女性的生理周期怎么算 計(jì)算生理周期要注意的5個(gè)小方面

女性的生理周期計(jì)算起來并不容易，小編為大家列舉了幾個(gè)注意方面：

1.排卵期一般有10天

女性的排卵期通常在下次月經(jīng)來潮的14天，由于排卵并不能完全確定，因此，我們將排卵前5天，及后4天，連同排卵日在內(nèi)，統(tǒng)計(jì)為10天，而避孕，一定要避開精子和卵細(xì)胞存活的72小時(shí)。

2.除去排卵與月經(jīng)期，剩下的則是安全期

如果月經(jīng)周期是28天，此次來月經(jīng)的第1天是9月1日，下次月經(jīng)來潮的日期是9月29日，則排卵日是9月15日，而排卵期則是9月10-19日，其余的則是安全期。