在我們的日常生活中,有各種各樣的家常菜,雞蛋是吃得最多的種,還有茄子也是不能少的。但是你有沒有嘗試過把這兩種美味結(jié)合到一起吃呢?
以前讀書的時(shí)候,特別喜歡吃校門口餐館的雞蛋蒸茄子,很多年都沒吃到過了。最近自己嘗試著做了一下,發(fā)現(xiàn)味道真的很不錯(cuò)喔。首先是要準(zhǔn)備好茄子,還有雞蛋,油鹽即可。
茄子洗干凈后,要切成薄片,然后放到碗中,準(zhǔn)備兩個(gè)雞蛋,直接打到茄子上面。
然后撒上適量的鹽,倒入油,不需要平時(shí)炒菜那么多的油,因?yàn)榍逭裟芨玫谋A魻I養(yǎng)物質(zhì),也不會(huì)那么吸油。
接著就只要放到蒸鍋中蒸上10分鐘,然后將茄子雞蛋攪拌一下,繼續(xù)蒸上5分鐘左右就好了。你還可以撒上自己喜歡的其它配料,比如蔥花和剁椒就是很不錯(cuò)的喔。
別看著賣相一般,但是吃起來味道還是很不錯(cuò)的啦,比較入味。而且雞蛋,茄子都是營養(yǎng)價(jià)值非常豐富的,大人小孩都是很適合吃的喔。你吃過這樣的茄子蒸蛋嗎?
聯(lián)系客服