1.看氣色
膚色因人而異，臉色也因人而異，故臉色沒(méi)有一定的標(biāo)準(zhǔn)。有人偏白，有人偏黑，有人偏黃。但是，不論什么臉色，正常的臉色應(yīng)當(dāng)滿臉色澤均勻一致，浮光油亮。有色且有光澤者，即氣血相得，為無(wú)病。有色而無(wú)光澤者，面如枯槁，為有病。
2.看時(shí)令加色
五藏之本色：肝青、心赤、脾黃、肺白、腎黑。五藏之本色由藏氣所生，恒常不變，是主色。
四時(shí)之色：春氣通肝，其色為青；夏氣通心，其色為赤；秋氣通肺，其色為白；冬氣通腎，其色為黑；長(zhǎng)夏四季之氣通脾，其色為黃。四時(shí)之色因時(shí)令而變化，由歲氣加臨五藏所生，故為客色。若客色強(qiáng)于主色，時(shí)令之色蓋過(guò)藏本色，通常沒(méi)問(wèn)題。若主色強(qiáng)于客色，臉色不因時(shí)令客色加臨而帶有時(shí)令之色，通常為有病。例如，冬季本當(dāng)臉色黃里帶黑，反而臉紅者，是心火過(guò)旺，心主血，藏神，可能為心藏系統(tǒng)有故障；夏季本當(dāng)黃中帶紅，反而臉黑者，通常是腎藏系統(tǒng)有故障。同理，春季不戴青，秋季不戴白，當(dāng)屬有病。
因萬(wàn)物終歸土，長(zhǎng)夏季錯(cuò)雜于其他四季中，故脾土之黃色，為面色的底色。正常面色，當(dāng)以黃色為底色，隨四時(shí)歲氣加臨而變化，春季臉色黃中帶青，夏季臉色黃中見(jiàn)紅，秋季臉色黃而見(jiàn)白，冬季臉色黃中帶黑。
3.色脈結(jié)合看
色因人異，故面色還須與脈結(jié)合看。如面色青者，若其脈弦，青為肝色，弦為肝脈，便是色脈相合。同理，面色赤與脈洪，面色黃而脈緩，面色黑而脈沉，皆為色脈相合，色脈相合者，如果又合時(shí)令之色，則正常。已見(jiàn)其色不得其脈者，如，面色青，卻不得弦脈，即色脈不合。色脈不合有兩種，一為得克，一為得生。如，面色青而脈浮，浮為肺脈，此為肺金克肝木，即色得克脈；若面色青而脈沉，沉為腎脈，水生木，此為色得生脈。得克者病重，得生者病輕。
4.整體有色無(wú)氣者臉色
面色無(wú)光澤，黑如炲者（炲[tái] ，煙灰），腎色浮現(xiàn)，主腎??；赤如衃血者（衃血[pēi xuè] 凝固之死血），心色浮現(xiàn)，主心病；白如枯骨者，肺色浮現(xiàn)，主肺?。磺嗳缢{(lán)葉者，肝色浮現(xiàn)，主肝??；黃如黃土者，脾色浮現(xiàn)，主脾胃病。
5.看臉上色斑
臉色出現(xiàn)不同色塊，如黑眼圈、或鼻子偏黑、或臉頰偏紅或偏白，等等，臉部顏色不均勻一致者，無(wú)論出現(xiàn)什么色塊，都是有病。
看色斑所在位置，左頰主肝，右頰主肺，額上主心，頦下主腎，鼻頭主脾，可按五藏本色與色斑顏色對(duì)比，按五行相生相克原理推論病因。
這是按色斑論，與五藏氣色分布圖不一致，故看色須與脈證結(jié)合看。
6.色與病因
黃、赤屬陽(yáng)色，病因在陽(yáng)，主風(fēng)或熱。青、白、黑屬陰色，病因在陰，主寒或痛。面色蒼白，主血虛。面色黑青，主筋脈痹攣。面色灰黑，主腎虛寒。面色痿黃，主氣血皆虛。兩顴赤紅，主陰火上乘，屬虛損勞疾。
7.五藏面色分布
闕中——兩眉中間斷開(kāi)，不相連，謂之闕中。
印堂——兩眉連線中心部位，即闕中的中心區(qū)，候肺之疾。
闕上——印堂之上方，叫厥上。厥上之下部，候咽喉之疾。
天庭——厥上之上部上邊至發(fā)際，叫天庭，候頭面之疾。
山根——印堂之下，闕中下部，即鼻尾至印堂處，候心之疾。
年壽——山根之下，即鼻柱，候肝之疾。
兩傍——即鼻柱兩側(cè)，候膽之疾。
鼻端——即鼻頭，候脾之疾。
鼻孔——鼻尖兩旁，即鼻翼，候胃之疾。
兩頰——俗稱臉，兩眼之下，兩耳之前這兩部位，候腰腎之疾。
兩顴——即兩頰內(nèi)之高骨，兩顴下方對(duì)應(yīng)大腸，兩顴內(nèi)側(cè)對(duì)應(yīng)小腸。顴正中對(duì)應(yīng)肩，顴外側(cè)對(duì)應(yīng)臂，臂位之下對(duì)應(yīng)手。
根傍——山根兩傍，即心部?jī)蓚?cè)，兩目?jī)?nèi)眥處，對(duì)應(yīng)兩乳。
繩上——兩頰骨上引連繩骨，繩骨部位對(duì)應(yīng)背。
牙車——即牙槽骨所在部位，對(duì)應(yīng)膝脛。
面王——鼻尖下之中溝，人中穴在中溝中間；及下巴頦，承漿穴在下頦正中，對(duì)應(yīng)膀胱，子宮。
看鼻頭
1.以下是仲景論鼻頭之色：
“鼻頭主脾，黃為脾之色。鼻頭色黃而有光澤，為氣血相得，健康之色。
鼻頭色青如藍(lán)葉，青為肝之色，是肝乘脾，木克土，此為土敗，脾胃虛衰，故腹中痛，苦冷者，脾胃氣絕，死。
鼻頭色微黑炲（[tái] ，即微黑如煙灰之灰黑色），黑為腎之色，脾土虛不能制水，反被水乘，水泛濫，故有水氣。
鼻頭色黃而無(wú)光澤，有色無(wú)氣，肺主氣，故為胸上有寒，肺有寒故氣不足。
鼻頭色白如枯骨，亡血也，血不足故白。
鼻頭色微赤，赤為風(fēng)、為熱，若見(jiàn)于夏日，乃時(shí)令熱之故，若見(jiàn)于冬天，則為腎水枯竭，無(wú)水以制火，心火過(guò)旺，故死?！?/p>
2.其它
其它部位可仿照仲景之論推之。
五藏與五官
舌——心之官，舌赤，心之病。色深赤焦卷者，風(fēng)熱邪實(shí)。色淺紅滋短者，正氣虛。
鼻——肺之官，鼻白，肺之病。鼻柱候肝，肺病者，肺金克肝木，故鼻柱白。色淺白，喘而不胸滿者，肺氣（正氣）虛。色深白，喘而胸滿者，寒邪實(shí)。
目——肝之官，目眥（外眥，即眼尾）青，肝之病。色深青者，寒邪實(shí)。色淺青者，肝氣虛。
口唇——脾之官，唇黃，脾之病。色深黃者，熱邪實(shí)。色淺黃者，脾氣虛。色青黑者，脾寒。
耳——腎之官，耳黑，腎之病。色深黑者，邪實(shí)。色淺黑者，正虛。
五藏病證與色
肝病
肝色青，肝病者，面色當(dāng)青。肝部位在左，病則左脅有動(dòng)氣而脅疼。肝主筋，位置在左，病則左脅有動(dòng)氣，抽筋脅疼。風(fēng)氣入肝，故病則身?yè)u動(dòng)抽搐目眩。寒邪襲肝，則病寒疝而耳聾。肝開(kāi)竅于目，肝病故目視??，即蒙混不清。膽與肝為表里，俗稱肝膽相照，肝虛則膽薄，故時(shí)有驚恐如將被捕之狀。
心病
心色赤，藏神，病則好喜，面色赤。心開(kāi)竅于舌，心病則舌赤；心屬火，熱則口干。心位于臍上方，居于胸中，故病則臍上有動(dòng)氣，心胸疼煩。心病藏不住神，故心神不安，健忘、驚悸、一驚一乍，憂心忡忡。熱邪攻心則發(fā)狂昏冒，心氣虛衰則悲傷悽然。
脾病
脾色黃，藏意，病則好憂思，面色黃。脾位居中，病則肚臍處有動(dòng)氣。脾主消谷，病則消化不良故食少。脾主四肢，故倦怠乏力。胃與脾為表里，故腹?jié)M腸鳴。脾虛寒則痛而下利，熱實(shí)則身重腹脹滿，便閉。
肺病
肺色白，藏魄，病則好悲，面色白。肺的位置在右，病則右脅有動(dòng)氣。肺主皮毛，病則灑淅寒熱，膚痛。肺病則唾咳噴嚏流涕，胸痹而痛。肺虛則喘呼氣促，胸痹氣短，不能續(xù)息。
腎病
腎色黑，藏精志，病則易恐。腎位置在下，病則臍下有動(dòng)氣。腎主水，病則水蓄腹脹，腫滿，喘不得臥，溲便不利。腎主骨，膀胱與腎為表里，腰為腎之候，故腎病者少腹?jié)M，骨痛腰背痛。腎屬陰，陰盛則欠氣（困倦之呵欠），腎邪上逆于心，則心懸如饑，陰邪盛則足寒厥逆。
病色之變
五藏之病顯于面，但并非一成不變。面色與生病之藏色相同者，為正病正色，此則病易治，即順。例如：肝病者，其面色青，即為正病正色。假如肝病者面色不青，而是別的色，便是病色交錯(cuò)，則病難治，為逆。若肝病者面色黑，黑為腎水之色，水生木，故腎水乘肝木為母乘子，也不難治，為順；若見(jiàn)赤色，赤為心火之色，木生火，心火乘肝木為子乘母，為逆，逆則難治；若見(jiàn)白色，白為肺金之色，金克木，便是逆中之兇；見(jiàn)黑色，母乘子為順，水生木則吉，此為相生順吉。
為什么病色有變？因?yàn)槌醪Z脈，不奪色，即脈變小而病色為變，奪脈即奪氣，奪色即奪血。若初病者，色脈皆不奪，即氣血皆不因病而虛，則為病輕微，易治。久病者，受邪日久，其色必被奪，其脈則病久而不再變，然五藏六府氣相連、血相通，一藏病久，必影響其余藏府，所以，久病者，面色有可能生變。
綜上可見(jiàn)，若觀久病者，如慢性病者之面色，尤其要注意病色之變。
看眼睛
神藏于心，外候在目光。目光晦暗，即為神不足。目光清澈分明，是神足。神色二失其一，是久病所致；神色俱失，將死之狀。
五藏病之色，皆顯于面。五藏之精氣，皆榮于目：脾主肉，其精榮于上下眼胞；心主血，其精榮于兩眥；肺主氣，其精榮于眼白；肝主筋，其精榮于眼黑珠；腎主骨，其精榮于瞳孔。面色與目色相同，其病則輕；面色與目色不同，即面目之色交錯(cuò)，恐有病變。例如，鼻頭主脾，上下眼胞也主脾，這兩處顏色一致，即為面目同色，不一致則為面目色交錯(cuò)。若鼻頭色灰黑，其上下眼胞也灰黑，是脾土虛不能制水，腎水反乘脾土。
若面目色交錯(cuò)，面色黃者，是土未敗，可治。若病者兩目出現(xiàn)黃絲，是土氣回歸，病將愈之兆。兩眥紅，是疹瘍之兆。兩眼珠發(fā)黃，疑為黃疸。
病者閉目，是病在陰。病者開(kāi)目，是病在陽(yáng)。朦朧昏不了了，是熱盛傷神。視而濕暝，失血之候。目上直視，陽(yáng)絕之候。視不見(jiàn)物，陰脫之候。目眶忽陷，氣脫之候。睛定不轉(zhuǎn)，神亡之候。
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