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雙打過程中「站位輪轉(zhuǎn)」你做到位了嗎?

子墨

最近,我們一直在說雙打。主要是作為業(yè)余愛好者,在球館里面大多數(shù)是雙打為主。單打主要是隊員還沒來的時候,或者是兩人體力真的不錯。

那么,雙打要注意的是兩人的配合。除了對雙方習慣的磨合,打法的適應(yīng),還有就是技術(shù)的互補,前后場的分配。并不是每個人都適合在雙打的時候打后場,也不是每個人都適合網(wǎng)前,所以,今天我們就著重的說下,如何在雙打的時候做位置的輪換,讓你到更適合的位置上去。希望能幫到你~

Let's Go
發(fā)球與接發(fā)球

發(fā)球和接發(fā)球的站位大家都很清楚:“發(fā)球前后站,接發(fā)左右站”。當然,這只是相對的。

發(fā)球前后站

接發(fā)球左右站

前面說過:發(fā)球之后,發(fā)球員不能立刻后退(除非偷后場),而是要舉拍封網(wǎng)前。搭檔在后時刻準備進攻。接發(fā)球員盡量不要挑后場,而是采用勾、放、平抽的方式回球,若無奈挑后場,最好是能挑底線球,這樣可以迫使對方封網(wǎng)的隊員后退。


那么該怎么輪換位置呢?

①混雙的時候,女隊員一般守網(wǎng)前,所以不管誰發(fā)球,女方都會在前;

②如果女方在接發(fā)球的時候,被偷后場,則需要輪換才能到網(wǎng)前;

馬晉一個下壓,一個吊球,再快速網(wǎng)前一個推球,完成輪換

③男雙或者女雙在發(fā)球的時候,發(fā)球員在前,搭檔在后,若需輪換也需要采用此類方法。

后場選手先是殺球下壓,然后通過直線放網(wǎng),與后場隊員形成輪轉(zhuǎn)

進攻轉(zhuǎn)防守站位輪換

進攻轉(zhuǎn)防守主要發(fā)生在進攻被化解,或者是需要換個策略的時候,站位輪換相對來說比較簡單。在前的運動員順勢后退,搭檔則進行補位,站位從前后,變成左右,在各自的中場。

前后換左右

說到順勢后退,我們應(yīng)該理解為最近距離到達站位。比如本身再左側(cè)場地前場,后退的時候直接后退到左側(cè)的中場即可,搭檔則快速補位右側(cè)。若前場隊員在后退的時候,退斜線,時間長,而且步法不好走,容易產(chǎn)生空擋。

左側(cè)挑高球以后順勢后退,隊友補位右邊

左側(cè)挑高球以后順勢后退,隊友補位右邊

防守轉(zhuǎn)進攻站位輪換

防守轉(zhuǎn)進攻出現(xiàn)在:對方進攻質(zhì)量不高,己方有機會組織進攻,或者是己方已經(jīng)回了一個質(zhì)量高的球。站位輪換需要從左右平行站位,到前后站位。其中需要注意的是:與球近的人做出相應(yīng)調(diào)整,另一個人補位。

所以,站位輪換有兩種情況:

①對方小球時候,離球近的人上前回球,并準備封網(wǎng),搭檔后退準備進攻。(我們說的是對方的球質(zhì)量不好的情況下,己方可以組織進攻,并不是所有情況)

離球近的上前回球,搭檔退后準備進攻

②對方后場球,則兩人都后退,離球近的回球,搭檔在前防守。

對應(yīng)的后退,另外一個人向同側(cè)隊員靠近

由守轉(zhuǎn)攻的輪換比較難,主要是兩人要互相的配合到位,很多時候都是因為站位轉(zhuǎn)換發(fā)生的脫節(jié),導致出現(xiàn)空擋,讓優(yōu)勢再一次消失。

結(jié)語

以上,就是在雙打中需要注意的站位輪換情況,希望能幫助到你。當然,這些都需要我們在實踐中多多和搭檔配合訓練,如果你有更好的意見可以留言,希望我們一起學習,一起進步。

END,記得點贊哦

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