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謹(jǐn)記：飯后一定別急著做的9件事
很多人吃完飯就往沙發(fā)或者床上一躺，這種做法不僅容易長胖，

還會增加胃食管反流風(fēng)險，時間久了會使胃腸道蠕動減慢，

不利于消化吸收。

除了平躺，剛吃完飯還有哪些事情不建議做？

這里給你總結(jié)全了。建議收藏，慢慢享用。
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