熟悉咱們正安聚友會(huì)微信的朋友，一定對(duì)“米忽”這個(gè)名字不陌生，這位被《武當(dāng)太極道》班主任戲稱為“萌妹子”的才女，在短短一個(gè)月內(nèi)上武當(dāng)學(xué)太極、去終南學(xué)書法，一圈回來成為當(dāng)之無愧的文武雙全奇女子，且聽萌主編MM的太極分享。
作者：米忽
正安聚友會(huì)微信主編
《武當(dāng)太極道－武當(dāng)山》學(xué)員
武當(dāng)、太極、張三豐……在金庸構(gòu)建的江湖里，滋生了多少少年的武俠夢(mèng)。此次跟隨正安文化武當(dāng)太極班上山學(xué)習(xí)太極拳，從刀光劍影的想象一下子踏進(jìn)暮鼓晨鐘的現(xiàn)實(shí)，現(xiàn)實(shí)里可否有隱士高人，可否有絕世武功，還有俠骨柔情的愛情故事呢？
一行二三十人在綠林掩映的紫霄宮附近的酒店下車，紫霄宮坐落在展旗峰下，是武當(dāng)建筑群中保留最為完整的一座，以坤（女）道居多，目前也是武當(dāng)山道教協(xié)會(huì)所在地。
︱百年道觀前習(xí)武練功︱
晚上五點(diǎn)之后，紫霄宮對(duì)游客就不再開放。所以我們也只能在門口拍拍照片，想象一下，緊閉大門的后面，道人們晚上都做什么呢？無限好奇……
這次行程有賴授課老師楊碩誠(chéng)和正安文化的安排，我們才能夠晚上進(jìn)觀練功。接下來的十幾天，我們?nèi)杖招凶哂谶@片林蔭路，在丹墻綠瓦的道觀中，跟隨道人們一起用晚餐、練拳。
第一晚進(jìn)道觀練功只想用“何德何能“來形容。
此時(shí)游人散去，夜色襲來，皎皎明月當(dāng)空，我們站在有600多年歷史的道觀中央的庭院里，周圍斑駁的石欄圍立，望著展旗峰上漸漸飄來的空濛霧氣，和著兩位老師的節(jié)奏練習(xí)基本功。
一旁坐著四五個(gè)道人，各執(zhí)樂器，古琴、塤、洞簫，相和而鳴。一曲琴蕭奏畢，聽見他們低聲交流，原來他們?cè)谕聿椭笠灿星写枰魳返膼酆谩?/span>
（古琴曲：日暮云林，約3分鐘）
對(duì)音樂一竅不通的我，一下子迷戀上這松沉?xí)邕h(yuǎn)、細(xì)微悠長(zhǎng)的樂聲?；貋硪徊?，才知古琴在漢文化中的崇高地位，古有“士無故不撤琴瑟”和“左琴右書”之說。位列中國(guó)傳統(tǒng)文化四藝“琴棋書畫”之首。伯牙、鐘子期以“高山流水”而成知音的故事流傳至今，金庸小說《笑傲江湖》中令狐沖和任盈盈也以一曲《廣陵散》起緣和收?qǐng)觥?/span>
聽人說起，楊碩誠(chéng)老師的同門師兄中，有一位也擅撫琴吹簫，琴、蕭與拳意、劍風(fēng)相和，又是何種場(chǎng)景呢？可惜未曾親見，奉上同行油麻菜拍攝的幾張照片解解饞。
︱仙山之上遇道人︱
山中風(fēng)景變化莫測(cè)，忽而陰雨轉(zhuǎn)而晴，就算日日經(jīng)過的去往紫霄宮的路上，風(fēng)景也是日有不同。早起的人在云海中漫步，晚歸的在星辰中穿行，隔著一個(gè)拐角，山氣已變，此段路旁長(zhǎng)滿青色香蒿，芳香醒神；彼段路月季、芍藥爭(zhēng)芳斗艷，馥郁沁脾。與風(fēng)景一同存在的，還有這些潛心修行的道人們。
武當(dāng)山的太子坡、太子洞都跟一個(gè)傳說有關(guān)。據(jù)說武當(dāng)?shù)男渖癖臼莾魳穱?guó)的太子，他不戀俗世浮華，15歲時(shí)辭別父母，來到武當(dāng)山修道。歷經(jīng)42個(gè)春秋，終于得道成仙。
太子洞是一個(gè)天然洞穴，是玄武神少年修真的地方。這里沒有豪華的石雕，沒有寬敞的明堂，只有寒氣逼人，山洞的唯一一位道長(zhǎng)就是賈爺，這位古稀老人在這樣的環(huán)境中自愿守候了太子洞20多年。
同行人慕名拜訪，有人問：“賈爺您高壽啦？”沒想到賈爺縷著胡須笑瞇瞇說：“在道人中，我還是小孩子?！北娙舜笮Γ诘兰倚尴傻穆飞?，八九十歲果真是“小孩子”，也永遠(yuǎn)希望是個(gè)“小孩子”。
回來后還有人納悶：“你說那個(gè)太子洞那么陰冷潮濕，賈爺長(zhǎng)年住在那里不生病嗎？”
“人家就是在修道哪！”不知是誰回答了一句。
此行不是開了眼，是眼不夠用。去趟逍遙谷，遇見80多歲的老道人，將二三十斤的方便鏟掄的渾圓；紫霄宮晚餐時(shí)鄰桌居然坐著著名道醫(yī)祝華英（國(guó)家非物質(zhì)文化遺產(chǎn)武當(dāng)?shù)泪t(yī)繼承人），只能怪自己道行太淺，除了激動(dòng)得多瞟幾眼也別無所長(zhǎng)；我們的導(dǎo)游如姑娘的媽媽也是一位坤道，識(shí)得滿山野草中藥，誰生病了，拌合幾種野菜吃吃就好了。更有幸參加楊碩誠(chéng)老師的恩師——武當(dāng)三豐派第十四代傳人鐘云龍道長(zhǎng)的生日宴兼800多名弟子的演武大會(huì)……
︱武當(dāng)山習(xí)武WIFI能量更強(qiáng)大︱
浸淫在武當(dāng)?shù)牡缊?chǎng)中，方覺宇宙能量場(chǎng)的強(qiáng)大。
之前聽聞?wù)l誰練太極拳減了20斤肉；誰誰睡眠不好，練拳就改善了；甚至有久而不孕的人，練拳半年懷上寶寶……不禁搖頭莞爾。
臨行前我還很擔(dān)心，集中訓(xùn)練，自己體力恐怕吃不消，平日在家，爬幾步樓梯心都要狂跳。這幾日每天早課、晚課、吃飯、回房都要爬山，除了前兩天的肌肉酸痛外，而后居然神清氣爽、健步如飛。何況，還要日日練功！
下山臨別時(shí)，楊老師說：希望大家回到山下，也記得給自己營(yíng)造武當(dāng)山的能量場(chǎng)，當(dāng)打起太極拳時(shí)，就是武當(dāng)山了。
我在想，這個(gè)能量來自于哪里？
︱?qū)W拳很重要，同學(xué)更重要︱
同行學(xué)拳的還有正安文化教授《中醫(yī)心法與健康管理》的范英志老師，他對(duì)傳統(tǒng)術(shù)數(shù)頗有研究，一路指點(diǎn)武當(dāng)山極佳的地理風(fēng)水位置，什么與龍脈相連，可以招祥聚福之類；什么金頂自然形成龜蛇合體，是玄武神的化身；紫霄宮背山面水、負(fù)陰抱陽(yáng)、山環(huán)水繞，坐北朝南的風(fēng)水格局譽(yù)為“紫霄福地”……恕我無能，實(shí)在沒記住，但是范老師說5月4日巳時(shí)為朝拜金頂?shù)募獣r(shí)，我倒是跟著去啦！
《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載一句話：“天食人以五氣，地食人以五味?！蔽洚?dāng)山山氣宜人、地產(chǎn)美味，已經(jīng)是滋養(yǎng)我們身心的良藥。
況且來武當(dāng)山，只有一心，學(xué)拳。大家脫下張經(jīng)理、王處長(zhǎng)、胡院長(zhǎng)的行頭，變成了一心一意在這里學(xué)拳的自然人。存此一心，便得一境。
與天地自然溝通，在皓月繁星下，飲酒、品茶，閑聊。整個(gè)人就放松了。
“松”和“柔”是太極拳入門練功的要點(diǎn)。一旦人體真正放松放柔后，聚合起來的速度就會(huì)很快，也能借對(duì)方力量和來勢(shì)而為。老子說“天下之至柔，馳騁天下之至剛”，太極道就把這點(diǎn)表達(dá)的很具象。
其實(shí)太極無處不含道。楊老師說過，想學(xué)好太極拳，先學(xué)走路吧！心想走路，30多年前已經(jīng)學(xué)過了?？墒钦娲咂饋?，才發(fā)現(xiàn)支撐我們移動(dòng)的雙腿、雙腳是多么不容易，放慢動(dòng)作，慢慢體會(huì)步伐之間的重心的轉(zhuǎn)換。走著走著，范英志老師突然說：我們走的這個(gè)貓步，其實(shí)就是一個(gè)太極圖。每一個(gè)重心的轉(zhuǎn)換都是陰陽(yáng)的交接。
且說太極拳的標(biāo)志動(dòng)作云手，剛開始做真是不能體會(huì)這兩只手在空中慢慢的比劃來比劃去是干什么呢！后來?xiàng)罾蠋熥屛覀冮]上眼睛，雙手放平在水平滑動(dòng)，如在水面平推而不起波瀾，慢慢的，體會(huì)到空氣與掌心的接觸和摩擦，此時(shí)再推云手，真覺手的挪轉(zhuǎn)、翻騰，并不是靠著大腦記憶的曲線，而是整個(gè)腰、胯帶動(dòng)胳膊的氣息自然轉(zhuǎn)動(dòng)。
有位同學(xué)問：“怎么才能把太極拳打好？”楊老師說：“專注當(dāng)下，做這個(gè)動(dòng)作時(shí)不要想著接下來做什么?！奔韧粦?，未來不迎，當(dāng)下不雜。
眾人癡迷于萬物中，滿腦子紛飛不定的思緒，只有靜下來才能體會(huì)到心念所動(dòng)，正如陽(yáng)光射進(jìn)房間才能看見飄動(dòng)的浮塵。我們的心就像一個(gè)小猴子，它上躥下跳，永無安定，此時(shí)給它一個(gè)玩具，讓他相對(duì)安定一下，以一念抵萬念。太極拳也不過是我們心的一個(gè)玩具。
“道生一，一生二，二生三，三生萬物。”而太極呢，就是一，讓心歸于一，是無二，當(dāng)下無他想。得道太難，但至少太極打開由二退回一的門徑，也許有機(jī)會(huì)由一滑入零。
零是怎樣的狀態(tài)呢？重聽聚友禮楊碩誠(chéng)老師的節(jié)目找到了答案：太極的智慧并不是太極的本身，而是更高層面的無極（也就是零）。無極是中國(guó)人的道，透過太極，透過定，回歸無極，回歸道的世界，道不是用頭腦想出來的。
聞道有先后，術(shù)業(yè)有專攻。
在太極的學(xué)習(xí)之路上，有明師引路，指點(diǎn)關(guān)鍵步驟，帶你找到“悟”的門路，始終比自己按圖索驥要省去不少時(shí)間，以及避免走彎路的風(fēng)險(xiǎn)。
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