每個人擁有的能量都是有限的。
如果精力總是放在無關(guān)緊要的事上，便不會有多余的能量去做重要的事。
成功的人生，需要有好的習(xí)慣來托舉。
戒掉這4個消耗你能量的壞習(xí)慣，你的人生一定會越來越好。
01
沉迷手機(jī)
市場調(diào)查機(jī)構(gòu) Electronics Hub 發(fā)布了一份報告，報告中顯示：
中國用戶平均每天使用手機(jī)的時間占比為19.54%，約為4.69個小時，每天點擊手機(jī)屏幕多達(dá)2617次。
也就是說，大多人把每天的五分之一時間，都用在了手機(jī)上。
我們不斷滑動手指，去點擊那些與我們沒有太大關(guān)系的信息，忘記了時間。
等到清醒時，卻發(fā)現(xiàn)幾個小時已經(jīng)過去了，該做的事一點都沒做，徒?？仗摵推v。
心理醫(yī)生路易斯·海說：
“在信息爆炸的時代，不懂得主動屏蔽是一場災(zāi)難?！?/span>
把時間用來讀書，可以換來成長；
把時間留給家人，可以增進(jìn)感情；
唯獨(dú)把時間花在手機(jī)上，是最浪費(fèi)的。
余生很短，愿我們都能把時間，留給自我提升上。
02愛找借口
《塔木德》中說：
“找借口，永遠(yuǎn)是弱者的宣言?！?/span>
上班遲到，是因為天氣不好，才打不到車；
工作失誤，是因為同事做錯了數(shù)據(jù)；
升職無望，是因為對手有后臺，所以升他不升你。
無論什么事，都找得到推脫的借口，一而再，再而三的重復(fù)同樣的錯誤，從不肯正視問題，反思自己。
聰明人懂得解決問題，愚蠢的人找各種借口，逃避問題。
演說家陳安之說：
成功與借口永遠(yuǎn)不會在一起，選擇成功就沒有借口，選擇借口就不會成功。
成功與失敗只在一念之間，想要成功，要學(xué)會承擔(dān)。
當(dāng)你不再凡事找借口，能反思錯誤，主動解決問題，未來才有可能更上一層樓。
03
過度擔(dān)憂
《這樣想，不焦慮》中有個故事。
一位叫麗貝卡的職業(yè)女性，她有一個溫馨和睦的家庭。
但丈夫失業(yè)后，她就陷入了無盡的擔(dān)憂中。
擔(dān)憂錢不夠，擔(dān)憂父母生病，擔(dān)憂自己也丟了工作，在不斷的情緒煎熬中，她患了抑郁癥。
不斷蔓延的焦慮，狠狠捆綁著她。
然而，仔細(xì)想想，她所擔(dān)憂的，只是她腦海里的想象而已，事情根本沒到那一地步。
卡耐基說，那些你所擔(dān)憂的事，99%在未來不會發(fā)生。
因為未知的事情，耽誤了現(xiàn)在的生活，還讓自己陷入自我折磨中不可自拔，實在得不償失。
太宰治說：
別煩惱明天的事，明天的煩惱讓明天去煩吧，我只想開心地過完今天一天。
世事無常，沒有人可以預(yù)測明天，你的擔(dān)憂只會消耗能量，讓自己心力交瘁。
努力過好當(dāng)下，未來的事就留給未來，多一點淡然，人生就多一點快樂。
04
猶豫不決
《人類群星閃耀》中有句話：
“當(dāng)改變命運(yùn)的時刻降臨，猶豫就會敗北?！?/span>
芳姐曾和李尚龍是同事，當(dāng)時李尚龍還是英語老師，兩人都想從事寫作。
芳姐認(rèn)為自己年齡大了，工作收入也不太穩(wěn)定，遲遲都沒有開始；
而李尚龍則與之相反，一下班后就會打開電腦，堅持碼字，并積極投稿。
幾年后，李尚龍成了知名作家，而芳姐還是那個有著作家夢的普通老師。
時間經(jīng)不起等待，如果你總是害怕這個，害怕那個，永遠(yuǎn)都不敢開始，只會空留悔恨。
想，都是問題，做，才有答案。
不去開始，不去行動，怎么會知道，可能會遇上什么問題呢？
人生最可怕的從來不是失敗，而是不敢踏出第一步。
寫在最后：
周國平在《只有一個人生》里說：
“一個人把心力全用來對抗他人、計較小事，就沒有力氣去在乎重要的事情?！?nbsp;
人最大的愚蠢，就是把本該用來提升的時間，耗費(fèi)在無用的事物上。
戒掉有害的習(xí)慣，去養(yǎng)成滋養(yǎng)自己的習(xí)慣，才能擁有更加豐沛的人生！
點個 在看 ，與君共勉，愿我們頂峰相見！
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