每天24小時(shí)是公平的，在整塊的24小時(shí)當(dāng)中又被拆分成以秒、分、時(shí)為單位的時(shí)間長(zhǎng)度，如果做一件事情總是需要整塊時(shí)間去完成，被分割的時(shí)間中，能完成的事情不會(huì)太多。而如果利用碎片化時(shí)間，見(jiàn)縫插著式的使用時(shí)間，會(huì)感覺(jué)時(shí)間被拉長(zhǎng)了。
1分鐘、5分鐘、30分鐘，這些短短的時(shí)間看上去不起眼，但是能有效利用做事情，也是能完成很多事情。
所謂碎片時(shí)間，指的是一個(gè)人未被計(jì)劃無(wú)目的的時(shí)間，人的每一天也是由眾多的碎片時(shí)間和有目標(biāo)導(dǎo)向的時(shí)間塊組成，如在銀行排隊(duì)時(shí)、在餐廳等餐時(shí)、堵車(chē)時(shí)、公交車(chē)或地鐵上、課間等時(shí)間，因?yàn)榱闵?、無(wú)規(guī)律，所以被叫做碎片時(shí)間。
當(dāng)你擁有短而美的碎片時(shí)間，你將如何利用呢？是爭(zhēng)分奪秒的學(xué)習(xí)，偷偷驚艷所有人，還是刷刷手機(jī)，變得一發(fā)不可收拾？是休息放松聽(tīng)首音樂(lè)還是換換腦子，做和剛剛不同的課題？
很多人會(huì)抱怨時(shí)間每天都讓自己很忙，很多事要完成，但是總感覺(jué)一天下來(lái)時(shí)間都不夠用，卻又不知道時(shí)間都跑到那里去了？
如果你也存在上述問(wèn)題，可以用時(shí)間記錄的方式，仔細(xì)端詳時(shí)間都跑到了哪里？可以用鬧鐘每小時(shí)提醒自己，并記錄時(shí)間。
在萌姐建立的青創(chuàng)平臺(tái)，可以使用效率手冊(cè)計(jì)劃時(shí)間，再用總結(jié)筆記來(lái)對(duì)照計(jì)劃復(fù)盤(pán)，有效的管理了時(shí)間的同時(shí)，也將時(shí)間進(jìn)行了計(jì)劃。
打造適合自己的時(shí)間記錄習(xí)慣，審視我們自己的碎片時(shí)間。
通過(guò)記錄，能看到時(shí)間的開(kāi)支，并對(duì)照計(jì)劃時(shí)間做事的規(guī)則，查看每個(gè)計(jì)劃中完成事項(xiàng)所需時(shí)間，并針對(duì)不同事情給予不同的時(shí)間安排。
知道每天要做的具體事情中，哪些事情需要整塊固定時(shí)間去完成，哪些屬于碎片化時(shí)間可以完成。這樣就可以把時(shí)間效益最大化。
手機(jī)推出屏幕使用時(shí)間統(tǒng)計(jì)后，很多人會(huì)發(fā)現(xiàn)自己每天竟然有七八個(gè)小時(shí)在使用手機(jī)，如果你善于分析和修繕自己的時(shí)間支出，不會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)我們不知不覺(jué)獲得了時(shí)間的掌控感。
有了碎片時(shí)間，我們應(yīng)該利用者短暫的時(shí)間做些什么呢？
1分鐘：
深呼吸放松緊張的神經(jīng)，閉眼調(diào)息專(zhuān)注自己身體。
站在窗臺(tái)前看遠(yuǎn)方，讓自己眼睛和頸椎放松。
喝幾口水，給自身體充充電，促進(jìn)身體新陳代謝，及時(shí)恢復(fù)體力，讓自己精力充沛。
沖著鏡子中的自己微微笑，給自己打打氣。
3-10分鐘：
排隊(duì)或者課間休息，短暫思考近期發(fā)生的事情處理方法，及時(shí)反饋，做出總結(jié)，提高做事效率。
簡(jiǎn)單計(jì)劃訂立，給接下來(lái)的時(shí)間安排當(dāng)中做出妥善調(diào)整。
出去走動(dòng)下，活動(dòng)筋骨做做簡(jiǎn)單拉伸，放松下疲憊的身體。
閉目養(yǎng)神，選擇一個(gè)舒服的體式，什么也不做，只關(guān)注自己的呼吸，給自己快速充電，能量獲取。
10-30分鐘：
培養(yǎng)自己的興趣愛(ài)好，可以畫(huà)畫(huà)、音樂(lè)或舞蹈。
再忙也不忘記運(yùn)動(dòng)，利用早晨或者傍晚，去運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地走步或者跑步，收獲一個(gè)夠健康的身體。
利用睡前時(shí)間，讀一本自己喜歡的書(shū)籍，聽(tīng)一首喜歡的歌曲，復(fù)盤(pán)今天的事項(xiàng)。
思考——散步、排隊(duì)、洗澡、等車(chē)等時(shí)間進(jìn)行思考，靈感往往產(chǎn)生于零碎的時(shí)間，而不是大塊的工作時(shí)間。
讓"不起眼"的碎片化時(shí)間變得有意義，時(shí)間便會(huì)用等價(jià)的驚喜回饋我們，你要悄悄的努力來(lái)驚艷所有。
時(shí)間時(shí)間是最公平的禮物，碎片時(shí)間就像揉在沙子當(dāng)中細(xì)碎的金子，只要我們用心發(fā)現(xiàn)和利用，就會(huì)帶給我們意想不到的驚喜。
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