不知從什么時候開始，我們被灌輸了這樣一個觀念：
我們需要去尋找一個伴侶或伙伴，使自己變得完整！
我們能找到一個對的人，一個「靈魂伴侶」，來共度一生！
為什么在沒找到所謂的另一半之前我們就是殘缺不全的個體？
讓我們從傳統(tǒng)說起。很久之前，先人們就給了我們「傳宗接代」的重責。在古代如果你沒有做到這些，不好意思，那你便是被拋棄之人，于社會而言，一文不值！
這種觀點流傳甚至流傳到了現(xiàn)在。即使在現(xiàn)代社會，如果你沒有找到伴侶，在這種觀念的影響下，你也許也會覺得自己的生命缺了些什么。
但是仔細想想，這種想法有許多不堪一擊的缺陷。
比如，如果你感覺空虛寂寞冷，許許多多聲音便會冒出來告誡你，去找一個TA吧，來溫暖你空空蕩蕩的心。
問題是：哪有那么簡單！但看著身邊的朋友出雙入對，你似乎又會心有不甘，陷入糾結，想要快速地找到那個屬于你的「靈魂伴侶」。
如果戳破糾結的迷霧，真相就是：
你被空虛俘虜了！
但更應被追問的問題是：
你為什么感覺空虛？你為什么會認為有了TA就會快樂？
我們獨自來到這個世界，也將獨自離去，人生的本來面目中始終彌散著孤獨的身影。
這是我的看法，你也別把這句話當做金科玉律。我要告訴你的是：
你需要去追求自我的圓滿，充實自己的內心，對自己負起責任來！只有這樣，當你找到那個TA，你們在一起時才可以自由自在，舒心愜意。
而你千萬不要因為空虛，而胡亂尋找伴侶。
空虛的征兆是抑郁、焦慮、神經衰弱、粘人、易猜忌、占有欲旺盛、脾氣暴躁、偏執(zhí)愛妄想，以及其它的一系列不舒服的感覺。
有沒有一點點戳中你脆弱的小心靈??？如果你有以上征兆的話，你需要向內好好檢醒自己，然后去思考如何填滿內心的黑洞。
如果你不好好面對自己的空虛的話，你將陷入一種糟糕的狀態(tài)。你甚至也許會迅速的從一個TA的身邊離開，轉身奔尋下一個TA，因為不可能有人能完全填補上你的「空虛」。你絕不會感受到真正的幸福和塵埃落定的淡然美好，你只會苦苦追尋一些事、一些人，來奢望消除空虛。
我經常和朋友分享一個小技巧，這個技巧使他們向前看、向前走，拋開了一直使他們躊躇不前的包袱:
你一直甩不掉一個包袱，是因為你始終苦苦向外追尋一些東西，并且妄想著這些東西可以如靈丹妙藥，得到后便可以消除早已感受到的內心的缺失感。
缺失感，真不是個好東西！
對了，文章末尾我會告訴你我分享的是什么具體的技巧。
現(xiàn)在我們再來看一下「靈魂伴侶」這個詞，其實這個概念大都是媒體的炒作，讓你們這些善良單純的人真的相信他們所宣揚的：
「靈魂伴侶」就是你今生真愛，有且并且只有一個。
聽起來多么浪漫！但真實的情況是：
靈魂伴侶不一定是你人生的另一半，
也不是命中注定要陪你白頭偕老的人。
靈魂伴侶不是特定一個對象，
而是一種關系，
你們能感覺到彼此之間的默契和心靈感應。
所以這個詞指代的并非一人，
而你的靈魂伴侶可能是你的好朋友、親人，當然還有愛人。
說了這么多，但還有一個冷酷的事實需要你接受：
沒有任何一個人是為你而來、與你有約，命中注定屬于你的。
外面的花花世界有太多的人，你可以盡情的挑選適合你的對象，然后與TA共度一生。
如果你和TA互相選擇了彼此，那就無需再多慮，這就是你應該知曉的全部事實了。
永遠謹記，你自己才是要對你的幸福負責的人，TA是要對TA的幸福負責的人，兩個對自己負責的人在一起便是可以共度一生的幸福組合。
命中注定、伴你始終的人只有你自己，那個和你相愛、關系親密，甚至結婚生子的人也只是和你彼此選擇、陪伴你的人，而不是什么命中注定的「靈魂伴侶」。
永遠不要苦苦追尋別人，而忘卻探聽、豐富自己的內心。
如果你身邊有著戀人，卻又惦記著墻外的那支紅杏，為什么呢？
或許這意味著你并沒有使自己幸福，你期望伴你左右的人會是你的「靈魂伴侶」并且你把幸福的籌碼壓在了TA身上。一旦這個人沒有滿足你缺乏的情感，你便會另尋溫暖的巢穴。
不斷換巢是個不好的毛病，你一定要檢醒自己，發(fā)現(xiàn)讓自己感覺缺乏的地方，然后努力去彌補它。
另外，如果你認真檢醒自己之后仍然認為自己要離開TA，勇敢行動吧！
「我不想和這個人分開，雖然TA讓我痛苦，但TA至少給了我缺乏的東西」
不要說這樣的胡話！
下面就是許諾給你們看的小技巧，這些技巧也許可以幫助你們擺脫困擾自己的包袱，開啟自我療愈的旅程:
首先，拿一張紙和筆。寫下所有曾讓你受傷的處境；
當你寫下種種過往時，請忘卻起起伏伏的情緒和與人與事相互比較的念頭，然后說“親愛的世界，我想為你講述xxx（那些傷害你的事）帶給我的痛苦，只保留愛的溫暖在我心中。感謝你承載我的痛苦！這就是全部的痛苦啦！”重復三次這個過程。
做完上述工作后，燒掉那張紙，然后讓風帶走所有的憂傷。如果沒有風的話，你就捧起所有的灰燼，然后揮灑在空中。從此塵歸塵、土歸土，憂傷與苦痛離你而去，一切都是塵埃落定一般的寧靜美好。如果你想的話，可以每天這樣做，直到你感受到痛快的釋放，感受到新生！
