當(dāng)人體的冠狀動(dòng)脈發(fā)生粥樣硬化，使血管腔阻塞，導(dǎo)致心肌缺血、缺氧引起心臟病，稱為冠狀動(dòng)脈性心臟病。冠心病發(fā)病迅速、死亡率高，是一種中老年人的常見病、多發(fā)病。
中醫(yī)認(rèn)為，冠心病屬于胸痹、心痛、真心痛，是由于正氣內(nèi)虛，痰濁、瘀血、氣滯、寒凝而引起的心脈閉阻不暢或不通的一種病證。
冠心病雖然兇險(xiǎn)，但它的發(fā)病與生活方式密切相關(guān)，是一種可控可防的疾病。
中醫(yī)的“未病”與“治未病”
中醫(yī)“未病”的觀點(diǎn)包含四個(gè)方面的含義
1 無(wú)病
2 病欲發(fā)而有先兆
3 既病而尚未殃及之地
4 病將愈，有可能出現(xiàn)的遺復(fù)。
中醫(yī)的“治未病”由《內(nèi)經(jīng)》治未病的思想逐步總結(jié)而來(lái)，包含：
未病先防、既病防變、瘥后防復(fù)三方面
形象比喻為“治未病”三部曲。
第一部曲：未病先防
1、易患體質(zhì)易患人群早期預(yù)防
冠心病有易患體質(zhì)和易患人群，對(duì)照一下，若你在這個(gè)范圍內(nèi)，早期預(yù)防就尤其重要了。
冠心病易感體質(zhì)：
●痰濕質(zhì)
●瘀血質(zhì)
●氣虛質(zhì)
冠心病易患人群：
●35歲以上男性
●有高血壓、糖尿病、冠心病等疾病家族遺傳
●有肥胖、高血壓、高血脂、高血糖等代謝綜合征傾向者
●有吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等不良生活行為者
●精神心理壓力過(guò)重，神情抑郁者
●口服避孕藥或正值更年期的婦女
2 調(diào)情志 心病還得用“心”養(yǎng)
冠心病雖是器質(zhì)性病變，預(yù)防養(yǎng)護(hù)真得用“心”，日常生活中需要調(diào)暢情志、疏達(dá)氣機(jī)?！芭瓊?、喜傷心、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎”；“怒則氣上、喜則氣緩、悲則氣消、恐則氣下、驚則氣亂、勞則氣耗、思則氣結(jié)”；“暴怒傷陰，暴喜傷陽(yáng)”~~~隨手抄錄一段老祖宗的智慧真言，別當(dāng)做老生常談，過(guò)耳兒風(fēng)吹過(guò)哦。
這幅網(wǎng)圖夠狠，你是不是這樣對(duì)待你的“心”？
3 調(diào)飲食 防痰瘀 好好吃飯
冠心病的發(fā)病與生活方式密切相關(guān)，也可是說(shuō)是一種“吃出來(lái)的病”，在飲食中應(yīng)該避免兩類惡習(xí)：
●鹽攝入超標(biāo)，吸煙嗜酒、偏食肥甘厚膩之味。脾胃不堪重負(fù)，久而久之致痰濕內(nèi)阻血脈，氣血運(yùn)行遲滯。
●饑飽無(wú)度。飽一頓餓一頓，脾胃節(jié)律失常，使脾虛生化乏源，人體宗氣不足不能助心。
4 調(diào)作息 別偷懶 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)
“流水不腐，戶樞不蠹”，過(guò)于安逸，必氣血不暢，痰涎膠固，氣機(jī)凝滯。中國(guó)傳統(tǒng)的體育運(yùn)動(dòng)，能活動(dòng)筋骨、調(diào)節(jié)氣息、靜心寧神、疏通氣血，太極拳 、五禽戲 、八段錦、金剛金等等，都是非常好的選擇。
5 天人相應(yīng) 順時(shí)養(yǎng)生
人是不可分割的整體，人與自然界密切相關(guān)，防病養(yǎng)生應(yīng)該順應(yīng)春生、夏長(zhǎng)、秋收、冬藏的自然界的規(guī)律，順時(shí)養(yǎng)生，人與天地相互交融、和諧。記住四時(shí)養(yǎng)生總原則：春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰。
順時(shí)養(yǎng)生，跟上天地的節(jié)奏
第二部曲 既病防變
1 “見微知著” 識(shí)別早期信號(hào)
當(dāng)動(dòng)脈內(nèi)的粥樣沉積增多，血管堵塞越來(lái)越嚴(yán)重，進(jìn)出心臟的通道越來(lái)越不順暢的時(shí)候，身體會(huì)出現(xiàn)一些明顯的癥狀，這是早期的報(bào)警信號(hào)。
●勞累或精神緊張則胸骨后或心前區(qū)悶痛，或緊縮樣疼痛，向左肩、左上臂放射，持續(xù)3-5分鐘，休息后自行緩解。
●體力活動(dòng)則胸悶、心悸、氣短，休息時(shí)自行緩解。
●與運(yùn)動(dòng)有關(guān)的頭痛、牙痛、胃痛、腿痛。
●用力排便時(shí)心慌、胸悶、氣急或胸痛不適。
●飽餐、寒冷或看驚險(xiǎn)片時(shí)胸痛、心悸。
●熟睡時(shí)突然胸痛、心悸、呼吸困難。
●夜晚睡眠平臥時(shí)，感到胸悶憋氣，需要高枕臥位方感舒適或立即坐起、站立方能緩解。
●聽到鑼鼓聲或其他噪聲便心慌、胸悶。
●反復(fù)脈搏不齊、不明原因心跳過(guò)速或過(guò)緩。
當(dāng)出現(xiàn)以上這些現(xiàn)象之一，要及早去醫(yī)院檢查。
2 “睹始知終” 分辨輕重順逆
根據(jù)冠心病病情輕重的不同，身體會(huì)有不同的反應(yīng)，注意觀察，了解自己病情的實(shí)際狀況。
●胸悶憋氣，當(dāng)胸而痛，或心前區(qū)疼痛，甚則胸痛徹背，氣短喘息，不得安臥，為心脈痹阻所致。
●心胸悶痛不定時(shí)，多勞累引發(fā)，病情較輕；
心胸悶痛定時(shí)或靜中發(fā)病，病情較重。
●心胸悶痛，痛沿手少陰心經(jīng)循行方向向肩胛、上臂放射者，為順經(jīng)傳，病情較輕淺；
若痛發(fā)于心胸之外而移至于心者，為逆經(jīng)傳，病情較深重。
特別注意的是，若心胸卒然大痛，持續(xù)不能緩解，伴有汗出、肢冷、面白、唇紫、脈微細(xì)或結(jié)代等證候，是瘀血痹阻心脈之真心痛，為冠心病心肌梗死的表現(xiàn)，病情危重，需中西并舉，果斷出手，及時(shí)救治。
3 治病求本 辨證施治
從中醫(yī)的角度分析，冠心病的病機(jī)為陰陽(yáng)平衡失調(diào)，心脈痹阻，本虛標(biāo)實(shí)，虛實(shí)夾雜。發(fā)作期以標(biāo)實(shí)為主，緩解期本虛為主?？偟闹委熢瓌t：補(bǔ)其不足，瀉其有余。
那么在病情的緩解期，本虛宜補(bǔ)，要調(diào)陰陽(yáng)補(bǔ)氣血，調(diào)整臟腑之偏衰，尤其重視補(bǔ)心氣、溫心陽(yáng)。
在發(fā)作期，針對(duì)氣滯、血瘀、寒凝、痰濁重在理氣、活血、溫通、化痰，尤重活血通絡(luò)治法。
由于病體差異、病因不同，冠心病所表現(xiàn)的證候證型也不相同，治療上應(yīng)辨病辨證，因人因證施治。
第三部曲：“瘥后”防復(fù)
冠心病急性發(fā)作病情穩(wěn)定后，后續(xù)往往有漫長(zhǎng)的康復(fù)期，而且很容易復(fù)發(fā)。防止冠心病復(fù)發(fā)，重在扶助正氣，強(qiáng)身健體，中醫(yī)主要從補(bǔ)脾，益腎固本；調(diào)肝，疏暢氣機(jī)；活血，化瘀抗凝通絡(luò)和日常的攝生保健四個(gè)方面著手。
前三個(gè)方面比較專業(yè)，交給信賴的醫(yī)生好了。我們重點(diǎn)講講日常的防護(hù)，下面幾點(diǎn)注意事項(xiàng)，有的是生活中的小事一樁，有的需要長(zhǎng)期恒定的堅(jiān)持，都是必須努力做到。
五谷雜糧勝過(guò)肥甘厚膩
●遵囑服藥，定期復(fù)查。
●調(diào)節(jié)情緒，寬容樂(lè)觀。
●外出結(jié)伴而行，攜帶應(yīng)急藥品。
●不追趕公共汽車，不迎風(fēng)冒雪行走。
●心絞痛發(fā)作，立即停止活動(dòng)，安靜休息
●戒除煙酒，不吸二手煙。
●多吃蔬菜素食，保持大便通暢。
●適度運(yùn)動(dòng)，切勿過(guò)勞
●?？粗嗅t(yī)養(yǎng)生保健，常服中藥強(qiáng)身固本。
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