我覺(jué)得我的牙齒本來(lái)就長(zhǎng)的挺好的，沒(méi)有畸形、沒(méi)有蛀牙、沒(méi)有齲齒，加上多年堅(jiān)持認(rèn)真護(hù)理，基本上做到了潔白整齊。
比起護(hù)膚我在牙齒護(hù)理上花費(fèi)的金錢(qián)和精力更多，牙線、牙齒美白貼、漱口水、沖牙器、電動(dòng)牙刷、洗牙什么的我都有嘗試過(guò)。
今天有空，有空來(lái)給大家說(shuō)一下，這些年我在牙齒護(hù)理上的嘗試，覺(jué)得哪些不好，哪些好的。
牙線，試過(guò)非常多的品牌，后來(lái)放棄了。牙線太粗，要用就得從中間把線撕開(kāi)兩半，太麻煩，也神尷尬，當(dāng)然主要也是用不習(xí)慣。
牙齒美白貼，我用過(guò)佳潔士、高露潔和舒客的，覺(jué)得效果都有。最喜歡的是舒客的，幾盒用下來(lái)感覺(jué)能白一個(gè)度，我每年會(huì)用個(gè)三四次鞏固效果。
漱口水和沖牙器，這兩樣我主要是買了便攜式的放在辦公室使用。我去洗牙的時(shí)候咨詢過(guò)牙科醫(yī)生，醫(yī)生建議家用漱口水不要長(zhǎng)期使用，會(huì)擾亂口腔內(nèi)健康菌落群；沖牙器是可以每天餐后使用的。我現(xiàn)在用的是拜爾M401電動(dòng)沖牙器，有四檔潔齒模式，水流量大而且穩(wěn)定，相對(duì)是比較滿意的。
電動(dòng)牙刷，這個(gè)真的是口腔護(hù)理必不可少的好工具！ 在口腔護(hù)理方面，能夠做到早晚兩次保質(zhì)保量刷牙，我覺(jué)得就可以較大程度的預(yù)防牙菌斑牙結(jié)石了。我用過(guò)歐樂(lè)B、飛利浦 和SORO索羅的電動(dòng)牙刷。
我現(xiàn)在在用的是SORO電動(dòng)牙刷，我覺(jué)得SORO電動(dòng)牙刷有三個(gè)很值得表?yè)P(yáng)的點(diǎn)：一是電量非常耐用，對(duì)我來(lái)說(shuō)，越少充電越省事。二是刷頭設(shè)置比較好，牙刷毛跟牙齒的貼合度很高，用起來(lái)很舒服。三是有五個(gè)清潔模式，可以根據(jù)口腔狀態(tài)選用到我感覺(jué)最舒適的模式。
最后說(shuō)到洗牙，只想說(shuō)，還沒(méi)洗過(guò)牙的朋友請(qǐng)立刻馬上到正規(guī)口腔醫(yī)院做一次洗牙！不管怎么清潔，我們牙齒里面一定有些部位是清潔不到的，比如牙齦底下下可能會(huì)有牙石，這時(shí)候只能靠洗牙做徹底清潔。 牙科醫(yī)生會(huì)根據(jù)每個(gè)人的口腔護(hù)理情況建議洗牙頻率，我是被建議每年洗牙一次就可以了。
記得幾年前我第一次去醫(yī)院洗牙的時(shí)候我洗出來(lái)好多小牙石，洗的過(guò)程中出血比較多，洗完后的一整周都感覺(jué)不習(xí)慣。醫(yī)生說(shuō)就因?yàn)槭且郧岸紱](méi)有洗過(guò)牙，牙齦里面牙石太多，以后堅(jiān)持每年清潔就好了。果然，后面每年再去洗牙基本上都沒(méi)有出血，也很少洗出來(lái)明顯的牙石。
今天跟大家分享了我這些年嘗試過(guò)的牙齒護(hù)理方法和用過(guò)的口腔護(hù)理好物，希望大家能有點(diǎn)收獲。如果大家有什么好物，也趕緊跟我分享啊
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