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艾灸養(yǎng)生三大穴位

　　關元穴該穴位于臍下3寸，為養(yǎng)生保健強壯要穴，具有調理氣穴、補腎固精等功效，能調治諸虛、百損，以及泌尿生殖系統(tǒng)的各種病癥，長期施灸可使人元氣充足。

　　命門穴該穴位于背后第二腰椎之下與臍相對，是人體生命力的中心，為元氣“住宿”的地方。這里是保健強壯要穴，灸療有補腎壯陽之功。

　　足三里穴該穴位于外膝眼下3寸，脛骨外側約一橫指處。經(jīng)常灸療具有補益脾胃、扶正培元、調和氣血的功效。