斷舍離——現(xiàn)代生活方式的究極形態(tài)
以雙十一為首的一大批購(gòu)物節(jié)日，正在悄無(wú)聲息地改變我們的消費(fèi)意識(shí)。這似乎變成了一個(gè)國(guó)民節(jié)日，無(wú)論你是否需要，鋪天蓋地的廣告都在催促著你買買買。雙十一的狂歡剛過(guò)去，雙十二、圣誕、元旦的等物季又將開(kāi)啟。然而，我們真的需要這么多物質(zhì)上的需求嗎？
近幾年以丟棄物品為代表的“斷舍離”大行其道，“斷舍離”可以拆解為三個(gè)獨(dú)立的字理解：
多余又不必須的東西很多時(shí)候只會(huì)徒增煩惱，物欲雖然能一時(shí)填補(bǔ)內(nèi)心的空白，卻會(huì)讓人生的負(fù)擔(dān)一步步加重。斷舍離使人們?cè)谖镉麢M流的年代不至于被要挾著盲目追趕潮流，由夏帆主演的日劇《我的家里空無(wú)一物》，恰好反映了“斷舍離”的極致。
片頭她所飾演的主角麻衣躺在空無(wú)一物的起居室，開(kāi)闊的視野里沒(méi)有茶幾、沙發(fā)、地毯等習(xí)以為常的客廳家具，有的只是兩只游蕩的貓。
麻衣也曾是個(gè)邋遢的女孩，房間亂七八糟，改變她的契機(jī)源于一場(chǎng)地震。看似什么都有的房間，關(guān)鍵時(shí)刻連瓶急救的水都找不到。于是她開(kāi)始了不斷舍棄過(guò)去的旅程，房間四壁空空，只保留了生活最基本的家具，每一樣物品被等間距地收納。
麻衣為自己的斷舍離定下了規(guī)則：只留下最少量的生活必需品，其他的通通扔掉。刷牙的杯子不需要，因?yàn)槿菀鬃躺?xì)菌，用手掬水也可以漱口。清潔劑不需要，檸檬小蘇打這些純天然的清潔劑也能去除污垢。就連訂婚的對(duì)戒她也扔了——反正有結(jié)婚戒指了。
麻衣的做法在現(xiàn)實(shí)生活中未免極端了一些，但這種斷舍離的思考形態(tài)仍對(duì)我們有很大的啟示——謹(jǐn)慎地?fù)碛?，珍惜地使用，勇敢地舍棄?/strong>麻衣這一系列“丟物狂魔”的做法，實(shí)際上是通過(guò)整理歸納物品，進(jìn)而梳理自己的人生，過(guò)上簡(jiǎn)單而專注的生活。
“斷舍離”三個(gè)字說(shuō)來(lái)輕巧，實(shí)際操作起來(lái)，并不是每個(gè)人都能順利地逃出物質(zhì)的欲望。由于糾結(jié)癥作祟，我們?cè)谡淼臅r(shí)候，經(jīng)常會(huì)陷入沒(méi)有用又舍不得扔的困境。面臨這些問(wèn)題的時(shí)候不妨參考以下方法：
推進(jìn)式替代法
賦予東西第二種使用方法，借此扔掉被替代的物品。例如把一個(gè)扔不掉的碟子當(dāng)做寵物的飯碗，而把至今使用的寵物飯碗扔掉。
一物多用法
這種方法在我們的生活中比較常見(jiàn)，顧名思義即把一樣物品開(kāi)發(fā)多功能的用法。比如把不用的浴巾裁成兩半變成了毛巾，或者是選擇堅(jiān)實(shí)的收納盒，放個(gè)坐墊就成了凳子。
期間限定法
把不知道該不該扔的東西藏起來(lái)一段時(shí)間，測(cè)試對(duì)這樣物品的需求度。扔不扔，都是在一念之間的決定。和物品保持一段距離，如果在此期間一次都沒(méi)有想到要用它，就可以判定它的需求度極低，是可以扔掉的東西。
即買即扔法
每買一樣?xùn)|西，就強(qiáng)迫自己去淘汰一樣舊物。買東西，很多時(shí)候都是因?yàn)榇黉N打折，沖動(dòng)消費(fèi)去購(gòu)入了一些對(duì)生活沒(méi)有太大必要，甚至是重復(fù)的商品。這個(gè)方法既可以幫助我們克制自己的欲望，也能養(yǎng)成及時(shí)淘汰一些廢舊物品的意識(shí)。
Less is more。每一樣物品都有存在和使用的意義，我們必須認(rèn)真對(duì)待每一樣物品，認(rèn)真地用，認(rèn)真地扔。在速食文化日趨流行的今天，我們往往容易深陷方便一次性的快捷生活，忽略了那些經(jīng)久耐用的物品。
斷舍離，正是為了好好地審視和對(duì)待現(xiàn)有物品，也是重新規(guī)劃生活方式的契機(jī)。
（圖片來(lái)源影片截圖及https://www.muji.com/jp/interior-advisor/case/）
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