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【健康箴言】1、飲食有常，定時(shí)定量；狂飲暴食，不能主張。2、細(xì)嚼緩咽，不要匆忙；若要貪嘴，脾胃受傷。3、肥甘少吃，葷素恰當(dāng)；一味偏食，定缺營(yíng)養(yǎng)。4、按時(shí)睡覺(jué)，要起早床；熬夜懶睡，不能經(jīng)常。5、有病早治，無(wú)病預(yù)防；春防寒冷，夏防暑濕。6、秋防風(fēng)燥，冬防凍僵；不發(fā)脾氣，憂愁掃光。