隨著人們的生活水平越來越高，各種富貴病的出現(xiàn)也是越來越頻繁，而冠心病則是近年來出現(xiàn)的最多的健康疾??！
什么是冠心??？
心臟是人體內(nèi)最重要的器官之一，它負(fù)責(zé)將新鮮的血液運(yùn)送到全身各處，并將氧氣含量低的血液從全身各處收回，可以說，心臟是保證機(jī)體正常運(yùn)行的關(guān)鍵器官，而冠心病是冠狀動(dòng)脈血管發(fā)生動(dòng)脈粥樣硬化病變而引起血管腔狹窄或阻塞，造成心肌缺血、缺氧或壞死而導(dǎo)致的心臟病，同時(shí)還包括炎癥、栓塞等導(dǎo)致管腔狹窄或閉塞等病癥。冠心病已經(jīng)被稱為人類健康的頭號殺手了！
冠心病有哪些癥狀呢？
一、胸口疼痛、胸悶氣短
冠心病患者最為直觀的癥狀表現(xiàn)就是胸口疼痛，心臟因?yàn)槿毖毖蹙蜁兴磻?yīng)，出現(xiàn)胸口疼痛的癥狀，大多數(shù)是因體力活動(dòng)、情緒激動(dòng)等誘發(fā)的，也可能表現(xiàn)為胸悶氣短，呼吸急促，不順暢。這種情況發(fā)生就需要及時(shí)休息或者服用速效救心丸來緩解。
二、頭暈?zāi)垦?/strong>
心臟供血異常，心臟就需要加速跳動(dòng)來維持血液循環(huán)，這時(shí)候身體就需要消耗大量能量，因此人會表現(xiàn)出頭暈?zāi)垦５陌Y狀。
三、惡心嘔吐
惡心干嘔這個(gè)癥狀很容易被忽視，特別是部分冠心病患者本身患有消化系統(tǒng)疾病，都會出現(xiàn)惡心干嘔和打嗝的癥狀。但如果經(jīng)常出現(xiàn)，不要以為只是單純的消化系統(tǒng)異常，最好去做一個(gè)全面的檢查，這也是可能患有冠心病的癥狀。
如何預(yù)防冠心??？
一、注意飲食，適當(dāng)進(jìn)補(bǔ)
飲食要低鹽、低脂、低糖飲食，要清淡飲食，盡量不吃動(dòng)物內(nèi)臟、雞蛋黃、高熱量、高脂肪的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以適量的吃肉類，比如魚肉或者雞肉，盡量不吃豬皮或者雞皮等食品。適當(dāng)服用補(bǔ)氣活血的（同溢堂）益安寧丸或抗血小板凝聚的藥物。
二、勞逸結(jié)合，適當(dāng)鍛煉
可以堅(jiān)持鍛煉，例如慢步走、慢步跑等等不算激烈的運(yùn)動(dòng)。避免勞累，避免情緒波動(dòng)，保持規(guī)律的作息，老年人要保證充足的睡眠，不要熬夜。
三、戒煙
吸煙是冠心病的主要危險(xiǎn)因素。尼古丁會收縮血管并迫使心臟更努力的運(yùn)作，這會致使血管內(nèi)層損害的。
