1、確立價值觀
奇怪的是，關(guān)于創(chuàng)意訓(xùn)練的第一個訓(xùn)練卻不是訓(xùn)練創(chuàng)意的，而是對價值觀的確立。這項訓(xùn)練的目的，是讓你更清醒自已人生的方向，知道自己的創(chuàng)意該向何處集中，創(chuàng)意該用在哪里。
這個訓(xùn)練有ABC三個步驟：
A、在以下的形容詞中，選出你最喜歡的、最有感覺的五個，并按喜好程度來排序。
創(chuàng)新 成功 富有 卓越 挑戰(zhàn) 冒險 親情 快樂
健康 自由 美麗 勇氣 自信 幸福 關(guān)心 學(xué)習(xí)
服務(wù) 奉獻 真誠 真實 興奮 愛 尊重 尊嚴
安全 穩(wěn)定 活潑 智慧 偉大 權(quán)利 幽默 高雅
高尚 和諧 正義 簡潔 樂趣 活力 公平 和平
自律 毅力 誠信 體貼 吸引 熱情 忠誠 舒適
享受 完美 娛樂 獨立 耐心 浪漫 感激 激情
家庭 同情 發(fā)明 鼓舞 控制 休閑 平靜 造詣
教導(dǎo) 公正 認同 助人為樂 成就感 創(chuàng)造力 另類
你的選擇和排序：
1_____
2_____
3_____
4_____
5_____
B、請為這五個詞分別寫下自已的理解。
比如第一詞你選的是“成功”，那就加上你的一理解，比如：“當我賺到100萬時，我就成功了。”
C、改正你的理解。去掉一些太受外力制約的因素，要求別人肯定的因素。
比如對“成功”一詞的理解，“當我賺到100萬時，我就成功了?！边@樣的目標受外力制約很大，應(yīng)該改為切實可行的。比如改為：“當我每天都能完成計劃內(nèi)的工作，并且每天都有所進步時，就算成功了！”
完成了以上三個步驟，你的價值觀就會清晰了。
這是一個有魔力的訓(xùn)練，做完后，你會覺得對人生的理解豁然開朗，很多成功人士都是在類似的訓(xùn)練中清晰了目標，然后奮不顧身的努力而達到人生的夢想的。
快找來紙筆，做一做吧：）
2、God isa girl - 科幻小說式訓(xùn)練法
找來紙筆，開始這個訓(xùn)練。
如果God is a girl（上帝是個女孩），會怎么樣？
請寫出你的設(shè)想，越多越好。
注意，在寫的時候，不要一行一行的寫。
請使用思維布贊術(shù)的方法：在中間寫上你要想的主要想法（main idea），然后拉出線，寫出你的想法。
如果上帝是個女孩，會怎么樣呢？你能夠想到很多很多有趣的想法么？
我的同事們想到了很多，比如：
世界上就沒有戰(zhàn)爭
下雨會是下香水
天空會有花瓣雨
眼淚會成為貨幣
……
這個方法叫做科幻小說式訓(xùn)練法，它的基本公式是：如果……會怎樣？
你也可以自己想一些“如果……會怎樣？”來訓(xùn)練自己的創(chuàng)意。
這個訓(xùn)練法的原理是：當有了一個不可能的假設(shè)后，人們就可以突破常識、常規(guī)、常理，而有些超乎尋常的想法！
現(xiàn)在就開始練習(xí)吧，只需要十分鐘，你就能“收獲”一個上帝做女孩的美好世界。
如果可能的話，把你的想法發(fā)上來哦：）
3、電影后想
看完一部電影，和朋友相互提問，關(guān)于一些關(guān)于畫面上很細節(jié)的問題，看看自己能記得多少。
比如，看完《瘋狂的石頭》，可以提問：
1、在搬家那場戲中，道哥他們都搬出了什么家具？
2、當包世宏和女友坐在江邊，女友穿的什么衣服？
3、最后的寫字樓的前臺服務(wù)生長的什么樣子？當時臺面上還擺放了什么東西？
……
每部電影都可以這樣來訓(xùn)練和溫習(xí)，為什么要這樣做呢？
首先，我們需要細節(jié)，因為細節(jié)是創(chuàng)意的材料。
而且，細節(jié)往往是畫面思維，而不是文字思維所能提供的。
因此，這樣做可以不斷訓(xùn)練你對畫面的思維能力和記憶能力，為創(chuàng)意積累原料，等到創(chuàng)意時就有源源不絕的素材啦：）
廣告百貨：大家可以用最近上映的《邪不壓正》、《摩天營救》來試試。
4、托氏訓(xùn)練法 - 空鐵罐的用途
創(chuàng)意訓(xùn)練法中最著名的就是這個，叫做“空鐵罐的用途”。
在黃文博的書《關(guān)于創(chuàng)意我有意見》這本書里，提到過一個類似的訓(xùn)練法，就是“杯子的用途”，其原理是一樣的。
本訓(xùn)練是托倫斯博士發(fā)明的“托氏創(chuàng)意思考測驗”，具體的做法就是：
寫出關(guān)于空鐵罐的各種可能的用途，越多越好。
在寫的時候，請用創(chuàng)意訓(xùn)練2中所提到的那樣的草圖的方法，每個想法拉出一條線。
這個項目的四個評分標準：
流暢性——想出大量點子的能力，也就是一共想出多少個？
靈活性——不同類型的點子，也就是空鐵罐的不同類型用途，如當容器、當玩具、當通信器材等涉及到這樣不同的類型。
原創(chuàng)性——如果總是想到空鐵罐的典型用途，就得不到這個分數(shù)。
衍生性——你果你的點子是需要把空鐵罐熔化、磨成粉末、涂上油漆或與另一個罐子組合起來，才得到這個分數(shù)。
另外，小朋友在做這個問題時也提供了一些超有趣的答案，可以參考一下：
昆蟲的籠子
螞蟻的家
玩踢罐子
小精靈的洗衣機
洋娃娃的帽子
芭比娃娃的游泳池
樂器
蹺蹺板支柱
熔化后，做成衛(wèi)兵模型
……
我們已經(jīng)提供了幾個訓(xùn)練的方法，相信一般的讀者看到，只是笑一下、好奇一下。而不會親手嘗試。
的確這樣的訓(xùn)練自已去做有點難，所以可以找來同事一起做。
那些真正去做這個訓(xùn)練的人，是最希望改變自己創(chuàng)意的人，也一定會在創(chuàng)意路上走得更遠。
5、創(chuàng)意會時禁止說的話
克拉克（CharlesClark）提出的57個“開會時抹殺創(chuàng)意的語句”，
看看你在開會時，有沒有這樣的語句出現(xiàn)？如果有，一定要盡力避免。
1.以前我們從來沒有這樣做過……
2.這樣是行不通的……
3.我們時間不夠……
4.我們?nèi)肆Σ粔颉?/span>
5.我們沒有這樣的預(yù)算……
6.這個我們以前試過……
7.這樣做我們還早呢……
8.理論上行得通，但實際上你可以做嗎？
9.這太學(xué)術(shù)性了！
10.顧客會怎么想呢？
11.如果真的有效，早就有人建議了……
12.太新、太時髦了。
13.太老式了。
14.這個，以后我們再找時間討論……
15.你不知道我們的問題在哪里。
16.我們的規(guī)模太小了，做不了那樣的事。
17.我們的規(guī)模太大了，不能那樣做。
18.我們既有的計劃太多了。
19.我們先做個市場調(diào)查再說。
20.像這樣都已有二十年了，所以也應(yīng)該是不錯的。
21.是哪個家伙想出來這樣的餿主意？
22.我就知道行不通。
23.讓我們成立一個委員會吧！
24.讓我們考慮一段時間，看看有什么發(fā)展再說。
25.這不是我們的問題……
26.生產(chǎn)部不會接受……
27.別人會想我們是長發(fā)嬉痞……
28.工程部不可能做出這樣的東西。
29.這在我們部門是行不通的……
30.管理人方面絕不會接受這樣的觀念。
31.不要進展太快。
32.為什么現(xiàn)在要改變呢？我們銷售成績還在往上升呢！
33.讓我們看看再說吧！
34.這樣做工會一定會大叫的。
35.這不是和以前又一樣了嗎？
36.讓我們寫下來（光談沒用）。
37.我倒看不出這有什么關(guān)聯(lián)。
38.在我們這個行業(yè)中，這樣行不通吧！
39.根據(jù)法規(guī)我們不能這樣做。
40.神經(jīng)病……
41.政治意味太強了……
42.聽起來是不錯，但我想是不會成功的……
43.這不在計算之內(nèi)。
44.沒有規(guī)劃可以讓我這樣做……
45.我們以前從來沒有這樣嘗試過……
46.手冊里面找不到呀！
47.這樣的意思是增加工作量……
48.這不是我們的責任……
49.話是這么說，但是……
50.這樣會超過預(yù)算……
51.這樣做太早了……
52.這樣做太遲了……
53.這樣會觸犯……
54.這樣得不到什么結(jié)果……
55.我們自己人不會接受……
56.你不了解問題所在……
57.你們這些小毛頭懂什么，還來教我怎么做事……
6、連線游戲
只有親自嘗試，才能在這個游戲中學(xué)到方法。下面是有規(guī)則排列的九個點，請你用首尾相連的、不超過四條的線將這九個點連接起來。你能做到么？試試看！
7、杯子與蒼蠅
這個訓(xùn)練來自于詹宏志的《創(chuàng)意人》。他稱之為反分析訓(xùn)練，我們也可以叫做共通點訓(xùn)練。其基本思路是：試圖找出兩個不相干事物的共通之處。
第一步：花10分鐘，找出杯子與蒼蠅有哪些相同的地方；
第二步：花10分鐘，為杯子和蒼蠅找一些有用或有趣的組合。
以上兩個答案都越多越好，而且可以荒唐一些，為了保證思維的流暢性，你盡管寫下一切想到的東東。
關(guān)于杯子和蒼蠅的共通點，乍一看會有點摸不著頭腦，等你適應(yīng)了這類題目就會發(fā)現(xiàn)其實并不難，比如它們都是敞口的，都不穿衣服，都經(jīng)常出現(xiàn)在餐桌，如果落在頭上都會讓人不快……。
關(guān)于杯子和蒼蠅的組合：比如印一只假蒼蠅的在杯底，每個人喝完咖啡都嚇一跳，這可能是個會流行的惡搞產(chǎn)品。
再比如它們的組合可以講笑話，有這樣一個著名的笑話，就是以它們?yōu)橹鹘堑摹?/span>
是在餐廳里吃飯的時候，突然發(fā)現(xiàn)在你的杯子里有只蒼蠅………
日本人：（嚴肅的）把你們老板找來，我要投訴?。?！
英國人紳士，一聲不響的掏錢再買一杯
德國人一絲不茍，要求侍者換一杯
中國人寬容的沒話說（誰沒有錯的時候呢，）將蒼蠅挑出去后一飲而進
法國人根本沒發(fā)現(xiàn)，光顧看窗邊坐著的美女啦
美國人很幽默：“小姐，在我們美國是這樣上咖啡的，先上咖啡，再上牛奶，再上方糖，最后上蒼蠅，你喜歡多少加多少?！?。
做過這個訓(xùn)練，你就可以自已找很多事物來練習(xí)了。下一次，請你試著找一下風(fēng)箏和高速公路有哪些共通點，又有什么有趣的組合？這是有一次我坐在車上無聊，自已練習(xí)的題目：）
8、挑圖形
這里有三組圖像，每組由五個圖像構(gòu)成。這五個圖像里面有一個是與眾不同的，是哪個呢？需要動動腦筋才能找到答案。要找出是哪一個，而且要能解釋為什么是它？
這些圖像之間的聯(lián)系都不是很明顯，試著從不同的角度去觀察。
1.化學(xué)
2、奇怪的米奇
3、藥瓶
9、靈感紙(idea papers)
所謂靈感紙，其實不是紙，而是記錄靈感的小本子。靈感紙是偶發(fā)明的叫法。因為對我來說，它最初就是一張紙，后來想記的東西多了，才慢慢成為小本子。
在藍色創(chuàng)意有一個基本專業(yè)動作，就是筆記本。也就是說，每一次開會、討論等等，一定要帶筆記本出席，這樣才能記錄當時的一些信息和觀點，也有利于自己思考時畫來畫去。而不是每次討論都臨時抓過來幾張紙。
我想，光是筆記本還不夠，一個真正的創(chuàng)意人，應(yīng)該還有一個靈感紙。
首先，我不相信靈感這種說法。我認為一個創(chuàng)意人不能象藝術(shù)家那樣空等著靈感乍現(xiàn)。靈感是不可信的，否則，我也不會這樣重視對創(chuàng)意的訓(xùn)練了。
所以，這里的靈感是指偶而會有的一些想法，尤其是有時為周圍的事物所觸動，一定會有一些想法。而如果那些想法不趕快記錄下來，會很快就跑掉的。盡管當時認為：“這很空易記嘛，相信我，一定不會忘的?！笨墒峭砩显倩叵胫肴ビ浵聛淼臅r候，就一片空白了。只因為少了當時觸發(fā)的事物，所以那想法也不會輕易回來叩門了。我有幾次這樣的教訓(xùn)，所以才相信了“好記性不如爛筆頭”這個說法的重要性。
當然，世界上好多創(chuàng)意的天才，——不僅是廣告大師們，也都有這樣的小本本哦，可以說這是每一個創(chuàng)意人的秘密武器哦！
盡管當時覺得麻煩，其實這是最省事的方法了。
也經(jīng)?？吹揭恍┕适拢f有些名人，把一時的靈感記在手機上、餐巾紙上、甚至衣袖上，還有一個人喜歡到處旅行，所以他就把想法記在一張張的明信片上，然后寄回自己的公司。
基本上這都是沒有靈感紙，所以用其它東東來“救火”的好辦法。
靈感紙一定要小，可以放在口袋里。而且最好有只同樣小的筆。
這些東西不是太容易找，不過在一些文具店、禮品店或大超市總能找得到。
擁有了靈感紙以后，不要急于把它寫滿，就到處去抄東西。好東西，當然可以抄一下，只是不要急于求成。最重要的是不能三天的熱情，過后，就讓本子躺在抽屜里睡覺了。
這個訓(xùn)練的方法，很簡單，但是又很難。
所以這是一個真正的訓(xùn)練，應(yīng)該堅持下去。
10、紐扣啟示錄
找一根30cm長的縫衣線，然后拴一個紐扣，或者其他的類似的東西。再在紙上畫一個直徑15厘米的園，并在中間畫一個十字。這樣就可以開始了。
拿起吊著紐扣的線，在十字中心的正上方。這時心里默念：“紐扣左右擺，左右擺”
這樣再等一會，看看發(fā)生了什么？
不可思議的事發(fā)生了，紐扣真的開始左右擺。只要你一直默念。
這時試試，想辦法控制住手不讓它動。
但你會發(fā)現(xiàn)控制不住，它還是左右擺。
然后你再試試默念：“紐扣前后擺，前后擺”，還有“紐扣轉(zhuǎn)圈圈、轉(zhuǎn)圈圈” 。
這真是一個好玩的游戲。它和“筆仙”、“碟仙”這些游戲的原理是一樣的。
法國心理學(xué)家埃米爾·庫埃是自我暗示法的發(fā)明人。為了對自我暗示法進行驗證，1850年巴黎自然歷史博物館館長杰布里·埃爾進行了振子實驗，——就是我們剛才做的這個。到20世紀初，該實驗傳遍了歐洲。
這個實驗?zāi)軌蜃屛覀兦猩砀惺艿饺祟愖陨硭逃械淖晕野凳镜牧α?。如果能夠有效地運用自我暗示法，那么我們就能夠從心里祛除不安和恐懼，變得充滿自信。
這個游戲的原理是：你的想法記錄在大腦的潛意識中，為了實現(xiàn)這個想法，大腦就會自動工作起來。
所以，一定要每天在心中想積極的心理暗示，比如：我一定會成功?；蛘?，我很快樂，或者，我充滿活力，我充滿創(chuàng)意等等，積極的心理暗示。
“如果每天想這些，我只要躺在床上，大腦就自動工作了哈哈哈哈哈……”如果那樣多好啊。
一個故事：
老公半夜餓了，默默念：“我不餓我不餓……嘿嘿，我不餓了！”
然后躺下睡覺。
這時候老婆忽然起來說： “我餓了……！”
如果你想“我不要藍色，我不要藍色?！?/span>
那你心里想到的第一個顏色，還是藍色。
以上兩個例子說明，想不要的，也會得到不要的結(jié)果。
所以要想：“我要……！ ”而且要想“我一定要……”
喬丹是NBA得分王/灌藍王，在NBA中的份量舉足輕重。而他在高中時藍球打得并不好，個子也不高。只有170cm。記者訪問喬丹的父親，為什么喬丹長到192cm？他父母說不太清楚，我們家族從來沒有超過180cm的。是內(nèi)心強烈的愿望，讓喬丹長到192cm的。
下面是我寫的一些創(chuàng)意人的語錄卡，你可以每天大聲的念其中的幾句，來激勵自己。
這些語錄如果對別人說，可能顯得太夸張?zhí)蛔粤苛α恕２贿^要對自己說，在內(nèi)心說，還是越積極越好，這樣才能最大化的讓自己發(fā)揮出潛力，讓大腦自動為你加分，耶！
創(chuàng)意人語錄卡：
我一定能做出最棒的廣告。
我一定能成為廣告大師。
我創(chuàng)意出眾。
我充滿活力。
我有滿腔的激情。
我的執(zhí)行力驚人的好。
無論什么樣的Brief，我都全力以赴。
我會真誠地向所有創(chuàng)意高手學(xué)習(xí)。
我要真誠的對待每一個人。
我能盡情享受每一天。
我能盡情享受每個創(chuàng)意。
我一定能拿到廣告大獎。
我一定能獲得客戶的欣賞。
我是最專業(yè)的廣告人。
我能讓消費者為產(chǎn)品所激動。
我要突破廣告的界限。
我要做出中國人最喜歡的廣告。
我要做出中國最好的廣告。
我要用積極的態(tài)度影響我周圍的人。
我要讓父母以我為榮。
最后，我一定能拿到“創(chuàng)意賽”的金獎！
