很多人都說膽小的人，膽囊通常都不健康，其實(shí)這是毫無科學(xué)依據(jù)的，膽囊的健康與否不是在膽子大小上體現(xiàn)出來的。
不過人們?yōu)槭裁磪s發(fā)明了“膽小”這個(gè)詞？
原來，膽囊的生理位置位于肝臟后方，因?yàn)轶w積較小，所以一直是最容易被人疏忽的器官之一。
但是，不受重視，膽囊的作用卻不能小覷。現(xiàn)代人很容易被膽囊疾病困擾，如膽囊炎、膽囊結(jié)石等，膽囊炎發(fā)生時(shí)，可能合并膽結(jié)石，所以兩者都是“高發(fā)”疾病。
膽囊炎出現(xiàn)后如果得不到有效治療，可增加其致癌風(fēng)險(xiǎn)，一般來說，膽囊結(jié)石越大，發(fā)生膽囊癌的風(fēng)險(xiǎn)越高。萬一罹患膽囊癌，除了手術(shù)外，放療、化療等方式均無用，所以對(duì)膽囊疾病應(yīng)該提高警惕。
如果出現(xiàn)了膽囊炎和膽囊結(jié)石，可以通過以下食材來進(jìn)行簡單調(diào)理：
中醫(yī)認(rèn)為玉米須性甘平，有利尿利膽的作用；而蒲公英同屬性平藥材，有利于保護(hù)膽囊健康，這兩種藥物同時(shí)還有解毒、抗炎、殺菌的作用。將這兩種藥材同煎后服用，可清熱解毒、舒張膽管，緩解膽囊炎與膽石癥。
另外大家還要注意一點(diǎn)，有的朋友也許會(huì)將蒲公英、玉米曬干然后一起保存起來，一年四季都服用這些藥材。
其實(shí)，這兩種藥材最適合在春夏季節(jié)使用，不宜全年服用。處于生理期、妊娠期的女性也不適合使用這兩種藥材。
另外膽囊炎和膽結(jié)石患者的飲食還需要注意以下幾點(diǎn)：
1.當(dāng)疾病在急性期發(fā)作時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)膽囊絞痛的情況，這階段患者千萬不要吃東西，防止食物對(duì)膽囊造成刺激，加重癥狀，必要情況下需要通過靜脈輸液來補(bǔ)充營養(yǎng)。
2.如果發(fā)作癥狀得到緩解逐漸消失，患者也不要一次性吃過多食物，盡量以少吃多餐的方式生活。
謹(jǐn)記飲食宜清淡，最好是以流食為主，對(duì)高脂肪以及高膽固醇的食物要控制攝入，做菜時(shí)最好只用植物油。
另外對(duì)蛋白質(zhì)的攝入也要控制，過多攝入容易導(dǎo)致膽汁過度分泌，會(huì)造成不良影響。
3.患者患病期間的飲食要保證有豐富的維生素?cái)z入，這樣有利于膽囊疾病恢復(fù)。應(yīng)按照醫(yī)生的指導(dǎo)適度吃水果、蔬菜，避免身體缺乏維生素。
4.注意每天多補(bǔ)充水分，能起到稀釋膽汁的作用，減少疼痛的現(xiàn)象出現(xiàn)。
膽囊炎和膽囊結(jié)石如果通過藥物和食療的方式，癥狀均未能減輕，反而還持續(xù)加重，需立刻到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)檢查，再選擇合適的治療方案。
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