痰濕內(nèi)盛型肥胖，簡單茶飲，讓你祛痰濕。
三七 10克、橘紅 10克、杏仁 10克、桔梗 10克、蜂蜜 適量。
做法：
將三七、橘紅、杏仁、桔梗用清水清洗干凈。將以上中藥材料放入研磨機中研磨成細末。取適量中藥末放入杯中，加入適量熱水沖泡。等待沖泡后的茶湯溫度適宜時，加入適量蜂蜜攪拌均勻。
使用方法：
每天飯后或睡前，飲用一杯即可。
這個小方子適用于體內(nèi)脂肪較多，容易痰濕內(nèi)生，導致胖胖的人群。在中醫(yī)上，這種人往往被歸為脾虛濕盛或肝膽氣滯的體質(zhì)。
需要注意的是，中藥使用具有辨證論治的特點，不同的人體質(zhì)和病情需要選用不同的中藥方子。因此，在使用中藥前最好咨詢專業(yè)中醫(yī)醫(yī)師的建議。
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