【彩椒炒蝦仁】
用料: 蝦仁、紅黃彩椒、黃瓜、油、料酒、鹽、味精。
做法
1.黃瓜洗凈,去皮,切滾刀塊;紅黃彩椒洗凈,撕成小塊;
2.鍋置火上,熱鍋涼油,油燒熱,放蝦仁炒至變色;
3.放入黃瓜塊、紅黃彩椒塊翻炒;
4.放入料酒、味精、鹽,炒勻,即可。
【涼拌秋葵】
用料: 秋葵 300克、芥末 1小匙、蠔油 1.5大匙、生抽 1小匙、糖 1小匙、麻油 1小匙、熟芝麻 1大匙、鹽 1小匙、玉米油 1小匙。
做法
1.秋葵洗干凈,切去約2/3的蒂。(不要把秋葵切破,防止汆湯時(shí),里面的黏液流失。)
2.把芥末,蠔油,生抽,糖和麻油放入碗里
3.攪拌均勻
4.鍋放水燒開(kāi),放入1小匙鹽和玉米油,把秋葵汆燙約3分鐘,顏色變翠綠,撈起來(lái)
5.立即放入冰水里泡涼,以保持其脆綠
6.把秋葵碼盤(pán)
7.淋上醬料,撒上熟芝麻即可。翠綠爽口,簡(jiǎn)單的美容菜
小貼士
1.秋葵不宜汆燙得太久,以3分鐘為宜,煮太熟會(huì)不脆,而且會(huì)黏黏的,口感不好。
2.此菜宜即拌即吃,不要放置太久,以影響脆感。
【泡菜肥牛鍋】
用料: 肥牛卷 適量、泡菜 適量、大蔥 適量、金針菇 適量、豆腐 適量、大蒜 適量、蘑菇 適量、蔬菜 適量、韓式辣醬 1勺。
做法
1.配料比例隨便,自己愛(ài)吃什么就多放點(diǎn)什么,除了泡菜和肥牛卷,其他材料都可以增減和替換。
2.取石鍋放入泡菜,加高湯和一勺韓式辣醬煮開(kāi)。
3.加入拍扁的蒜瓣和蘑菇進(jìn)去先煮煮煮。
4.接著加入豆腐大蔥片和金針菇。
5.然后加入肥牛卷和蔬菜煮一下。綠色蔬菜用茼蒿菠菜油菜生菜都行,愛(ài)吃啥放啥就好了。
6.肉肉熟了就搞定了,最后我又撒了點(diǎn)辣椒圈,這個(gè)隨意啦,口重的覺(jué)得泡菜和韓式辣醬都不夠辣加辣椒尖椒一起煮也沒(méi)問(wèn)題。
7.怕麻煩的可以直接整鍋加水煮。
8.鍋?zhàn)詈糜檬仯浯斡蒙板?,都沒(méi)有就隨便用個(gè)什么鍋吧,但是石鍋燉出來(lái)的湯超級(jí)濃稠超級(jí)好喝的!
【紅燒小黃魚(yú)】
用料: 小黃魚(yú) 若干條、生姜、花雕、大蒜、小蔥末、食油、食鹽、黃糖 或白砂糖。
做法
1.小黃魚(yú)清理好內(nèi)臟,沖洗干凈,擦干魚(yú)肚皮,待用;
2.起油鍋,倒入適量玉米油,潤(rùn)鍋后,燒至7成熱后,魚(yú)肚朝向里放入(防止油遇水爆開(kāi)),中大火,兩面煎魚(yú),直至魚(yú)皮表面呈金黃;
3.魚(yú)兩面煎黃后,噴入花雕,放入生姜片,拍好的蒜,蓋上鍋蓋,大火燜3分鐘;
4.開(kāi)鍋,剛才的湯汁都已收干,倒入適量老抽,中小火燜2分鐘;
5.翻身,繼續(xù)中小火,燜2分鐘;
6.分鐘后,再次翻身,同時(shí)也用湯汁澆一下魚(yú)身;同時(shí)放入適量食鹽和白糖調(diào)味;并開(kāi)始用中火收湯汁,大約3分鐘;
7.湯汁已收的差不多了,關(guān)火,蓋上鍋蓋,燜3分鐘后,即可出鍋裝盤(pán)!對(duì)了,裝盤(pán)后,撒上蔥花,增色,同時(shí)也增味;
【香菇燉雞】
用料: 雞 500克、香菇 200克、姜、蔥、花椒、八角、生抽、料酒、白糖、鹽。
做法:1.雞洗凈、剁塊;香菇洗凈,大的可切開(kāi),切姜、蔥末;
2.鍋中加水,放入雞塊焯水;鍋中加入油,放入八角、花椒炸香,再放入姜、蔥末炸香;
3.放入雞肉翻炒,加入料酒翻炒;雞肉炒至變色時(shí)加入生抽、白糖翻炒均勻;
4.加入適量的水燉煮;燉至雞肉8成熟時(shí)放入香菇、鹽燉熟;
5.大火收汁即可;小貼士:鹽要后放,放的過(guò)早雞不容易燉爛。
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