——訪北京師范大學(xué)體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院院長(zhǎng)毛振明
體育課在中小學(xué)課程里顯得比較另類(lèi)。一是體育課遠(yuǎn)沒(méi)有語(yǔ)文、數(shù)學(xué)、外語(yǔ)這些課程受重視也不像音樂(lè)、美術(shù)這樣的藝術(shù)課程受到家長(zhǎng)的追捧。
你怎么看待這種現(xiàn)象
毛振明體育在教育里頭的確比較另類(lèi)。說(shuō)它另類(lèi)是因?yàn)轶w育與其他課程相比是有本質(zhì)區(qū)別的。
教育的目的是引導(dǎo)人從一個(gè)自然人轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)人，人的社會(huì)化是在一定的約束和規(guī)范中發(fā)展起來(lái)的。比如很少有孩子一生下來(lái)就喜歡數(shù)學(xué)、外語(yǔ)甚至很少有孩子一生下來(lái)就想去學(xué)習(xí)什么樂(lè)器，當(dāng)然天才除外。但一個(gè)孩子要從自然人轉(zhuǎn)變?yōu)樯鐣?huì)人，這些都是必須學(xué)習(xí)的。是孩子為了將來(lái)的幸福生活必須學(xué)習(xí)的一些技能和本領(lǐng)。
體育與這些課程的區(qū)別就在于體育是沿著人的本性發(fā)展起來(lái)的一種文化。人的本性是玩，為了玩得好、玩得有趣、玩得高興人們發(fā)明創(chuàng)造了很多游戲。而游戲是體育運(yùn)動(dòng)的本質(zhì)，所有的體育運(yùn)動(dòng)都是游戲所有的，體育運(yùn)動(dòng)都是從游戲發(fā)展起來(lái)的。比如最初人們只是拿一個(gè)球玩，后來(lái)變成了投籃，然后有了籃板和籃筐，并且有了規(guī)則，以便人們?cè)谄降裙降臓顟B(tài)下去玩……所有的體育運(yùn)動(dòng)都是這么發(fā)展起來(lái)的。
讓孩子在游戲中了解規(guī)則，在公平競(jìng)爭(zhēng)中享受運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，這就是體育的作用。 學(xué)生在體育課上感到快樂(lè)才會(huì)感興趣。
既然體育是順應(yīng)人的本性發(fā)展起來(lái)的一種文化，是可以讓孩子在游戲中享受到快樂(lè)的一種教育形式，那么體育課也應(yīng)該是孩子很感興趣的一門(mén)課程，可為什么現(xiàn)實(shí)中許多孩子對(duì)體育課并不感興趣？
毛振明中小學(xué)生對(duì)體育課不感興趣是客觀現(xiàn)實(shí)廣大教師要認(rèn)真反思。這里有教育思想、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法的問(wèn)題。最終是體育教師對(duì)體育教學(xué)的理解和教學(xué)能力問(wèn)題。教師對(duì)體育教學(xué)的理解不夠教學(xué)能力低下不能采用合適的教學(xué)內(nèi)容和方法學(xué)生就提不起興趣就會(huì)感到體育課很枯燥甚至很折磨人。
在我上學(xué)的
毛振明你對(duì)足球、籃球沒(méi)有興趣是你的失敗更是教師的失敗、體育教學(xué)的失敗。失敗的根源在于教師沒(méi)有真正理解體育，在于教師的教育教學(xué)能力低下。
比如說(shuō)足球教師應(yīng)該讓每個(gè)同學(xué)都能夠進(jìn)球，都能夠體驗(yàn)到射門(mén)的快感。當(dāng)同學(xué)們都過(guò)來(lái)?yè)肀惆涯闾饋?lái)歡呼的時(shí)候，你才能體會(huì)到足球的樂(lè)趣所在。 當(dāng)然了，并不是要求每個(gè)學(xué)生對(duì)所有的體育運(yùn)動(dòng)都感興趣，這樣的要求不現(xiàn)實(shí)也不可能。我是搞體育的，但也不是對(duì)所有的體育運(yùn)動(dòng)都喜歡。比如在籃球方面我就是失敗者，直到現(xiàn)在我都不知道這籃球的樂(lè)趣在哪里？為什么有那么多人喜歡它。 我在清華附中上初一的時(shí)候，有一次打籃球打到45分鐘結(jié)果是對(duì)方20領(lǐng)先。我們這邊十幾個(gè)人忙活半天一個(gè)球都沒(méi)進(jìn)。我沒(méi)進(jìn)過(guò)球，沒(méi)有體驗(yàn)到打籃球的成功，感覺(jué)沒(méi)有享受到樂(lè)趣。為什么打不進(jìn)球呢？第一是因?yàn)榛@球架太高，那是成人比賽用的籃球架，對(duì)初一的小孩子不合適。第二、籃球太大，初一的孩子手小抓不住，第三籃球筐太小我扔不進(jìn)去，第四也輪不上我扔，因?yàn)殛?duì)里有比我強(qiáng)的同學(xué)，球都讓他扔了。
看來(lái)學(xué)生對(duì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能不能有成功的體驗(yàn)，能不能享受到樂(lè)趣與我們的教學(xué)設(shè)施和教學(xué)規(guī)則有很大關(guān)系，是不是可以通過(guò)改變教學(xué)設(shè)施和教學(xué)規(guī)則來(lái)改變現(xiàn)狀。
毛振明可以的。比如剛才我們提到的這個(gè)例子，義務(wù)教育階段學(xué)校的籃球教學(xué)設(shè)施可以做一些改變，讓這些設(shè)施適合這個(gè)年齡段的孩子使用。這樣的做法在國(guó)外已經(jīng)很普遍了，我甚至見(jiàn)過(guò)在標(biāo)準(zhǔn)的籃筐上面又套上了一個(gè)更大的籃筐，并且這個(gè)特大號(hào)的籃筐兩邊還分別安著兩個(gè)籃筐。一個(gè)籃板上有三個(gè)籃球筐這樣就增加了學(xué)生的進(jìn)球概率。
在球場(chǎng)上讓每一個(gè)孩子都能夠進(jìn)球，并不是很難的事，稍微改變規(guī)則就可以做到。比如用剛才提到的有三個(gè)籃筐的籃球架，把球投進(jìn)中間的籃筐給兩分，投進(jìn)兩邊的籃筐算一份，比如打得好的學(xué)生投進(jìn)一個(gè)球只給一分，打得不好的學(xué)生進(jìn)一個(gè)球給5分，這樣學(xué)生當(dāng)然會(huì)把球傳給進(jìn)球給分多的同學(xué)了。慢慢地打得不好的學(xué)生也會(huì)有了成功的體驗(yàn)。
體育課要讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中獲得樂(lè)趣，在追求樂(lè)趣中得到教育。而要做到這一點(diǎn)，教師要有正確的指導(dǎo)思想、采用合適的教學(xué)內(nèi)容、合理的教學(xué)方法幫助學(xué)生體會(huì)到體育運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，進(jìn)而幫助學(xué)生培養(yǎng)對(duì)某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的興趣，養(yǎng)成一生的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣。
好的體育課的標(biāo)準(zhǔn)懂、會(huì)、樂(lè)、練
“體育課要讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中獲得樂(lè)趣，在追求樂(lè)趣中得到教育”這是判斷一節(jié)體育課好壞的一個(gè)重要標(biāo)準(zhǔn)。那么好的體育課究竟是什么樣的？
毛振明要想明白好的體育課是什么，首先得明白體育課的性質(zhì)，體育課是以身體練習(xí)為手段，以體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)和知識(shí)為主要內(nèi)容，以通過(guò)鍛煉學(xué)生身體來(lái)促進(jìn)學(xué)生身體健康的一門(mén)課程。
強(qiáng)調(diào)以身體練習(xí)為手段是說(shuō)體育課內(nèi)容的取舍問(wèn)題。比如多米諾骨牌、國(guó)際象棋等這些，不是以身體練習(xí)為手段的項(xiàng)目就不能納入體育課。強(qiáng)調(diào)以體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)和知識(shí)為主要內(nèi)容，是因?yàn)楝F(xiàn)在的體育教學(xué)內(nèi)容中健康教育、生理衛(wèi)生教育上的內(nèi)容太多了。這些課應(yīng)該有，但不應(yīng)該是主要的，不應(yīng)該總在室內(nèi)上體育課。體育課的目標(biāo)是要讓學(xué)生熱愛(ài)一到兩項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技術(shù)，最后達(dá)到通過(guò)鍛煉身體增強(qiáng)身體素質(zhì)的目的。 好的體育課要達(dá)到這樣的四個(gè)教育目的懂、會(huì)、樂(lè)、練 “懂”，就是讓學(xué)生懂得如何鍛煉身體。當(dāng)身體不舒服出現(xiàn)亞健康狀態(tài)的時(shí)候，學(xué)生知道用什么樣的鍛煉方法來(lái)消除這些不適，消除不健康狀態(tài)促進(jìn)身體健康。比如說(shuō)我現(xiàn)在沒(méi)勁那就要判斷是沒(méi)有耐力，還是缺乏絕對(duì)力量，根據(jù)不同的癥狀有針對(duì)性地練習(xí)。搬東西搬不起來(lái)缺的是絕對(duì)力量，干活干不長(zhǎng)缺的則是耐力。
下面就涉及到練習(xí)的方法問(wèn)題了。練力量有好多種方法，練上肢、練下肢、練腰、練肩，針對(duì)不同的部位有很多種練習(xí)的方法，還可以選擇不同的器械來(lái)進(jìn)行輔助練習(xí)。
我舉這個(gè)簡(jiǎn)單的例子就是要說(shuō)明應(yīng)該讓學(xué)生通過(guò)體育課懂得鍛煉身體的方法，懂得用學(xué)到的生理衛(wèi)生保健知識(shí)來(lái)保護(hù)自己在運(yùn)動(dòng)中不受傷害，懂得如何通過(guò)體育運(yùn)動(dòng)，愉悅自己的身心。另外還要讓學(xué)生懂得規(guī)則，包括懂得觀賞看一場(chǎng)比賽，不僅看熱鬧還要看出門(mén)道來(lái)。這些都屬于懂的范疇。
一堂好的體育課還要看有沒(méi)有知識(shí)點(diǎn)。如果一節(jié)體育課光讓學(xué)生練習(xí)身體了是不行的。在學(xué)生練習(xí)的過(guò)程中，教師還要告訴學(xué)生這是什么關(guān)節(jié)，這是什么肌肉，這個(gè)練習(xí)為什么用這種方法，早上跑步的時(shí)候要注意什么，早晨跑好還是晚上跑好，為什么等等。 這樣的知識(shí)點(diǎn)還有很多。比如長(zhǎng)跑后休息的
第二個(gè)是“會(huì)”。主要是幫助學(xué)生學(xué)會(huì)技能。學(xué)生在學(xué)校學(xué)習(xí)體育課程需要掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能。你不會(huì)打籃球怎么能知道打籃球的樂(lè)趣在哪里？怎么懂得通過(guò)打籃球鍛煉身體、愉悅自己的身心，所以一定要切切實(shí)實(shí)地讓學(xué)生學(xué)會(huì)技能。
我們中小學(xué)的體育課程一直都是以讓學(xué)生學(xué)會(huì)技能為宗旨的，但做得不太好。一是因?yàn)槔蠋熃痰膬?nèi)容比較雜，教師的教學(xué)水平不太高，還有達(dá)標(biāo)的干擾。教學(xué)達(dá)標(biāo)活動(dòng)和身體練習(xí)沒(méi)有很好地結(jié)合起來(lái)。這導(dǎo)致很多學(xué)生從小學(xué)到高中上了12年體育課卻沒(méi)有學(xué)會(huì)什么。 達(dá)標(biāo)和身體練習(xí)結(jié)合不起來(lái)，是當(dāng)前中小學(xué)體育教學(xué)的一個(gè)很大的弊端。實(shí)際上，這是如何選擇教學(xué)方法的問(wèn)題。比如達(dá)標(biāo)測(cè)試中有長(zhǎng)跑，你就只讓學(xué)生練習(xí)長(zhǎng)跑，其實(shí)定向越野里不就有長(zhǎng)跑嗎，踢足球不也是長(zhǎng)跑嗎？這個(gè)項(xiàng)目練的就是耐力嘛。打籃球的時(shí)候你讓學(xué)生練習(xí)快速帶球跑，或者帶球變速跑，也能達(dá)到鍛煉的目的。這樣的練習(xí)方式比讓學(xué)生一遍遍機(jī)械地跑，有意思得多學(xué)生也會(huì)喜歡。
學(xué)生到高中畢業(yè)的時(shí)候要學(xué)會(huì)一到兩項(xiàng)比較擅長(zhǎng)一點(diǎn)的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，再學(xué)那么十幾項(xiàng)基本技術(shù)就行了。
第三個(gè)是“樂(lè)”。體育是從樂(lè)趣中來(lái)的一種文化，體育教學(xué)如果把體育的樂(lè)趣去掉了，誰(shuí)還來(lái)學(xué)呢？樂(lè)趣是什么？樂(lè)趣就是競(jìng)爭(zhēng)，樂(lè)趣就是表現(xiàn)。
學(xué)生在運(yùn)動(dòng)中挑戰(zhàn)自我，與他人友好競(jìng)爭(zhēng)，贏了我很高興，輸了表明我技不如人，還要繼續(xù)努力。如果我的成績(jī)比以前提高了，贏了我自己，這也是樂(lè)趣和成功的體驗(yàn)。不同的項(xiàng)目有不同的體驗(yàn)和樂(lè)趣，體育教師一定要讓學(xué)生體會(huì)到。
教育是要給學(xué)生帶來(lái)樂(lè)趣的，但樂(lè)趣不是嘻嘻哈哈。我們主張的體育教學(xué)就是讓學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)中，經(jīng)歷磨難，經(jīng)歷挫折，但最后一定能享受到成功樂(lè)趣的教育活動(dòng)。我們反對(duì)那些沒(méi)有成功體驗(yàn)，只感受到無(wú)趣和失敗的體育教育活動(dòng)。
同時(shí)我們也反對(duì)那些表面上看著有樂(lè)趣，但沒(méi)有實(shí)際意義的膚淺的教學(xué)活動(dòng)。
最后一個(gè)“練”就是體育課一定要有運(yùn)動(dòng)量，一定要讓學(xué)生鍛煉身體，一定要讓學(xué)生出微汗。臉發(fā)紅、出微汗是好的體育課的一個(gè)標(biāo)志。反過(guò)來(lái)說(shuō)學(xué)生練完以后大汗淋漓，臉煞白人都快暈過(guò)去了，這就不行。
總之，好的體育課的要素，一是要抓緊任何一個(gè)細(xì)節(jié)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行身體訓(xùn)練，抓緊時(shí)間傳授知識(shí)文化技能等他們需要掌握的東西。二是一定要把我們的體育教學(xué)進(jìn)行科學(xué)化。教學(xué)單元該怎么設(shè)計(jì)，該設(shè)置多少課時(shí)，教程一步一步是怎么來(lái)的，教學(xué)步驟要清楚，講解示范要明確，要讓學(xué)生看得清楚，想得明白，練得出來(lái)，練得好。這樣的體育課才算得上是一節(jié)好的體育課。第三就是學(xué)生上完這節(jié)課后，感覺(jué)很有收獲，很高興期待著下節(jié)體育課的到來(lái)。第四一節(jié)好的體育課一定要有一個(gè)適宜的練習(xí)密度和適宜的運(yùn)動(dòng)組合。密度太小基本都不練，都在那里站著就不是好的體育課。練了半天汗都沒(méi)出也不行。反過(guò)來(lái)密度太大，學(xué)生一直在哪里喘，太累了，接下來(lái)的文化課都上不了了，這也不是好的體育課。
學(xué)生在每個(gè)學(xué)段有一項(xiàng)自己喜歡的體育運(yùn)動(dòng)就可以了，再基本掌握其他幾項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就行。比如一個(gè)學(xué)生的排球打得好，籃球和羽毛球打起來(lái)還可以這就不錯(cuò)了。各個(gè)學(xué)校可以根據(jù)自己的特色來(lái)決定。
但教師每個(gè)學(xué)期都應(yīng)該教會(huì)學(xué)生一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，至于是哪項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，教師可以根據(jù)當(dāng)?shù)氐那闆r自定。有關(guān)部門(mén)的檢查要跟上，你要告訴我，你的學(xué)生會(huì)什么，你說(shuō)會(huì)籃球那好打一場(chǎng)讓我看看。
目前的體育教學(xué)還存在很多問(wèn)題，我們只能一步一步來(lái)。有問(wèn)題是正常的，因?yàn)轶w育教學(xué)在我們國(guó)家也才有105年的歷史。1903年清政府的《欽定學(xué)堂章程》，才規(guī)定大中小學(xué)校每周要開(kāi)設(shè)兩節(jié)體育課程，那時(shí)候叫體操課。這105年內(nèi)的發(fā)展也不是一帆風(fēng)順的，科學(xué)地研究發(fā)展也就是這些年。所以也不能苛求教師，得慢慢來(lái)。
教師既要有運(yùn)動(dòng)技能還要有教學(xué)能力。上好這樣的一節(jié)體育課，對(duì)教師是一個(gè)很大的挑戰(zhàn)。教師要具備什么樣的素質(zhì)才能上好體育課
教師一定要有把這些知識(shí)合理地、聰明地編排到課程中去讓學(xué)生接受。比如上一節(jié)羽毛球的練習(xí)課，你可以問(wèn)學(xué)生你握拍的關(guān)節(jié)是那個(gè)關(guān)節(jié)，引出腕關(guān)節(jié)的生理知識(shí)，這就是一種比較聰明的做法。
“會(huì)”就是體育教師自己首先得有技能。教師什么都不會(huì)，怎么會(huì)有體驗(yàn)?zāi)?，教師自己都沒(méi)體驗(yàn)，怎么能選擇合適的教學(xué)內(nèi)容和方法教學(xué)生呢，有人說(shuō)我不會(huì)游泳，我也能教出世界冠軍。是有這樣的人，但這樣的項(xiàng)目是體能型的，他告訴你練多少次，運(yùn)動(dòng)量上去就行了。他沒(méi)教你技術(shù)因?yàn)橛袑?zhuān)門(mén)的教練教技術(shù)。
現(xiàn)在北京市正在搞體育教師的教學(xué)基本功過(guò)關(guān)活動(dòng)，有一個(gè)硬指標(biāo)，教師的技術(shù)如果不好就下崗。這個(gè)措施挺好，教師是一定要掌握運(yùn)動(dòng)技術(shù)的。
當(dāng)然體育教師僅僅有了體育技能還不夠，還要掌握好教學(xué)技能，有很好的教學(xué)能力。姚明籃球打得好，就一定
第三個(gè)是“樂(lè)”老師首先得自己弄明白什么是運(yùn)動(dòng)樂(lè)趣，然后才知道學(xué)生的樂(lè)趣在哪里。以足球?yàn)槔哌M(jìn)球了，學(xué)生才有樂(lè)趣，踢不進(jìn)去，就沒(méi)有樂(lè)趣，就不踢了。 日本小孩玩足球球場(chǎng)上一邊設(shè)置三個(gè)球門(mén)，三個(gè)防守這好玩吧。這樣的足球比賽增加了學(xué)生的進(jìn)球的機(jī)會(huì)，讓更多的學(xué)生體會(huì)到足球的樂(lè)趣。但可能有人會(huì)問(wèn)這是足球嗎，我進(jìn)了球就是足球啊。在學(xué)生階段這樣的做法是可取的。
要把運(yùn)動(dòng)技能練習(xí)和興趣結(jié)合起來(lái)方法有很多。比如跑步教師可以讓學(xué)生抖著空竹跑、推著鐵環(huán)跑都行，你讓學(xué)生一次次機(jī)械地傻跑誰(shuí)都不愿意跑。
第四個(gè)就是“練”教師一定要讓學(xué)生鍛煉身體要有一定的運(yùn)動(dòng)量。比如教單杠中的引體向上肯定有些學(xué)生上不去。沒(méi)關(guān)系，你先讓學(xué)生做做俯臥撐，做做臂臥撐，練練臂力。學(xué)生的肌肉發(fā)達(dá)了，做單杠練習(xí)就沒(méi)什么大問(wèn)題了。
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