導(dǎo)讀：冬季減肥除了運動和一些瘦身食譜外，還可以diy自己愛喝的瘦身茶，健康減肥消除脂肪之余，又有美容護(hù)膚功效，何樂而不為呢？
冬季減肥除了運動和一些瘦身食譜外，還可以diy自己愛喝的瘦身茶，健康減肥消除脂肪之余，又有美容護(hù)膚功效，何樂而不為呢？而且，綠茶中的多種營養(yǎng)物質(zhì)，尤其是芳香族化合物還能夠降血脂，促進(jìn)血管循環(huán)，是不可多得的養(yǎng)生佳品。
四款美容瘦身茶
1.客家擂茶
茶方：綠茶粉、薏苡仁各適量。
做法：將綠茶粉放到碗里，加一些炒熟的薏苡仁粉(糙米粉、黃豆均可)，加上奶油攪拌均勻，用熱開水沖泡即可飲用。
功效：養(yǎng)容美顏，使膚質(zhì)透嫩，還可利尿消脂。
2.窈窕綠茶
瘦身茶方：綠茶粉6克、山楂5錢。
做法：加三碗水煮沸6分鐘，三餐后飲用，加開水沖泡還可續(xù)飲，每日一帖。
功效：可以消除贅肉油脂，對瘀血的散化也很有效。
3.荷葉清茶
瘦身茶方：綠茶粉2克、荷葉3錢。
做法：以沸水沖泡，可當(dāng)飲料喝。
功效：對口干舌燥、容易長青春痘、血氣不好、臉部皮膚松軟不結(jié)實、肥胖癥的療效均佳。
4.消脂綠茶
瘦身茶方：綠茶1克、大黃半錢。
做法：用沸騰開水沖泡即可飲用。
功效：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、贅肉，常飲此茶還可抗衰老。但平常大便軟的人，吃了容易瀉肚子，服用時一定要注意。
