01
學(xué)生：怎樣可以控制我們的心不受他人的影響，進(jìn)而產(chǎn)生喜怒哀樂(lè)的情緒？如何可以不被對(duì)境左右？
當(dāng)下自在：不要縱容它，不要總是期待令它滿意。在沒(méi)有體驗(yàn)安住的覺(jué)受之前，我們的心就像是一個(gè)孩子，如果總是深陷在令它滿意當(dāng)中，它真的會(huì)成長(zhǎng)嗎？它將永遠(yuǎn)無(wú)法面對(duì)不滿意。
最灼熱的習(xí)氣在哪里？不就是不停的期待令自己滿意嗎？如果我們滿意一次就可以獲得真正不退轉(zhuǎn)的快樂(lè)的話，輪回早就終止了，但事實(shí)不是那樣。我們的心不過(guò)是習(xí)氣和經(jīng)驗(yàn)的外衣，追逐偏執(zhí)和永無(wú)休止的貪欲是它的天性，也是心的持有者——我們——的天性。沒(méi)有見(jiàn)過(guò)一個(gè)存夠了百萬(wàn)財(cái)富的人滿意了，也沒(méi)有見(jiàn)過(guò)一個(gè)擁有權(quán)力的人滿意了，我們總想得到更多。什么是我們的心期待的結(jié)果呢？是更多，所以永無(wú)休止。
但是，不好意思，我要告訴你：當(dāng)無(wú)常來(lái)臨，這個(gè)“更多”一點(diǎn)意義都沒(méi)有，甚至是你擁有的更多，與你分離的就更多?。≌媸且?，那一刻是逃脫不掉的火宅啊。我們只是暫時(shí)住進(jìn)這個(gè)軀殼里面，它就像是一個(gè)旅館一樣。我們竟然為了旅館和一次旅館體驗(yàn)耗盡此生。沒(méi)有比斷舍離之后的寧?kù)o更好的朋友了，我們可以在這樣的覺(jué)受下持續(xù)努力，我們的心不會(huì)失望，只有看破對(duì)境的寧?kù)o增長(zhǎng)。
所以，我們要做的不是令自己滿意，而是做出正面努力，接受不滿意，自然游戲在結(jié)局里，持續(xù)努力，這樣你就從來(lái)沒(méi)有敗過(guò)。不因失敗而遷怒于自己和他人，注重于持續(xù)的努力，是菩薩的修行。相反，如果我們帶著念珠卻總是維持著每一個(gè)念頭的滿意，那是一個(gè)徹頭徹尾的自欺狂。
遇到讓你喜悅的事情，視它如一個(gè)漂亮的朝霞，
遇到讓你悲觀的事情，把它當(dāng)作一場(chǎng)路過(guò)的小雨。
不管它多么美妙或泥濘不堪，相對(duì)于本凈的心來(lái)說(shuō)，那些都不夠真實(shí)。
做一個(gè)合格的觀眾，及時(shí)的微笑和鼓掌，及時(shí)地互道珍重。
舍棄經(jīng)驗(yàn)和習(xí)氣的執(zhí)著，讓世界倒映在我們的心上，卻沒(méi)有一絲的波瀾。
摘自課程《無(wú)題問(wèn)答》
02
學(xué)生：當(dāng)我們有所增長(zhǎng)或變得更加歡喜的時(shí)候，我們非常樂(lè)意分享自己所學(xué)內(nèi)容，但是當(dāng)面對(duì)某些質(zhì)疑老師的人，我們?cè)撊绾稳ソ右麄儯?/span>
當(dāng)下自在：對(duì)于一個(gè)“自我”已經(jīng)成熟的人，不要試圖征服他。你們正處在不共的領(lǐng)域當(dāng)中，就像油和水非要在火中相互了解一樣。你要記住，老師從來(lái)不要你做一個(gè)傳聲的喇叭，而是讓你先做一個(gè)美好的人。試想一張貼著海報(bào)的石頭和正在散發(fā)出光輝的寶石，哪一個(gè)更具有攝受力呢？所有佛教徒的接引方式都應(yīng)該是自帶光芒，而不是去抓壯丁。
摘自課程《無(wú)題問(wèn)答》
03
學(xué)生：我們是否應(yīng)該像課程《靈魂契約》里的多吉那樣，只需要向上師祈請(qǐng)，而省略誦經(jīng)持咒了嗎？
當(dāng)下自在：首先我們認(rèn)為誦經(jīng)持咒本身屬于實(shí)修的部分。可能大家更想要了解的是，難道我們只需要向上師祈請(qǐng)和保持虔敬，其他就不需要做了嗎？當(dāng)然不是那樣。無(wú)論何時(shí)何地進(jìn)行的聞思修都非常重要，重要到幾乎所有的法派都應(yīng)該將其作為長(zhǎng)期必要的功課。
就像我們要準(zhǔn)備一頓大餐，有人喜歡餃子，有人喜歡沙拉，有人就要做面條或者披薩，有人喝一杯合成飲料就能滿足......但是想想吧，我們必須有桌子凳子才能順利進(jìn)行，即便是放在石頭或者地板上，我們?nèi)耘f需要這種支持。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，如果不是通過(guò)長(zhǎng)期的聞思修，我們將無(wú)法完成凡夫心到菩提心的轉(zhuǎn)化,和無(wú)漏的幫助他人，甚至我們根本不知道如何去尋找一位上師，因?yàn)槲覀兊男闹袥](méi)有方向。大量的聞思修像一把三毫米的小刀和橡皮頭，它不斷修正和清凈我們的見(jiàn)地。否則，我們的信心也會(huì)變成空中樓閣！
聞思修配合我們合適的路徑，才能使我們不斷深入對(duì)世界原貌的了解，你不會(huì)簡(jiǎn)單地落入與虛妄的抗衡當(dāng)中，也不會(huì)掉入某種極端沉迷當(dāng)中。如同我們?cè)谡n程里所說(shuō)的那樣，幾乎所有古來(lái)的覺(jué)悟者無(wú)不經(jīng)過(guò)顯教的長(zhǎng)期聞思修才可以進(jìn)行密法的修持一樣，今天我們同樣無(wú)法逾過(guò)，甚至更加需要。在覺(jué)悟的內(nèi)在旅途中，我們需要這樣的支持。精神資糧的成長(zhǎng)離不開(kāi)聞思修和世俗的共舞！我們不能夠?qū)⒔裆妮喕禺?dāng)作空花一樣任憑它流逝，我們要抓住一切聞思修的機(jī)會(huì)，那樣才不至于今生只是一座空中樓閣，而是真正的浮屠寶塔。
所以，在很多地方我們會(huì)聽(tīng)到各種核心精神的路徑，但并不是要忽略掉誦經(jīng)持咒等的聞思修。相反，就是因?yàn)樗种匾恍枰貜?fù)去說(shuō)我們也應(yīng)該持守。就像我們被通知要去參加一場(chǎng)旅行一樣，我們也許會(huì)被知會(huì)要帶上遮陽(yáng)帽，記得要帶登山拐杖，但不會(huì)有人通知你要穿上鞋子，因?yàn)槟鞘浅ＷR(shí)。
摘自課程《靈魂契約》
04
網(wǎng)友：我不明白為什么每上完一段時(shí)間的課程，都被要求自嘲，像課程里面所說(shuō)的“定時(shí)清零、看見(jiàn)新裝”。了解更多知識(shí)，提升見(jiàn)地不是更利于加深我們的信心嗎？
當(dāng)下自在：當(dāng)我們知識(shí)的見(jiàn)地正在提高，我們的習(xí)氣也在悄然增長(zhǎng)。我們總是會(huì)將美麗的珠寶戴在頭發(fā)上，將污垢悄然隱藏。
未來(lái)我們也許可以輕易的區(qū)分出正見(jiàn)和邪見(jiàn)，但是習(xí)氣將會(huì)是我們最終的敵人。因此，粉碎我們內(nèi)心的收集才是一場(chǎng)真正的洗禮。你是否有勇氣對(duì)污垢進(jìn)行自嘲，并將美麗的珠寶贈(zèng)予他人，那是勇士的基本原則之一。
菩薩也許會(huì)退，但是不會(huì)敗。有時(shí)候自嘲、粉碎和后退，在長(zhǎng)遠(yuǎn)利益之中會(huì)是一場(chǎng)大勝！
摘自當(dāng)下自在朋友圈
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