斯泰、伯格曼，他們都是有著巨大靈魂的人，他們的存在本身就能給我們帶來很大的安慰和力量。
學(xué)新東西
如果想長時間擺脫不快樂的狀態(tài)，我以為最劃算的事情就是去學(xué)習(xí)一個新東西?？梢允呛芫弥熬拖雽W(xué)習(xí)的技藝，比如插花、畫畫、日語，或者是突發(fā)奇想、以前完全沒想過的東西，比如擊劍，拳擊。
最重要的不是你學(xué)了什么，這個技能會對你有什么具體的用處。而是當(dāng)你學(xué)習(xí)新東西時，你會全心投入，這個新東西為你打開一個新的世界，將你從固有的生活、思維方式中撈出來。
你發(fā)現(xiàn)，原來身邊還有這么多人在這么生活著呀，還有這么多好玩的有趣的事情呀。生活，不就是這些小小的快樂和有趣堆積起來的么。
減肥
很多人失戀了喜歡去大吃，大口大口專心吞下食物的過程，好像不用去想別的，不開心都被填滿。這是生理和心里的雙重反應(yīng)，以前覺得很正常，也不覺得有什么錯。
然而當(dāng)你有了一定年紀(jì)，請不要再這么做。20多歲真的比不得20歲，你的身體沒那么快能恢復(fù)到正常狀態(tài)。到了快30歲，沒有什么比討厭自己來的更不開心了。比起吃東西，我現(xiàn)在更贊同“去減肥吧”。
沒什么事情能比一天一天看自己變得更美，更治愈人的了。
最近經(jīng)常覺得，人生苦短，年輕的時候懵懂無知，已經(jīng)浪費了很多時間?，F(xiàn)在要抓緊時間做些真正快樂的事，要抓緊時間成為自己想要成為的樣子才好。所以，如果有不開心，還是去做一些什么事情，讓自己開心起來，趕快去享受人生的好。
*本文為十點讀書原創(chuàng)。
