我們從小就知道的一句話是“眼睛是心靈的窗戶”，孩子是“祖國的花朵”，本該是最燦爛的年紀，但是走在街上不難發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在的孩子的眼睛都“蒙塵”了，戴上了眼鏡，有數(shù)據(jù)表明，現(xiàn)在孩子的近視人數(shù)，每年都在成倍增長。
我家小外甥今年4年紀了，學習成績好，老師和家人都很喜歡，唯獨有一點不好的是，孩子小小年紀就戴上了眼睛，近視有500多度，比我近視的都厲害，姐姐也一臉納悶，平時一直在控制孩子玩電子產(chǎn)品的時間，不應該近視這么嚴重才對呀？
相信很多家長都有這種疑惑，明明已經(jīng)很注重孩子的視力養(yǎng)護了，為什么孩子的視力孩子會出現(xiàn)問題呢？而且一旦發(fā)現(xiàn)孩子近視的時候，往往就已經(jīng)成為真性近視了。
殊不知，導致孩子視力下降的因素是很多方面的，電子產(chǎn)品的傷害只是“表面原因”，孩子近視有4大“原罪”，很多家長都忽略了。
第1原罪：先天遺傳
近視分為生理性近視和病理性近視，有調(diào)查顯示，如果孩子的父母都是高度近視的話，那么有30%的可能性會遺傳給孩子，但是這種近視的遺傳也是比較罕見，父母雙方的近視都在600度以上的話，才可能會遺傳給孩子。
第2原罪：環(huán)境因素
除了先天的因素，后天的環(huán)境對于孩子視力影響也是不容忽視的。有數(shù)據(jù)研究表明，孩子小的時候因為對感光十分敏感，稍微刺激的光線就會對孩子的視力產(chǎn)生影響，孩子2歲前，開小夜燈睡覺的近視比例是不開燈1.2倍，開大燈睡覺更甚，如果孩子一直接受強光，就很容易損傷眼睛。所以，要給孩子營造一個舒適的環(huán)境。
第3原罪：飲食原因
家長都知道，孩子飯吃的不對，會對孩子的身體造成傷害，不止如此，還會對孩子的視力產(chǎn)生影響。尤其是孩子吃甜食過多。
甜食會在孩子消化的過程中，生濕生熱，增加脾胃的負擔，很容易遭成孩子的脾胃虛弱，營養(yǎng)吸收會不足。但是糖分在體內(nèi)代謝的時候，會消耗大量的維生素B，時間久了，孩子的脾胃差，吸收也會差，身體內(nèi)就會缺乏維生素B，孩子的視力也會因為缺乏這種必要元素，而下降。
因此，為了孩子的視力著想，孩子的飲食架構也應該盡量完善，避免孩子吃過多的甜食，還要養(yǎng)護孩子的脾胃，可以給孩子喝點金棘末，增強脾胃的運化代謝能力，讓孩子營養(yǎng)吸收充足，才不會影響孩子的視力。
第4原罪：缺乏運動
現(xiàn)在的孩子，一旦被電子產(chǎn)品“絆住腳”，一天都能坐在家里玩，本來應該出去玩的時候，全被電子產(chǎn)品占據(jù)了時間，時間久了，孩子的視力自然就會受到影響。
多出去接觸大自然，多看遠處是對孩子的視力有好處的，待在家里則會相反，所以，想要預防孩子近視，還是要多帶孩子出去走走的。
如今這個“看臉”的社會，顏值和身高都是“加分項”，不管是交朋友還是找工作，高大、清新的外形總能讓人眼前一亮，徒生不少好感。
所以很多家長，從小就“抓起”孩子身高的事，尤其是男孩子的，畢竟個子高高的，對孩子將來的優(yōu)勢是有目共睹的。而且，有研究表明，除了遺傳基因，家長的喂養(yǎng)對孩子的身高也是至關很重要。
但是，生活中常有五類孩子，想長高非常困難，家長要了解，別讓孩子錯過長高的機會，后悔都沒地方哭。
1、“吃太飽”的孩子
有的孩子胃口好，“肚子飽了眼不飽”，看見好吃的嘴巴就閑不住，一定要吃到撐，有的孩子厭食、不愛吃飯，家長怕缺營養(yǎng)，“強迫”孩子多吃飯。但是，中醫(yī)認為：“想要小兒安，三分饑與寒”，孩子的脾胃發(fā)育不成熟，長期吃太飽容易導致?lián)p傷脾胃，引起積食，脾胃運化營養(yǎng)不足，孩子就會不長個，而且在饑餓狀態(tài)下，人體會分泌更多生長激素，吃到撐反而影響身高發(fā)育。
2、“嘴很刁”的孩子
孩子就像是一株“植物”，需要陽光、水分、土壤等各種營養(yǎng)元素才能茁壯成長，如果孩子太嘴很刁，特別挑食，例如只吃肉不愛吃青菜，攝入的營養(yǎng)素就會單一，維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分攝入不足，不能滿足身體發(fā)育的需求。
曾經(jīng)一位寶媽給我留言，孩子不愛喝牛奶，純牛奶和酸奶都不喝，就喜歡和果汁、可樂，所以身體吸收的鈣元素大大減少，骨骼發(fā)育受到限制，個頭比同齡的孩子矮一大截。
3、“性早熟”的孩子
有的孩子愛吃炸雞，或者家長經(jīng)常給孩子吃營養(yǎng)品進補，這些營養(yǎng)品容易導致性早熟，可能初期會給家長一些“驚喜”，孩子的個頭會“突飛猛進”，比同齡的高一頭，但是之后身高增長就變得緩慢，甚至不再長，被別的孩子慢慢趕超。所以長的太快也不一定是好事情，家長別大意，要注意孩子是不是提早發(fā)育。
4、“夜貓子”的孩子
一天當中，晚上是生長激素分泌的高峰期，而且要在保持深度睡眠的狀態(tài)下，所以只有睡眠充足、早睡早起的孩子，才有機會長高個。如果孩子是“夜貓子”，晚上不睡覺，喜歡熬夜，或者作息不規(guī)律，就容易讓孩子生長激素分泌不足，耽誤孩子長個子。
想要孩子長成“大高個”，家長做好兩件事
首先，脾胃對身體吸收營養(yǎng)，保證機體活動和生長發(fā)育有至關重要的作用，所以家長平時要注意給孩子養(yǎng)護脾胃，雙低聚乳清經(jīng)常喝，尤其是12歲以內(nèi)的孩子，是處于長個子的“黃金期”，幫孩子促進消化，增強脾胃功能，提高氣血、營養(yǎng)的運化效率，才能保證孩子身高發(fā)育。
此外，情緒和運動對孩子長高也很重要，過于內(nèi)向、不與人交流的孩子生長激素分泌也會受到限制，家長要經(jīng)常帶孩子參加戶外運動，鍛煉身體，接受陽光照射的同時，還有助于孩子養(yǎng)成積極樂觀的性格。
文內(nèi)容來源于網(wǎng)絡，我們對文章內(nèi)容的準確性、可靠性或完整性不提供任何明示或暗示的保證，版權歸原作者所有，我們尊重每一個原作者，如有侵權請聯(lián)系我
