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設定目標的思考20190812給未來的自己

        今天繼續(xù)對“制定高目標才能進步更快”這條原則進行評判,經(jīng)過昨天遇到的情況,我發(fā)現(xiàn)看一段話是需要結合當時情境來理解的。因此我看了這條原則的備注,備注里寫的是自己做腹肌輪的事,兩次自己因為制定的目標的不同得到的最后的結果有所不同,那兩個目標都實現(xiàn)了,于是自己對比兩個目標得到了這條原則。但在最后又出現(xiàn)了一句奇怪的話,就是“經(jīng)常使用這條原則會帶來一個副作用,就是覺得自己一事無成”。我想自己可能將目標設置過高,導致長時間達不到,最后打擊了自己,然后寫下了這句話。

        “制定高目標才能進步更快”這句話,拋開其他的不談,本身就是有邏輯問題的,我對這句話換個說法就是,進步更快的方法只有制定高目標??吹竭@里我想你肯定也不能夠認同這個觀點。并且還存在一個問題,制定高目標就一定能夠保證進步更快嗎,我想這也是不一定吧。如果目標過高,讓人覺得自己沒有能夠達到的希望,也就沒有實現(xiàn)的動力,想著反正做不到的那為什么還要去做。也可能想著自己多么沒用,會打擊自己的自信心。但是制定高目標也是有好處的,這樣至少能帶來一個好處就是不給自己設限。就比如你的極限能力是可以做50個俯臥撐的,但是因為目標設定為30個。那么當你做到30個時就很可能會放棄繼續(xù)做下去,因為你認為自己只能做30個,這相當于無形中給自己設定了一個邊界。

        我想“制定高目標才能進步更快”這條原則應該換個說法了。新的原則是設定目標時盡可能加上“至少”。為什么這么說呢,還拿上面做俯臥撐的例子,如果我把這個目標設定為至少做30個俯臥撐,當自己做到30個俯臥撐的時候,會想多做一個是一個,結果肯定會比將目標設定為做30個要好。這里面做30個俯臥撐是基礎目標,而至少相當于是更高的目標,并且每當自己完成了基本目標之后,多做每一小步都是一種對目標的刷新。

        總結一下,“制定高目標才能進步更快”這條原則因為邏輯上存在問題,通過背景了解,理解這條原則的含義,是針對設定目標的。因此,將這條原則改為設定目標時盡可能加上“至少”。

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