一個(gè)人的一生是豐富多彩的，同時(shí)又是單調(diào)的?？雌饋砦覀冊谧鲈S多不同的事情，體驗(yàn)不同的人生，但從本質(zhì)上來看，我們每天在做的無非兩件事。一個(gè)是與自己獨(dú)處，另一個(gè)則是和其他人在一起進(jìn)行社交。
社交是每一個(gè)生活在社會中的人都必須要進(jìn)行的活動，哪怕是下樓采購生活用品，在路邊小攤吃一份美食，我們都需要進(jìn)行一場淺顯且短暫的社交。而在生活中的大部分時(shí)間里，我們則在嘗試和同事、領(lǐng)導(dǎo)、朋友、家人進(jìn)行社交。
社交活動能夠?yàn)槲覀儙碓S多快樂，讓我們獲取到更多的信息，同時(shí)也會為我們帶來更多的煩惱。除了那些真心與我們交往的朋友外，生活中還會存在一類陰險(xiǎn)狡詐的小人。這些人并不會直接戳破與我們的關(guān)系，只會在背后暗暗地算計(jì)我們。
好在這些人的心理想法是比較容易拿捏的。心理學(xué)家告誡我們，如果一個(gè)人經(jīng)常在生活中給你這三樣“東西”，你就要思索對方是否對你抱有敵意了。
冷暴力
這是一種常見但不容易被察覺的暴力形式，很容易對一個(gè)人造成強(qiáng)大的精神傷害。習(xí)慣用冷暴力的方式算計(jì)別人的小人，會在某一個(gè)時(shí)間段內(nèi)突然轉(zhuǎn)變對你的態(tài)度。起初你們兩個(gè)人一直用正常的方式相處，可某一天對方卻突然不愿意和你交往了。
并且在這個(gè)過程中，他們會刻意展現(xiàn)出疏遠(yuǎn)或漠視你的態(tài)度，讓你覺得內(nèi)心難受又別扭，但又不知道該說些什么。就算你真的忍不住想要和對方溝通，從根源解決問題，對方也只會故作輕松地說你想得太多了。
很明顯對方是在有意對你進(jìn)行冷暴力，這時(shí)你千萬不要鉆牛角尖，讓事情按照對方的計(jì)劃發(fā)展。這時(shí)我們可以反思一下自己之前和對方交往的方式，看一看自己是否曾經(jīng)和對方鬧過矛盾或有什么誤會。
如果兩個(gè)人的感情已成定局，我們也不需要對此太過傷心。人生本就是這樣一趟走走停停的旅行，就算是那些曾經(jīng)關(guān)系很好、沒有發(fā)生過任何矛盾的朋友，也會在時(shí)間的摧殘下逐漸走散。
面對這種感情的變化，我們應(yīng)該變得更加釋然，而不是長時(shí)間沉浸在痛苦中無法自拔。心理學(xué)家瑪麗在自己的作品中曾提到，想要讓自己免受冷暴力的傷害，最好的方法就是主動切斷和冷暴力發(fā)起者之間的聯(lián)系。
過度吹捧
正所謂飛得越高，摔得越痛。當(dāng)一個(gè)人被捧到較高的位置上時(shí)，身邊的人總是會對他產(chǎn)生異樣的想法。這種想法未必是嫉妒不滿等負(fù)面情緒，但仍然會對我們產(chǎn)生不好的影響。對于那些表現(xiàn)特別出色的人，我們總是會對他們寄予厚望。
如果一個(gè)人總是以完美無缺的形象出現(xiàn)在眾人面前，我們就會下意識地以圣人的標(biāo)準(zhǔn)去要求對方?？晌覀儜?yīng)該明白人無完人的道理，每個(gè)人都會犯錯(cuò)，我們也無法保證自己的價(jià)值觀念能夠和所有人保持一致。
一旦某天我們在無意之間做了一件很小的錯(cuò)事，這件措施就有可能會被對方惡意放大，成為用來抹黑我們的污點(diǎn)。而此時(shí)我們已經(jīng)在別人心中形成了完美的人設(shè)，這種反差與對比，自然會加重他人對我們的厭惡情緒和失望情緒。
因此當(dāng)身邊的一個(gè)人突然開始夸贊你，給你更多可以表現(xiàn)自己的機(jī)會時(shí)，千萬不要因此變得洋洋得意。水能載舟亦能覆舟，越是身居高位我們越應(yīng)該謹(jǐn)言慎行，避免自己落下一個(gè)德不配位的評價(jià)。
各種各樣的小麻煩
大部分人都會盡量維持良好的社交關(guān)系，并愿意為此做出一些犧牲。例如在工作中順手為同事解決一些小麻煩，下班后偶爾和同事相約一起聚會吃飯。如果某天你突然發(fā)現(xiàn)，以前那些愿意幫助你的人，突然對你的態(tài)度變得特別冷漠，并且不再愿意對你伸出援手。
可反思后，你認(rèn)為自己身上并不存在任何值得討厭的地方，就證明有人在刻意影響你的人際關(guān)系。例如他們故意制造你和其他同事之間的矛盾，或是編造一些并不存在的事實(shí)，影響其他同事對你的看法。
生活并不像童話世界描述得那么美好，總會有人為了自己的利益?zhèn)λ?。我們除了要?jīng)營好自己的人生外，也應(yīng)該時(shí)刻提高警惕。一旦發(fā)現(xiàn)這邊有人突然開始追捧自己、莫名其妙對自己進(jìn)行冷暴力，又會使自己的人際關(guān)系突然變得很差，我們就要好好排查一下，究竟是哪些人在刻意針對自己了。
