真正幸福的人，身邊都有一個情緒穩(wěn)定的伴侶 | 深度好文
寫作者，一個外表思文冷靜，內(nèi)心火熱豪放的女子，我手寫我心！不攀附，不自棄！
427篇原創(chuàng)內(nèi)容
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心理學(xué)中，有一種效應(yīng)叫做十二秒效應(yīng)：
就是人被某件事情引起暴怒的時間只有12秒，過了這12秒人就會恢復(fù)往日的平靜。
但是，大多數(shù)人都會被這12秒控制，做出后悔的事，說出后悔的話。
在成長的路上，我們會遇到很多競爭對手，但最大的對手，就是自己的情緒。
而一個人最大的幸福，就是情緒穩(wěn)定。
網(wǎng)友分享了她的一則故事：
有一次凌晨四點起床趕飛機(jī)，因時間緊急，不小心在機(jī)場門口撞了車，又因沒有提前做核酸，結(jié)果她和老公兩人連機(jī)場大門都進(jìn)不去，最后被迫退票改簽。
一大早的種種意外狀況讓她心情跌倒谷底，就像一個被充過氣的氣球，隨時就要炸開。
而她老公卻沒有任何抱怨，一直在哄她：車子撞壞和趕不上飛機(jī)都是小事，你不開心才是大事。而且這不能怪你，怪我昨晚喝酒，要不然你就不用開車了，也不會撞車。發(fā)生這么多狀況，可能上天安排就是不想讓我們今天走，明天走肯定是好事！
并且在和被撞的滴滴司機(jī)交談中，她老公還單獨給了司機(jī)誤工費，希望他也有好心情繼續(xù)出發(fā)。
最后這位網(wǎng)友在老公的勸導(dǎo)下一起看了日出，找了一家環(huán)境優(yōu)美的餐廳吃了早茶，心情豁然開朗，開心回家等待第二天重新出發(fā)。
連她自己都忍不住夸贊老公的穩(wěn)定情緒。她本身是一個容易情緒化的人，遇到一些小事就會暴躁，但她老公是情緒穩(wěn)定的人，越是緊急情況就越冷靜。兩人在一起的這幾年，她老公每次都能敏銳的察覺到她情緒變化，并及時化解。
受老公的影響，她自己的情緒也慢慢穩(wěn)定了很多，對身邊的人更包容了，遇到不好的小事不會像之前暴躁消極，反而會讓自己平靜下來，冷靜處理。
好的情緒會讓婚姻越來越好，進(jìn)而也會讓人變得越來越好。
不得不說，越長大就越喜歡和情緒穩(wěn)定的人在一起，情緒是會傳染的，自己情緒穩(wěn)定或者和情緒穩(wěn)定的人在一起，自己的狀態(tài)一定是越來越好的。
心理學(xué)家費斯汀格曾說過：生活的10%是由發(fā)生在你身上的事情組成的，另外90%是由你對所發(fā)生的事情做出的反應(yīng)決定的。
同一件事情，帶著壞情緒，只會讓你心累；而穩(wěn)定的情緒去處理，就會讓你心爽！
拿破侖說：能控制好自己情緒的人，比能拿下一坐城池的將軍更偉大。
可見，控制情緒對一個人是多么的重要。但很多人對待情緒都是“放任自流”，進(jìn)而就造成了不可挽回的結(jié)果。
情緒穩(wěn)定，是成年人最基本的自律。
網(wǎng)上之前有這樣一則新聞：重慶一女子，因懷孕無法穿婚紗，想讓婚紗店退定金。店家表示按照規(guī)定定金不能退，可以轉(zhuǎn)到后期為寶寶所用。
該女子不接受，一氣之下用剪刀剪壞了店里的32件婚紗。事后，她很后悔，經(jīng)過協(xié)商，最終以賠償5萬元收場。
有人說她可憐，懷孕的人應(yīng)該被寬容。但誰能理解被她毀了婚紗的店家呢。
情緒不好可以適當(dāng)?shù)陌l(fā)泄，但不是損壞他人財物的借口。
成年人要為自己的沖動行為買單，敢做就要敢承擔(dān)。
發(fā)泄情緒是本能，控制情緒是本事。
每個人都會有情緒，但不是每個人都能控制情緒?？刂魄榫w，是我們時刻都要做的事情。
而你的生活是否幸福，取決于情緒。
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作者：歡淇，寫作者，外表思文冷靜，內(nèi)心熱情豪放。關(guān)注我，一起我手寫我心。
點個【在看】，學(xué)會做情緒的主人。
