富由本質(zhì)上就是知足，幸福本質(zhì)上就是安穩(wěn)。
《每日復(fù)盤day295》
1、今日精進(jìn)
金句仿寫：喧囂本質(zhì)上就是匱乏，平靜本質(zhì)上就是豐富。---《半山文集》
我的仿寫：富由本質(zhì)上就是知足，幸福本質(zhì)上就是安穩(wěn)。
2、今日讀書(shū)
書(shū)目：《樊登講論語(yǔ)》
摘錄：子曰，剛、毅、木、訥近仁。
樊登解析：一個(gè)人在說(shuō)話之前，要經(jīng)過(guò)思考，如果張嘴就來(lái)，什么都能夠摻和得上，干什么都能發(fā)表意見(jiàn)，往往在他頭腦中起作用的是系統(tǒng)一，而不是系統(tǒng)二。
系統(tǒng)一跟系統(tǒng)二的區(qū)別，來(lái)自《思考，快與慢》一書(shū)。書(shū)中將大腦分成快和慢系統(tǒng)。
系統(tǒng)一很快、省勁、沖動(dòng)，不太使用邏輯、數(shù)學(xué)，張嘴就能夠應(yīng)付，是人類進(jìn)化過(guò)程中所形成的節(jié)省能量的一種方式。運(yùn)用系統(tǒng)一的人，往往可以講很多不負(fù)責(zé)任的話。系統(tǒng)二理性、謹(jǐn)慎，不是情緒、誘惑起作用，而是自己做自己的主人翁。
我的思考：
簡(jiǎn)單一點(diǎn)來(lái)說(shuō)，就是要有思考能力，有控制情緒的能力。
拿破侖說(shuō)：能控制好情緒的人，比能拿下一座城池的將軍更偉大。
可見(jiàn)控制情緒的重要性。
非洲草原上有一種吸血蝙蝠，他們專吸野馬的血，而野馬一旦被吸血蝙蝠盯上，就無(wú)法擺脫。
然而，讓野馬死的并不是失血過(guò)多，而是因?yàn)橐榜R一心只想掙脫蝙蝠，不斷奔跑導(dǎo)致力竭而亡。
這就是心理學(xué)中的“野馬效應(yīng)”。
野馬因?yàn)椴荒芸刂魄榫w而死，我們?cè)谏钪?，也常常因?yàn)闊o(wú)緣由的情緒上頭，而導(dǎo)致結(jié)局的不太如意。
人到中年，生活中難免會(huì)遇到一些不順心如意的事，試著寬容一些，管理控制好自己的情緒，讓自己始終趨于穩(wěn)定的狀態(tài)，人生的幸福感也會(huì)隨之提升。
3、今日金句
堅(jiān)持不懈，方得始終
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