測測你腎虛了沒有
以下情況你有幾種？
太溪。太，指大。溪，溪流。太溪名意指腎經(jīng)水液在此形成較大的溪水。太溪輸出的是地部經(jīng)水真正表現(xiàn)出腎經(jīng)氣血的本源，所以它也是腎經(jīng)原穴。同時，它也是腎經(jīng)經(jīng)水的傳輸之處，也是腎經(jīng)俞穴?！毒裴樖酚醒裕骸澳I也，其原出于太溪穴?？梢哉f，太溪是腎經(jīng)經(jīng)氣最旺之處，所以，它才有「滋腎陰、補腎氣、壯腎陽、理胞宮」的強大作用。
在古代，太溪還有一個更強大的作用——診生死！很多大夫，面對久病重病的病人，欲知藏氣生命力強弱，必診此穴脈，稱為太溪脈，應(yīng)手脈軟弱無力，肉陷無彈力，大限不遠，難治難救。那么太細到底能具體調(diào)理什么病癥呢？
1 腳跟痛
45歲以上的中老年人，經(jīng)常從事體力勞動的人，經(jīng)常需要站立的人，經(jīng)常會產(chǎn)生足跟痛的感覺。在中醫(yī)看來「腎主腰腿」，足跟痛是腎陰不足、經(jīng)脈不暢，足跟失容所導(dǎo)致，腎虛加之寒濕邪氣，還容易引發(fā)骨質(zhì)增生等情況。
想要調(diào)理這種情況，需要補腎通絡(luò)，調(diào)和氣血，太溪可以將腎經(jīng)的氣血引到足跟，又能將淤血打散，當(dāng)腳跟不通暢的情況改變之后，足跟痛自然會得到緩解。
2 腰腿痛
我們腰部搬重物或用腰時很容易扭傷，坐著、行走都受影響。在中醫(yī)看來，腰為腎之府，而「足少陰腎經(jīng)，貫脊屬腎」，通過腎原太溪，能迅速調(diào)腎中元陰元陽，納氣歸腎，使腰部恢復(fù)正常的功能，腰膝酸軟也同理。
3 驚恐焦慮失眠
恐是腎精、腎氣對外界環(huán)境的應(yīng)答而產(chǎn)生的一種情緒，一般情況下每個人都有恐懼的心理，但是過度則會「傷腎」，「恐則氣下」，人會出現(xiàn)大小便失禁、遺精等情況。
另外，腎如果陰虛，還會導(dǎo)致失眠。太溪是足少陰之原穴，能滋補腎陰，滋水涵木，交通心腎，調(diào)和陰陽。所以，在按揉太溪時，不但能治療失眠，還能幫助患者消除不良的情緒。
4 白發(fā)枯發(fā)
頭發(fā)是每個人「第二張臉」，很多女性做發(fā)型非常用心，因為什么，一頭秀發(fā)，不僅美麗也是身體健康的象征。中醫(yī)認為，頭發(fā)與腎氣是否充盈有非常大的關(guān)系，“腎者......其華在發(fā)”，腎虛了，頭發(fā)生長的土地就營養(yǎng)流失了，反映到頭發(fā)上，就是脫發(fā)、白發(fā)、枯發(fā)、毛發(fā)生長不旺盛。那么，太溪穴就能幫助你，讓腎保持一個陰陽平衡的狀態(tài)。
參考文獻：
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