肝血不足生百病，肝血不足有四種表現(xiàn)，一起學習補肝養(yǎng)血。
肝血不足都有哪些情況？
①肝血不足，容易失眠多夢：肝主藏血，肝血不足就魂不守舍，導致失眠，多夢，入睡難。
②肝血不足，容易出現(xiàn)視物模糊，目赤腫痛：肝開竅于目，肝血不足會表現(xiàn)為肝陰不足，陰不足則陽亢，則肝火上炎，出現(xiàn)視力問題。
③肝血不足，會四肢麻木：肝主筋，肝血不足，無法濡養(yǎng)筋脈，導致肢體麻木。
④肝血不足，脅肋脹痛：肝血不足，肝陰虧虛，肝主氣，調(diào)理氣機的功能就會失常，就會引起各種不適，如胸脅脹痛急躁，易怒，胃脹等。
如何補養(yǎng)肝血呢？
①健脾養(yǎng)胃：脾胃乃氣血生化之源，肝血就是通過脾胃運化吸收水谷精微，化生成氣血的。所以，脾胃虛弱，會導致氣血化生不足，肝血無源生化，所以要補肝血，就要健脾胃。可參考中成藥“歸脾丸”健脾補血。
②補益腎精：因為肝腎同源，腎精不足，肝臟會消耗大量“陰血”來填補腎精。所以想補肝血，還要補腎精，可參考六味地黃丸，滋補肝腎。
③四物湯補肝血：四物湯成分有當歸、川芎、白芍、熟地黃這4味中藥。也叫四物合劑。
④當歸補血丸補肝血：當歸補血丸成分有當歸、炙黃芪，其中當歸補血活血、調(diào)經(jīng)止痛，黃芪健脾補氣，生津生血。
⑤肝血不足導致的失眠：躺在床上睡不著；或半夜醒來，再也無法入睡。
羅大倫配方：山萸肉6克、五味子3克、炒酸棗仁粉3克（每次）。
用法：用山萸肉6克、五味子3克煮水20分鐘，用這個山萸肉水，沖服炒酸棗仁粉3克，每天晚上服用1次。
注意飲食起居：
①平時應該多食用補血補肝的食物，如動物的肝臟、羊肉、花生、桑葚、紅棗、桂圓。
②還要保證充足的睡眠，平時應該早睡，盡量不超過晚上11點入睡，以養(yǎng)肝血。生活與工作也要量力而行，不可過度勞累，以免耗氣傷血。平時還需要注意保護眼睛，不能長時間用眼。
事實上，肝血虛證的患者常常會表現(xiàn)出不同的癥狀，需對癥下藥。同類中成藥：補肝散、歸芍地黃丸
?如果患者伴有耳鳴咽干，午后潮熱，腰腿酸痛，足跟疼痛等癥狀，則是肝腎兩虧，陰虛血少的表現(xiàn)。治療時，應該側(cè)重滋肝腎，補陰血，清虛熱。
因此，適合服用歸芍地黃丸。
?如果患者出現(xiàn)脅脹作痛，脅脹頭眩，寒熱，或身痛等癥狀，則是肝腎氣血虧損的表現(xiàn)。治療時，側(cè)重滋養(yǎng)肝腎，益氣補血，因此，可以服用補肝散。
本文為讀書筆記摘抄，內(nèi)容僅供參考，有病請到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)。
