不論男女，一旦身體出現(xiàn)'2小、3紅'，八成肝癌上身，早查肝功能

肝臟號(hào)稱'啞巴器官'。

一是因?yàn)楦闻K本身沒有痛覺神經(jīng)，只有包膜上富有神經(jīng)，只有腫瘤生長(zhǎng)到一定的體積，才會(huì)壓迫包膜出現(xiàn)痛覺。

二是因?yàn)楦闻K的代償能力好，當(dāng)大部分的肝臟壞了的時(shí)候，才會(huì)有明顯的肝功能異常，因此臨床中，有大多數(shù)肝癌患者一經(jīng)確診就是中晚期。

不論男女，一旦身體出現(xiàn)'2小、3紅'，八成肝癌上身，早查肝功能

2小——食欲小、體重小

1、食欲小

有大約37%的肝癌患者會(huì)出現(xiàn)食欲變小的癥狀。

肝功能的下降，會(huì)使體內(nèi)膽汁的分泌出現(xiàn)異常，導(dǎo)致攝入食物無(wú)法被正常消化、吸收，出現(xiàn)反射性的食欲減退。

肝癌影響中樞神經(jīng)功能與胃腸道肌張力時(shí)，也會(huì)引起食欲變小。

2、體重小

這是多種癌癥的表現(xiàn)。

癌細(xì)胞在生長(zhǎng)的過程中，會(huì)先一步攝取人體內(nèi)營(yíng)養(yǎng)、能量，使人體營(yíng)養(yǎng)不足。

再加上，肝癌引起的食欲減退，會(huì)加重機(jī)體的能量不足，使人快速消瘦。

生活中，在沒有可以減肥的情況下，突然快速消瘦，要警惕癌細(xì)胞在作亂。

3紅——蜘蛛痣、肝掌、出血

1、蜘蛛痣

蜘蛛痣是肝功能下降，肝臟對(duì)雌激素的代謝滅活功能出現(xiàn)障礙，雌激素在人體內(nèi)堆積引起的，毛細(xì)血管充血、擴(kuò)張。

具體為中央有一個(gè)痣點(diǎn)，向周圍擴(kuò)散的輻射狀的小血管分支，因?yàn)樾螤钆c蜘蛛相似，因此得名蜘蛛痣。

2、肝掌

肝掌的出現(xiàn)與蜘蛛痣的出現(xiàn)機(jī)制相同。

也是雌激素在體內(nèi)堆積，使毛細(xì)血管充血、擴(kuò)張的結(jié)果。

具體為在手掌的大小拇指根部（大小魚際處）出現(xiàn)的片狀充血、紅色斑點(diǎn)，施加壓力時(shí)會(huì)變?yōu)樯n白色。

3、出血

在排除上火等因素外，要警惕是肝病引起的。

肝功能下降時(shí)，人體內(nèi)凝血因子數(shù)量會(huì)減少，使凝血機(jī)制出現(xiàn)異常，引起鼻出血、牙齦出血、皮下出血等癥狀。

提醒：并非所有的蜘蛛痣、肝掌、出血都是肝病的信號(hào)，一旦有異常，建議及時(shí)就醫(yī)。

肝癌的發(fā)生，與這3大因素息息相關(guān)

因素一、肝炎

世界衛(wèi)生組織將乙肝稱為'無(wú)聲的疫情'。

因?yàn)榕R床中，肝炎—肝硬化—肝癌是常見的肝病三部曲，據(jù)統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年有近40萬(wàn)人死于與肝炎有關(guān)的并發(fā)癥。

研究結(jié)果表明，與肝癌有關(guān)的病毒性肝炎主要包括乙型、丙型，其中乙型最常見。

因素二、酒

酒是傷肝的一把好手。

乙醇在肝臟內(nèi)代謝為乙醛，再代謝為乙酸，最終變成二氧化碳和水排出體外。

在這一代謝過程中，多種代謝產(chǎn)物都會(huì)產(chǎn)生毒性，對(duì)肝臟帶來(lái)?yè)p傷：

? 損傷肝細(xì)胞，使肝臟的轉(zhuǎn)氨酶從細(xì)胞內(nèi)進(jìn)入血液，這也是很多人喝酒后轉(zhuǎn)氨酶升高的原因。

? 使肝細(xì)胞發(fā)生不可逆轉(zhuǎn)的損傷，隨著病情的發(fā)展，轉(zhuǎn)變?yōu)楦斡不?，最終可能發(fā)展為肝癌。

因素三、飲食

俗話說：病從口入。

黃曲霉毒素B1——是目前已經(jīng)被證實(shí)有明顯致癌作用的物質(zhì)，主要存在于霉變的糧食，如花生、玉米、大米等中。

亞硝酸鹽——亞硝酸鹽在人體內(nèi)堆積，會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為亞硝胺類物質(zhì)，尤其是煙熏或腌漬肉制品中亞硝酸鹽含量較高，亞硝胺類物質(zhì)也有明確的致癌作用。

預(yù)防肝癌，這3件事不能少

第1件、補(bǔ)充硒元素

聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織指出，成年人每天補(bǔ)充200微克硒，可有效預(yù)防肝癌。

硒是肝炎、肝硬化及肝癌的'天敵'，素有'護(hù)肝因子'之稱，它能提高谷胱甘肽過氧化物酶活性，及時(shí)清除肝臟代謝過程中的有害過氧化物，保護(hù)肝細(xì)胞膜的完整性、穩(wěn)定性及其正常生理功能，有效改善肝病病情，防止肝病病情反復(fù)。

有研究發(fā)現(xiàn)，肝癌患者普遍缺乏這種元素，需要從外界攝取。

生活中，雁臺(tái)菊、苦蕎不僅富含硒元素，還富含茶多酚。其中雁臺(tái)菊含量較高，每天6朵烹茶、煮粥，有輔助養(yǎng)肝的作用。

第2件、營(yíng)養(yǎng)均衡

改掉大魚大肉的飲食習(xí)慣，做到：

1、適量的糖分（米、面、薯類），不可過飽；以粗糧代替精米白面；

2、每天一杯奶、一個(gè)蛋、禽畜肉配合魚蝦三四兩，適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)；

3、少油，可適量攝入富含不飽和脂肪酸的食用油；

4、每天300~500g蔬菜、200~350g水果；

5、每天1.5L~2L的水；

第3件、控制體重

肥胖者發(fā)生各種癌癥的風(fēng)險(xiǎn)均高于體重正常的人。

醫(yī)學(xué)意義中，肥胖是以體重指數(shù)、腰圍等來(lái)界定的。

體重指數(shù)=體重（kg）/身高（m）2

體重指數(shù)≥25為超重、體重指數(shù)≥30為肥胖；腰圍男性＞90cm、女性＞85cm，即為腹型肥胖。

控制體重的最有效方式就是堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)：

建議，選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如快速走、打太極拳、騎自行車、游泳等，每周運(yùn)動(dòng)4~6次，每次運(yùn)動(dòng)30分鐘以上。

最后，我們?cè)撊绾蚊鎸?duì)乙肝？

① 積極預(yù)防

接種乙肝疫苗是最廉價(jià)有效的方法。

在接種乙肝疫苗后，要注意復(fù)查保護(hù)性抗體的產(chǎn)生量，必要時(shí)繼續(xù)補(bǔ)種。

② 診斷乙肝后

? 保持心情舒暢，過于緊張的情緒也會(huì)加重肝臟的壓力。

? 按醫(yī)囑服藥，切忌自行吃藥。

? 定期復(fù)查，并改善生活習(xí)慣。