如何讓自己不軟弱？首先很多人會(huì)說(shuō)到堅(jiān)強(qiáng)、開(kāi)朗、自信和堅(jiān)持……等等一系列的形容詞，但是具體要怎么做才能改掉軟弱這個(gè)缺點(diǎn)呢，我們就要認(rèn)真了解一下，軟弱究竟是怎么回事？
如果從我們的生活中的現(xiàn)象來(lái)分析，軟弱一般分為由表及里的三種類型：
1、應(yīng)激性軟弱
這種軟弱屬于本能反應(yīng)，指的是一個(gè)人在沒(méi)經(jīng)過(guò)大腦思考的前提下所作出的反應(yīng)。
舉個(gè)栗子:
有個(gè)人帶著一家老小去村里面自駕游，結(jié)果在村里遇到了被拐賣來(lái)村里的女性，但是由于當(dāng)時(shí)他在當(dāng)?shù)匾?jiàn)到的警察都跟村民稱兄道弟，而他又是外地人，且同時(shí)帶著一家老小，在這種環(huán)境下，一個(gè)人很容易產(chǎn)生害怕和恐懼的情緒，所以他第一時(shí)間沒(méi)有打電話報(bào)警。
后來(lái)他回來(lái)之后懊悔了很多年，懊悔當(dāng)時(shí)為什么沒(méi)有去解救那個(gè)小女孩，但是你能說(shuō)這個(gè)人軟弱嗎？雖然有軟弱的表現(xiàn)，但這應(yīng)該算是最淺層次的軟弱，也叫做應(yīng)激性軟弱。
這是當(dāng)一個(gè)人遇上一些突發(fā)事件的時(shí)候缺乏冷靜的思考，也一下子不知所措所導(dǎo)致的。
有很多人可能認(rèn)為這并不算問(wèn)題，但其實(shí)這算是問(wèn)題，因?yàn)橛泻芏嗳塑浫醯牧?xí)慣就是由這些細(xì)小的事情積累起來(lái)的，這個(gè)問(wèn)題千萬(wàn)不要掉以輕心，應(yīng)激性軟弱是一種本能的反應(yīng)，但是這里會(huì)出現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題，為什么有一些人能夠挺身而出？為什么有一些人能夠富有正義感？還有另外一些人他們即便不挺身而出，但可以很聰明地去化解和解決這個(gè)問(wèn)題，那個(gè)遇見(jiàn)拐賣婦女的人在回家之后請(qǐng)教了很多人，其實(shí)他當(dāng)時(shí)有很多種方式可以選擇，絕對(duì)不是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單的為了保全自己撒腿就跑。
2、淺層的軟弱
而很多人在學(xué)校遭遇學(xué)業(yè)上的一落千丈，壞學(xué)生的欺負(fù)，或者在追不到女生的時(shí)候，他們最容易選擇的方式就是妥協(xié)、退縮和沉淪，從來(lái)都不去想用什么方式來(lái)解決當(dāng)下的問(wèn)題，由此養(yǎng)成了軟弱的行為習(xí)慣，我們看到這樣的人在長(zhǎng)大后心理和性格上都會(huì)伴隨著軟弱，而這樣的軟弱正是導(dǎo)致一個(gè)人自卑、消極、不思進(jìn)取、渾渾噩噩的主要原因。
這種情況相對(duì)來(lái)說(shuō)還要比第一種情況更為普遍，就是由于一些暫時(shí)的挫折讓自己?jiǎn)适繕?biāo)，讓自己沉淪和墮落。很多同學(xué)從學(xué)校到社會(huì)一路走來(lái)都一帆風(fēng)順，但是有一些出社會(huì)因?yàn)橐恍﹩?wèn)題而出現(xiàn)狀況，比如一些感情問(wèn)題：失戀、親人去世、事業(yè)上遭受打擊、被人陷害等等。
很多人因此會(huì)把自己的心理封閉起來(lái)，開(kāi)始?jí)阂肿员?，假如像以上?wèn)題接二連三發(fā)生，一個(gè)人的性格會(huì)完全扭曲，有人會(huì)問(wèn)這樣的打擊能過(guò)去嗎？其實(shí)能過(guò)去，但是有很大一部分的人從此就過(guò)不去了。
3、骨子里的軟弱
相比起挫折帶來(lái)的軟弱，更多人是因?yàn)殚L(zhǎng)期生活中造成的壓抑無(wú)法釋放，最后就形成了這種依賴性強(qiáng)，缺乏獨(dú)立解決問(wèn)題的能力和意愿。
這樣的軟弱跟一個(gè)人的成長(zhǎng)過(guò)程和生活環(huán)境息息相關(guān)，深層次的壓抑和這種軟弱帶來(lái)的問(wèn)題相對(duì)比較嚴(yán)重，這個(gè)改變的過(guò)程的時(shí)間非常長(zhǎng)，如果一個(gè)人要變好也跟時(shí)間成正比。
軟弱是每個(gè)人身上都有的一個(gè)巨大的性格缺陷，這個(gè)缺陷會(huì)讓人進(jìn)入一個(gè)非常非常糟糕的狀態(tài)！假如這種狀態(tài)處理不好，一個(gè)人的生理和心理會(huì)全部扭曲，一旦到了這種程度，這個(gè)人只能靠藥物維持，沒(méi)有其他方式能夠救回來(lái)，這并非聳人聽(tīng)聞。
軟弱的核心問(wèn)題
我們產(chǎn)生軟弱的根本原因是什么——自我中心，這一點(diǎn)可能很多人會(huì)覺(jué)得詫異，是這樣嗎？
很多人在面對(duì)外界困難和挑戰(zhàn)的時(shí)候過(guò)于的從自己的角度出發(fā)去考慮問(wèn)題，完全沉浸在自己的世界里，所以我們可以看到，所有出現(xiàn)軟弱特征的人無(wú)法與外界正常的交流，就是因?yàn)樗麄兾ㄎ业那榫w放大到了極致。
在他們眼睛和思維里面已經(jīng)沒(méi)有任何外界的信息了，很多時(shí)候我們知道失戀走得過(guò)去，高考落榜走得過(guò)去，生意失敗會(huì)走得過(guò)去……但為什么很多人會(huì)陷進(jìn)去？
你要跟他講道理他都懂，但他根本就不聽(tīng)，完全陷入在自己的狀態(tài)和情緒里，他聽(tīng)不見(jiàn)也看不見(jiàn)，也不想聽(tīng)見(jiàn)和看見(jiàn)，完全活在自己的世界里。實(shí)際上這種自我和唯我的情緒我們陷進(jìn)去之后，我們就算知道這些都會(huì)過(guò)去，但是當(dāng)我們的思維意識(shí)只停留在一個(gè)點(diǎn)的時(shí)候，一個(gè)人的眼睛耳朵和感知器官都感受不到。
大家回想一下，當(dāng)自己失戀的時(shí)候是不是就是我們說(shuō)的上述狀態(tài)，當(dāng)時(shí)就陷在自己的情緒里面完全走不出來(lái)，整個(gè)人特別消沉感覺(jué)前途一片灰暗。
當(dāng)一個(gè)人極致放大自我情緒之后就會(huì)不知道要做什么也不知道自己能做什么，麻木、害怕、逃避，直到完全喪失自我，最后就讓自己陷入一種根本走出不來(lái)的情緒，很多人的精神還能跟人交流，只是會(huì)被人排斥被人罵，會(huì)對(duì)自己更加悲觀沒(méi)有自信，行為弱勢(shì)喪失自我，無(wú)非就是這樣產(chǎn)生的。
比如在我們平臺(tái)中很多同學(xué)會(huì)去參加情感課程，戀愛(ài)技巧，其實(shí)都是因?yàn)樵谧约旱膽賽?ài)中受了挫敗，之后一直在那個(gè)點(diǎn)上過(guò)不去，所以他們就陷入到了這種狀態(tài)里面，很多人之所以“泡學(xué)中毒”，把自己一切行為模式都“泡學(xué)”化，其實(shí)就是因?yàn)樗麄儽旧碓谧约旱膽賽?ài)和情感上遭遇了挫敗，從此開(kāi)始變得不會(huì)跟異性交往了。
人生都會(huì)有過(guò)不去的坎，沒(méi)有人可以笑對(duì)人生一輩子，只是當(dāng)我們遇到難過(guò)的坎的時(shí)候不要流淚也不要悲傷，我們要走出這個(gè)坎。
我們的情緒思維都受大腦的控制，舉個(gè)例子說(shuō)明，小孩不聽(tīng)話的時(shí)候，我們會(huì)經(jīng)常聽(tīng)到這樣一句話——你再這樣做媽媽就走了，以后也不喜歡你了，這是威脅，讓小孩沒(méi)有安全感。
他整個(gè)世界的思維和邏輯他只有一個(gè)點(diǎn)：有問(wèn)題找媽媽，其他的所有事情他都在嘗試，還不明白為什么燙的不能摸，怎么電不能去碰，為什么高樓不能去跳……他所有的思維體系里面都只有媽媽，媽媽就是他的全部。
他不知道吃的東西哪里來(lái)，不知道要掙錢，他只知道張口跟媽媽說(shuō)我要吃飯我餓了，甚至還要喝奶，媽媽是他的全部，他思維和認(rèn)知邏輯里面決定行為和情緒的都是他的媽媽，這由他的思維意識(shí)來(lái)決定。
如果小孩不聽(tīng)話的時(shí)候，媽媽說(shuō)一句以后我不喜歡你了，他這時(shí)候就會(huì)收手走馬上不干了，甚至有些會(huì)哭，會(huì)情緒爆發(fā)，這是由他的思維體系帶來(lái)，這種思維意識(shí)就決定了他的情緒。
思維決定了一個(gè)人的看待事情的價(jià)值觀，由此才會(huì)產(chǎn)生情緒，小孩子為啥媽媽不理他會(huì)產(chǎn)生情緒化的行為，是因?yàn)樗惺虑橹荒芤揽繈寢?，所以失去媽媽，他就什么都做不了。其?shí)這樣的人生活中不少，他自己明明什么能力都沒(méi)有，但情緒化是最嚴(yán)重的，一旦出了任何問(wèn)題都需要?jiǎng)e人來(lái)照顧他，幫他解決問(wèn)題，成年了之后就給所有與之接觸的人帶來(lái)了負(fù)擔(dān)。
所以我們?cè)谲浫鹾竺娼?jīng)常跟的詞就是無(wú)能，一個(gè)人的軟弱，實(shí)際上是因?yàn)闆](méi)有能力去解決問(wèn)題而帶來(lái)的，所以我們?cè)谕虏蹌e人的時(shí)候常說(shuō)的一句話是：“不給力啊小老弟”，所以這樣的人如果持續(xù)軟弱的狀態(tài)，他們的結(jié)果只能是被親近的人責(zé)罵，被敵對(duì)的人排擠、欺侮、利用等等……所以說(shuō)這樣的人常常自卑壓抑，都是因?yàn)橥饨缃o他的反饋所造成的。
如何擺脫軟弱？
很多人意識(shí)到了自己性格上的懦弱自卑，但是卻一直過(guò)度關(guān)注各種心理和情緒上的問(wèn)題，可能都在一直查找各種心理學(xué)知識(shí)，想要解決自己身上的性格缺陷。
但其實(shí)軟弱這個(gè)問(wèn)題并不能靠心理學(xué)知識(shí)來(lái)解決，如果把一個(gè)人比作拳頭的話，一個(gè)人性格上的軟弱無(wú)非就是出拳的力量不夠，也就是我們剛才所說(shuō)的，在一個(gè)人面對(duì)問(wèn)題和困難的時(shí)候，他解決現(xiàn)實(shí)問(wèn)題的能力不夠，他沒(méi)錢只會(huì)管家里要，沒(méi)飯吃只會(huì)讓別人賞口飯給他吃，為了生存下去，他的所作所為永遠(yuǎn)是在抱大腿，缺乏獨(dú)立解決問(wèn)題的能力，因此會(huì)產(chǎn)生各種各樣的情緒和心理問(wèn)題。
那么這些能力究竟來(lái)源于哪里，是我們的天賦嗎？是我們不夠努力嗎？還是情商不夠高？其實(shí)都不是，一個(gè)人的能力來(lái)自于我們?cè)诿鎸?duì)復(fù)雜問(wèn)題時(shí)的思維能力。
我們看到生活中有很多頭腦并不算差的人，但是他們卻也經(jīng)常表現(xiàn)出軟弱的狀態(tài)，甚至其中有一部分人智商還非常高，如果單純丟給他一個(gè)需要智力的難題，他可能很快就能解決，但為什么他們?cè)诤芏嗍虑樯媳憩F(xiàn)得很軟弱無(wú)能？其實(shí)是因?yàn)樗麄冊(cè)诿鎸?duì)復(fù)雜的現(xiàn)實(shí)問(wèn)題時(shí)，缺乏解決問(wèn)題的抗壓力。
所以我們可以看到歷史上好的謀士往往不一定是好的將領(lǐng)，因?yàn)槊鎸?duì)瞬息萬(wàn)變的戰(zhàn)場(chǎng)，將領(lǐng)除了需要保持清醒的頭腦以外，還需要承擔(dān)巨大的壓力，這樣才能做到穩(wěn)定軍心的作用，而缺乏這樣抗壓力的人，即便有再聰明的頭腦也很難作出準(zhǔn)確的判斷和決策。
所以我們經(jīng)?？梢钥吹剑钪行愿褴浫醯哪行酝ǔ２皇芘缘臍g迎，最主要的是他們經(jīng)常糾結(jié)于女方對(duì)他們的反應(yīng)，如果反應(yīng)不好，他們就想放棄；如果覺(jué)得有戲，他們才會(huì)想著繼續(xù)，但大家可以看到，他們?cè)谶@種狀態(tài)下，思維幾乎是停滯的，所以這樣的人一旦到了女性面前最容易呈現(xiàn)出的狀態(tài)就是傻傻的，呆呆的，而且沉悶無(wú)趣，因?yàn)樵谀菢拥臓顟B(tài)下，他們的思維處于停滯狀態(tài)。
就是因?yàn)樗麄儚膩?lái)不會(huì)去想，如果要進(jìn)一步發(fā)展，自己究竟應(yīng)該怎么辦，而是在與女性交往中自身處于一種放任自流的佛系狀態(tài)，所以這會(huì)讓女性感覺(jué)這樣的男人做事特別不果斷，看了就心煩。
這其實(shí)就是因?yàn)椋麄儾恢劳乱徊阶?，自己究竟?yīng)該怎么辦，思維處于混亂和停滯狀態(tài)，這樣的人在面對(duì)壓力過(guò)大的環(huán)境時(shí)，比如演講、氣場(chǎng)強(qiáng)大的領(lǐng)導(dǎo)、女神……等等場(chǎng)面，都會(huì)因?yàn)榫o張而頭腦一片空白，根本就不知道想說(shuō)什么，想做什么，想表達(dá)什么。
也就是說(shuō)，無(wú)論一個(gè)人智商再高，如果抗壓能力不夠，他的智商就會(huì)下線，整個(gè)人的表現(xiàn)就會(huì)處于一種低能狀態(tài)。因?yàn)槿颂幱谀菢拥臓顟B(tài)下，內(nèi)心會(huì)考慮自身的進(jìn)退，會(huì)有兩種能量在內(nèi)心糾結(jié)，比如跟女生約會(huì)，牽她的手會(huì)不會(huì)被打開(kāi)呢？到底要不要牽，因?yàn)橛辛诉@種糾結(jié)和猶豫，他即便做出牽手的行為也會(huì)是畏畏縮縮的，一旦遭到女性的抗拒，他下一次就再也不敢了，行為上會(huì)更加弱勢(shì)，再高的智商在這個(gè)時(shí)候也派不上用場(chǎng)。
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