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天然“血管清道夫”找到了,一天吃一點(diǎn),血液不粘稠,血栓不來擾

最近幾年在我們身邊患上腦血栓的人越來越多,這種疾病被稱為中老年人的頭號(hào)殺手。腦血栓與我們的日常生活習(xí)慣和行為習(xí)慣有著很大的關(guān)系,隨著人們生活水平的提高,在日常生活中可能會(huì)多攝入一些高脂肪、高油脂的食物,這樣就會(huì)導(dǎo)致脂肪膽固醇堆積在血管內(nèi),形成血栓,對(duì)身體的健康是非常不利的,其實(shí)腦血栓病發(fā)的時(shí)候也會(huì)有一些前兆。

海帶:海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素,這類物質(zhì)均有類似肝素的活性,既能防止血栓又有降膽固醇、脂蛋白、抑制動(dòng)脈粥樣硬化的作用。

杜仲茶:杜仲茶是藥食同源的食物,其對(duì)蛋白質(zhì)和脂肪油有很好的分解作用,能有效預(yù)防和祛除血管里的脂肪和雜質(zhì),使血管通暢,能增強(qiáng)血管的柔韌性和彈性,降低血清膽固醇,防止脂肪在血管中沉淀。

花生:花生是全世界公認(rèn)的健康食品,在我國(guó)花生被認(rèn)為是“十大長(zhǎng)壽食品”之一?;ㄉ椭泻写罅康膩営退幔@種物質(zhì)可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸排出體外,避免膽固醇在體內(nèi)沉積,減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發(fā)多種心腦血管疾病的發(fā)生率。

香椿:香椿中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素,經(jīng)常吃一些,可以起到很好的降低血脂、調(diào)節(jié)血壓、清理血管的作用,能有效的改善血管彈性,保護(hù)血管,而且香椿含有的維生素E,有很好的抗氧化作用,是血管的“清道夫”食物。

天然“血管清道夫”找到了,一天吃一點(diǎn),血液不粘稠,血栓不來擾。以上就是全文了,您的鼓勵(lì)就是小編創(chuàng)作的動(dòng)力,點(diǎn)贊或轉(zhuǎn)發(fā),也可以加關(guān)注,小編會(huì)每天為大家及時(shí)更新文章!聲明:本文內(nèi)容及圖片均來源網(wǎng)絡(luò),全部轉(zhuǎn)載,內(nèi)容未經(jīng)核實(shí),如有問題,請(qǐng)聯(lián)系我們刪除。

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