現(xiàn)在咱們的生活是越來越好，魚肉菜什么的，根本不在話下。
但是吃多了大魚大肉，對身體還是有很重的負擔得，所以一定要注意飲食均衡，清淡的食物是必不可少的。
今天就給大家推薦一道早餐，清甜爽口，冰冰涼涼的吃不膩，小孩子賊愛吃。
但是比較適合天氣熱的時候吃，而且要盡量搭配一些熱飲，不然腸胃受涼還是很難受的。
這道美食就是糯米糕！
糯米糕，香甜軟糯，不管冷吃還是熱吃都相當好吃，只是我比較偏好涼口，我家娃也是，所以就做冷的比較多。
而且糯米糕和紅豆搭配做成糯米豆沙糕，真的是絕配！下面就教大家怎么做這糯米豆沙糕。
材料：糯米400克，紅豆100克，紅糖20克，黑芝麻（適量）
步驟：
1.糯米淘洗干凈，加適量的水，要注意糯米吸水少，不要加多餓了，容易煮稀，到時候不容易成型，一般比平常煮飯的水量少一點就可以了。
2.糯米煮熟之后，搗爛，盛出來晾晾，搗爛也是為了之后更好成型。
3.在煮糯米飯的同時，咱們可以煮一下紅豆，紅豆事先提前浸泡3小時，這樣煮會更容易開花，也更加省時省力還省氣，哈哈。煮熟之后撈出，控干水分。
4.紅豆控干水之后，加入20g紅糖攪拌均勻，按壓成紅豆泥狀。
5.拿一個保鮮盒，或者帶蓋子的碗，先鋪一層保鮮膜打底，防止粘黏，然后鋪一部分糯米飯，如果糯米飯很粘，可以先用勺子在涼開水里蘸一下，防止粘連，然后把糯米飯壓緊實，抹平整。
6.在糯米飯上，鋪一層紅豆沙，然后再鋪一層糯米飯，撒一點黑芝麻，要熟的哦~沒有的話不放也沒關系，然后蓋上蓋，放冰箱冷藏5小時定型，開吃！
如果不想吃冷的，那就一定要按壓瓷實了，稍冷成型之后再吃，切糯米糕的時候，刀也要蘸些涼白開，放粘，切好之后，淋一些桂花蜂蜜之類的，又香又甜，超級好吃！
中間的紅豆泥換成紫薯泥、南瓜泥都可以哦~
或者不愛太甜，也可以直接吃。
