《跟法國名媛學(xué)到的事》，這是一本書的名字。不要被這本書的書名嚇著，此書沒有叫我們?nèi)绾紊萑A、如何攀比、如何做千金小姐奢華貴婦，而是，教你如何平實(shí)向上、如何熱愛生活、如何享受生活……
怎樣才算享受生活？當(dāng)然是活在當(dāng)下。好，就從活在當(dāng)下談起——
一 活在當(dāng)下
活在當(dāng)下，這個(gè)短語幾乎成為我們這個(gè)時(shí)期的一個(gè)流行語，人們隨口而說，勸告自己也勸告別人，若細(xì)細(xì)問，卻沒幾個(gè)人知道如何才是活在當(dāng)下？
佛有過偈語：不戀過去、不畏將來就是活在當(dāng)下。對(duì)于普通人來說，有點(diǎn)高深。
而這本書里，從身心愉悅出發(fā)，會(huì)告訴你什么樣叫“活在當(dāng)下”?！盎钤诋?dāng)下”即享受當(dāng)下，每天是不是要做許多相同的事？燒飯、洗衣、拖地、工作，日復(fù)一日年復(fù)一年，，頭腦亂糟糟，被動(dòng)地動(dòng)作著、機(jī)械地走，渾渾噩噩，吃飯的時(shí)候想著小張對(duì)自己的嘴臉、洗衣的時(shí)候想著男朋友那句話什么意思、工作的時(shí)候想著領(lǐng)導(dǎo)對(duì)某某就是好……都不知道自己衣服有沒有洗干凈、吃的飯菜是淡是咸、做的事情是否力求完善。
這樣怎么會(huì)有意思呢？
如何才能專注于眼前？《跟法國名媛學(xué)到的事》里有簡單易行的答案，那就是讓手頭最簡單的事變得愉悅起來，比如以自己最喜歡的方式泡咖啡、以自己最喜歡的餐具盛飯菜、以最能令自己愉悅的電腦界面開啟一天的工作……用自己最喜歡的方式做事、一切會(huì)變得興致勃勃，這樣做事也成為對(duì)自己的犒勞，就像此書作者數(shù)次提到的電影《天使艾美麗》里的艾美麗，將手指插進(jìn)米袋也成為一種快樂。試著這樣快樂地進(jìn)行日常，日久自然會(huì)活在當(dāng)下。
就像一個(gè)公案里講的：
弟子問：“師父，您開悟前，做什么？”
師父答：“開悟前，我砍柴、擔(dān)水、吃飯?！?/span>
“開悟后呢？”
“開悟后還是砍柴、擔(dān)水、吃飯。”
“那您沒有進(jìn)步啊，還做的那些事！”
“進(jìn)步了，因?yàn)殚_悟前，我砍柴的時(shí)候想著擔(dān)水、擔(dān)水的時(shí)候想著吃飯、吃飯的時(shí)候想著砍柴；開悟以后砍柴的時(shí)候就想著砍柴、擔(dān)水的時(shí)候想著擔(dān)水、吃飯的時(shí)候想著吃飯……”
先愉悅起來，就會(huì)以最好的態(tài)度做事，最好的態(tài)度做事促進(jìn)你專注，而專注眼前，心境澄明是最佳的活在當(dāng)下狀態(tài)。
我挑最要緊的先說了，畢竟整本書不是談如何“活在當(dāng)下”的，此書作者：珍妮弗 L 斯科特在開篇首先談了如何優(yōu)雅。
二 優(yōu)雅
開篇當(dāng)然談的是優(yōu)雅，奢華不代表優(yōu)雅、過度消費(fèi)不代表優(yōu)雅、高高在上也不是優(yōu)雅，那么作者從法國女人身上學(xué)到的優(yōu)雅是什么呢？
吃
首先，優(yōu)雅的法國人不吃零食；絕不匆忙進(jìn)食（邊走路邊吃或在車上吃）；吃飯從來都是心無旁騖專注其中。
作者提醒大家：在家里不要放質(zhì)量低劣的零食、如果無聊找點(diǎn)事做不要去找吃的，當(dāng)有事情做的時(shí)候就不想著吃的了；如果實(shí)在想吃，不妨先喝點(diǎn)檸檬水，會(huì)發(fā)現(xiàn)自己只是渴了，并不是餓；不要在看電視的時(shí)候吃零食，那樣不知食之真味會(huì)不知不覺地吃下大量熱量。
其次，優(yōu)雅的法國人認(rèn)真對(duì)待三餐，從餐具到食材到制作，她所寄宿的優(yōu)雅之家無不顯示出對(duì)鄭重。
穿
優(yōu)雅的人不亂購物。在這里，作者提出“迷你衣櫥”的概念。也就是衣服少而精，保證每件都是精品，絕不允許垃圾進(jìn)入，不要讓自己的衣櫥堆砌一堆無用的東西。
如何能通過迷你衣櫥煥發(fā)屬于自己的個(gè)人魅力？
1 要定義你的風(fēng)格，并一貫執(zhí)行之。畢竟我們不是穿衣上T臺(tái)表演、也不是演戲，所以生活中保持自己一貫的風(fēng)格，經(jīng)營一種屬于自己的魅力氣場。如果不想泯然于眾、不想因?yàn)榇┮嘛h忽不定從而促發(fā)做人行事也飄忽不定，就想好自己的風(fēng)格并堅(jiān)持之。
2 自信是最好的裝扮。如果自信、如果堅(jiān)定、如果了解自己、接納自己并堅(jiān)持下去，就會(huì)不知不覺感到生存的幸福。
3 這里還談到自然裸妝、還談到皮膚護(hù)理以及運(yùn)動(dòng)及對(duì)自己不松懈的一種持續(xù)向上的要求。
慎獨(dú)
當(dāng)然還強(qiáng)調(diào)了，時(shí)時(shí)刻刻尊重自己修飾自己，不因?yàn)楠?dú)自在家就穿松松垮垮的睡衣、不因?yàn)橹皇浅鋈ニ蛡€(gè)垃圾就不修邊幅（啊，啊，啊，我要重點(diǎn)改進(jìn)這一項(xiàng)），扔掉那些不好看的衣服，一個(gè)人也不要穿它們，不降低對(duì)自己的標(biāo)準(zhǔn)，包括穿衣的標(biāo)準(zhǔn)、犒賞自己的標(biāo)準(zhǔn)，長期以往就成為一個(gè)有品質(zhì)的人。
寡言
優(yōu)雅的人寡言。作者認(rèn)為，不要急著兜售自己的生活，保留幾分神秘感不啻為一種明智之舉。在這里作者重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)：夫妻之間也要保留一點(diǎn)神秘，丈夫不需要看到你換衣服、化妝等私密舉動(dòng)。
重點(diǎn)在最后：才智是最佳的美容品。
我摘錄了書中一些有分量的句子，共享如下：
決定過高品質(zhì)的生活，接受優(yōu)雅的生活方式。
謹(jǐn)慎地選擇食物、衣服和支配時(shí)間的方式。
成為美食方面的行家里手。
成為明智的消費(fèi)者。
有良好的生活態(tài)度，富有幽默感，讓你的每一天都享受高品質(zhì)的生活。
三 談?wù)勔恍﹤€(gè)人感受
讀此書，能感受到一種向上的積極力量，作者真誠豁達(dá)，一點(diǎn)也不裝，優(yōu)雅并不是不食人間煙火，相反，是沉浸于人間煙火，她時(shí)不時(shí)談些自己在巴黎的糗事，當(dāng)然也談到那個(gè)招待她吃飯時(shí)不時(shí)掉屁的老太太。
巴黎女人的自信優(yōu)雅是世界聞名的，她們承認(rèn)自己、認(rèn)可自己、敢于呈現(xiàn)自己。在時(shí)尚界，很少有將自己打扮得毫無瑕疵的巴黎博主，相反，她們必得保留一些自己臉上的雀斑彰顯自己的存在，在真正優(yōu)雅的人身上，人不會(huì)成為物品的堆砌，不會(huì)讓你覺得一個(gè)衣服架子架著許多奢侈品走過來，而是物為人用，一切穿著和裝飾都是為了烘托人、如果能做到簡潔那是最好。
※※※※我是分割線呀※※※※
聯(lián)系客服
