為什么喜歡瑜伽？心理、身體、情緒和健康上的益處等等，更不用說(shuō)……
1. 學(xué)習(xí)新的唱誦
你會(huì)學(xué)到真正很酷（酷到可以發(fā)朋友圈）的唱誦。
“吸氣，堅(jiān)定你的信念。呼氣，放下你的恐懼。”
2. 自然的排毒
“瑜伽本身就是一種排毒方法，根本不需要排毒果汁?！?/p>
3. 為了一個(gè)大笑
上課的時(shí)候聽(tīng)到這些引導(dǎo)語(yǔ)你可能在偷笑
“吸氣吸到你的肩膀?！?/p>
4. 為了休息一下
瑜伽允許你在這里完全放松
瑜伽給你一個(gè)機(jī)會(huì)遠(yuǎn)離聒噪
5. 為了不再評(píng)判
說(shuō)的夠多了，累了，頭腦安靜一下。
“瑜伽里沒(méi)有評(píng)判?！?/p>
6. 為了成就感
你發(fā)現(xiàn)你可以做烏鴉式了！開(kāi)心了你一整個(gè)星期！
7. 為了找個(gè)借口穿緊身長(zhǎng)褲
穿上感覺(jué)自己美美噠
8. 為了柔韌
這個(gè)柔韌度你可以運(yùn)用在生活當(dāng)中
“瑜伽讓你的柔韌度從0升到100，即使工作了一天又回到了原點(diǎn)”
9. 為了一個(gè)不同的視角
有些時(shí)候，一個(gè)輪式就可以讓你改變你的想法。
“瑜伽改變你看世界的方式?！?/p>
10. 為了可以隨時(shí)隨地健身
“當(dāng)你有了瑜伽墊，誰(shuí)還需要瑜伽館？”
11. 為了更少的欲望
“練了瑜伽，欲望自然就少了?！?/p>
12. 為了挑戰(zhàn)
終于可以肩倒立了？還會(huì)有下一個(gè)高難度的體式等著你。
“在瑜伽里，總有更高難度的挑戰(zhàn)在前頭?！?/p>
13. 為了不可思議的力量
是誰(shuí)說(shuō)增長(zhǎng)力量一定需要負(fù)重練習(xí)？
“在瑜伽里，你的力量強(qiáng)大到像超人?！?/p>
14. 為了找到一個(gè)群體
瑜伽總是很受歡迎。
“不管你在哪里練習(xí)，你都是這個(gè)群體的一部分?！?/p>
15. 為了再高一厘米
延展脊柱，力量向上找天花板，趴在辦公桌上工作一天都讓你變矮了。
“瑜伽讓你感覺(jué)變高了?！?/p>
16. 為了可愛(ài)的衣服
而且還不貴。
“瑜伽服可漂亮了呢！”
17. 為了放松壓力
瑜伽讓你身體更有能量去對(duì)抗壓力。
“瑜伽就是天然的降壓器?！?/p>
18. 為了一個(gè)目標(biāo)
瑜伽遠(yuǎn)遠(yuǎn)不是為了做體式而做體式。
”在瑜伽里，每一個(gè)體式都是有它本身的意圖的。”
19. 為了你自己好
即使你不能做高難度體式，你依舊可以獲得瑜伽的益處。
“即使你沒(méi)有柔韌到可以把自己卷成一個(gè)圓脆餅的形狀，沒(méi)關(guān)系，瑜伽是你自己的練習(xí)?！?/p>
20. 為了內(nèi)在的挑戰(zhàn)
不要把你自己和別人比——你只要和自己之前的練習(xí)對(duì)比。
“瑜伽里面沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)?！?/p>
21. 為了平和的一天
“練習(xí)瑜伽就是為了找到自己的中心，保持一天平和的心境。”
22. 為了健身
健身館的那些人有試過(guò)在一個(gè)小時(shí)之內(nèi)，從一個(gè)動(dòng)作接著一個(gè)動(dòng)作沒(méi)有停頓嗎？
“很多人不懂，瑜伽可以很強(qiáng)烈地鍛煉到核心和整個(gè)身體?！?/p>
23. 為了新鮮感
有熱瑜伽、流瑜伽等等很多種類(lèi)，即使同樣是流瑜伽，也有很多不同的技巧。
24. 為了釋放緊張
就像做一次按摩，價(jià)格還很便宜。
“瑜伽把你的緊張都釋放出來(lái)了，甚至有些你自己都不知道的緊張?！?/p>
25. 為了光腳丫
忘記那些昂貴的運(yùn)動(dòng)鞋吧——練瑜伽你不需要穿鞋
26. 為了禮物
瑜伽是給你身體的禮物，雖然有些課讓你覺(jué)得如懲罰般難熬。
“瑜伽是個(gè)禮物，不是個(gè)懲?！?/p>
27. 為了打個(gè)小盹兒
哇，終于到挺尸式了！
“瑜伽是唯一一個(gè)讓你在最后躺下放松打個(gè)盹兒的健身方式?！?/p>
喜歡瑜伽的理由辣么多，
你喜歡它的理由是什么？
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