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我是可欣媽媽，一個(gè)喜歡記錄的兩娃寶媽，因?yàn)榭释拿篮?，不甘心就這樣墮落，于是，我決定做自己喜歡的事情！我知道，結(jié)束，意味著新的開始，猶如蒲公英，只有飛翔，才有重生。我依然勤奮努力地做個(gè)有人等、有家回、有飯吃、有人愛的幸福小女人！用心記錄生活中感恩瞬間，用實(shí)際行動(dòng)帶動(dòng)自律，自律才會(huì)真自由，努力讓自己的家庭越來越幸福！

人到中年并不意味著躺平，而是需要活出自己的精彩！我堅(jiān)信，唯有熱愛，才能有志向的生活！如果屏幕前的您也想活出生命的色彩，那么，讓我們一起并肩作戰(zhàn)，為生活的熱情而奮斗，為理想的生活而奮斗！一起加油吧！

9月5號(hào)是我跟老公結(jié)婚11年的記念日，老公一早發(fā)微信給我：今天 9.5號(hào)，咱們領(lǐng)證11 年啦，這一路走來，不容易啊！

看到老公的微信，心中感慨萬分，鼻子一酸，不爭(zhēng)氣的眼淚竟然流了下來。

【期待中美好的婚姻遭遇現(xiàn)實(shí)的窘迫】

我跟老公是經(jīng)別人介紹認(rèn)識(shí)，因?yàn)楫?dāng)時(shí)兩個(gè)人都到了談婚論嫁的年齡，老公給我的印象也很踏實(shí)、靠譜，再加上他也很主動(dòng)，所以我們認(rèn)識(shí)半年，就領(lǐng)證結(jié)婚了，在當(dāng)時(shí)來講，也算是閃婚了。

結(jié)婚的前兩年，我倆自己過著小有滋味的二人世界，平時(shí)上班各忙各的，下班在一起談天說地，晚上情意纏綿，愛意濃濃，周末一起去早市買菜，回來我擇菜，他炒菜，配合默契，唯有美食與愛不可錯(cuò)過。

那時(shí)候真是神仙眷侶的曼妙生活，卻被突如其來的房屋改造加固給打破了。

公婆的房子屬于西城的老房子，年頭長(zhǎng)了，政府決定改造加固，為了享有額外補(bǔ)貼的房租，公婆般過來跟我們住一起了。

我們的房子是個(gè)大開間，真正的床只有一張，是老公當(dāng)時(shí)設(shè)計(jì)的閣樓床，公婆來了之后，我們依然睡著上面的閣樓床，而公婆就住在我們下面，可想而知，是有多么的不方便。

沒有了屬于自己的空間，只能跟公婆住在一起，沒有了小兩口的談情說愛。

實(shí)話實(shí)說，我當(dāng)時(shí)不太喜歡跟他們住在一起，雖然公婆人挺好，我跟老公上班，下班回來就可以吃現(xiàn)成的飯，把家里也收拾的僅僅有條。

但婆婆的性格及處理問題的方式，是真正住在一起之后，我才真正了解，我真的有點(diǎn)接受不了。

婆婆生性好強(qiáng)，愛控制人，自我意識(shí)非常強(qiáng)，什么時(shí)候都是按她的想法做事，什么都得聽她的。即便是我跟老公結(jié)了婚，我們之間的好多事情她也要發(fā)表意見。

而家里的公公也是在婆婆長(zhǎng)期的打壓下，根本就沒有話語(yǔ)權(quán)，總是唯唯諾諾，但凡遇到公公做得不特別好的地方，婆婆都能大聲地呵斥甚至責(zé)罵。

而我猜測(cè)老公也是受婆婆的影響，從小到大一直都是在婆婆的控制下生活，雖然老公人很好，但有時(shí)候缺乏自主決策的能力。

而我生性不是軟柿子，而且當(dāng)時(shí)也有些年輕氣盛，每當(dāng)婆婆特別針對(duì)公公說特別難聽的話時(shí)，我就伸張正義，會(huì)站在公公的角度去抨擊婆婆的惡毒。

或者當(dāng)婆婆針對(duì)我跟老公時(shí)，我從來不依著她，長(zhǎng)期以往下來，老公夾在中間其實(shí)也很為難。

而我在對(duì)婆婆的各種行為憤慨抱怨時(shí)，自己的心情也不好，時(shí)常看不慣婆婆，對(duì)婆婆各種不良的行為指指點(diǎn)點(diǎn)，每天就是在各種看不慣的瑣碎事件里一天天不開心地過著。

【孩子的到來，是喜悅，又是最深的痛】

2017年12月14日，兩個(gè)孩子的到來，給平靜的生活帶來了波瀾不驚的喜悅，初為人母，本來是皆大歡喜的事情，但因?yàn)樯笆欠裾以律┯肿屛蚁萑肓嗣苤刂氐纳顪Y里。

懷孕之初跟老公提及過，生了孩子之后找個(gè)月嫂幫忙照顧，當(dāng)時(shí)老公也沒有說不找，于是日子一天天就過著。

等到快生時(shí)，又跟老公確認(rèn)找月嫂的事情，但是老公跟婆婆商量之后，說婆婆不想找月嫂，一個(gè)是因?yàn)榧依锎_實(shí)沒有地方住，另外一個(gè)原因是對(duì)月嫂不放心，想自己帶孩子。

我當(dāng)時(shí)有些耿耿于懷，其實(shí)已經(jīng)記恨在心了，但當(dāng)時(shí)的我也確實(shí)是想著地方真是小，月嫂來了，住哪確實(shí)是個(gè)問題，所以當(dāng)時(shí)也就沒有再執(zhí)意找月嫂。

我懷的是雙胞胎，生的時(shí)候是拋宮產(chǎn)，做完手術(shù)之后刀口特別疼，回到家也沒有綁腹帶，因?yàn)橐唤壐箮?，刀口就疼?/span>

我跟2個(gè)孩子出院回家后，雖然有準(zhǔn)備，但畢竟是第一次做媽媽，有些手忙腳亂。

婆婆也幫忙帶著，但確實(shí)跟她之前帶老公那個(gè)年代不一樣了，有好多帶孩子的方式我們真的不能接受。

比如，在生之前她就主張用尿布，并且買了好多棉布，裁剪成尿布大小備著。但當(dāng)2個(gè)小朋友回到家后，別說尿布了，就連尿不濕也需要頻繁的換，根本忙不過來。

往往這塊尿布洗了沒干，用的那塊又濕了，家里的陽(yáng)臺(tái)就成了尿布的展銷架，各式各樣的，各種顏色，畢竟是2個(gè)孩子，一連換了幾天的尿布，后來實(shí)在不行了，就堅(jiān)決用尿不濕了。

這回婆婆也不說話了！真是狠狠的打臉，我當(dāng)時(shí)特別解氣！

孩子太小，雖然家里有4個(gè)大人來照顧2 個(gè)孩子，但關(guān)鍵時(shí)刻，必須我出馬才能解燃眉之急。

2個(gè)孩子都要喝奶，通常是一個(gè)喝完睡著了，另外一個(gè)還沒有喝完，之前喝的那個(gè)又醒了，還要繼續(xù)喝，我這樣白天黑夜的喂著2個(gè)孩子，身體上的疲憊及產(chǎn)后焦慮混濁在一起，特別痛苦。

在月子里長(zhǎng)期給孩子換尿不濕，抱著孩子，自己的身體特別不舒服，出了月子差不多1年的時(shí)候，我的腰還特別的疼，腳后跟也疼，小腿柱也疼。

這一切的疼痛我找不到發(fā)泄口，就一股腦的推在了婆婆身上。就是因?yàn)樗?dāng)時(shí)堅(jiān)決反對(duì)找月嫂，讓我承受身體上的勞累，至今想起來，還是鼻子酸酸的。

坐月子其間跟婆婆不是三言兩語(yǔ)開始吵，就是沉默的默不作聲，當(dāng)時(shí)屋子里的空氣中流淌著黑壓壓的暗流，夾在中間的老公也特別難受。

印象最深的一次是給孩子過百天，早上我跟老公一邊打氣球，我一邊哭著跟他說，等孩子再長(zhǎng)大一些，我肯定要般出去，你要是不同意就離婚，反正能過就過，不能過就散。

可想而知，當(dāng)時(shí)的我，情緒特別糟糕，老公拿我都沒有辦法。

【2020年4月，

寫作記錄讓我充實(shí)生命中美好的自己】

在孩子2歲4個(gè)月的時(shí)候，也是疫情的第一年。那一年，人心惶惶，人們被突發(fā)其來的病毒裹挾著，緊張著，焦慮著，大家都擔(dān)心生命，而我卻開始了讀書寫作記錄之路。

產(chǎn)假休完我便上班了，白天離開家的日子，少了孩子們的哭哭啼啼，也多了份自我的寧?kù)o。

因?yàn)楹⒆樱议_始學(xué)習(xí)家庭教育相關(guān)的知識(shí)，也認(rèn)識(shí)了一些好姐妹，那時(shí)候開始，我的日子才開始慢慢有了一些光。

我開始在公眾號(hào)上記錄自己的生活，生活中的點(diǎn)滴感悟，看到的、聽到的、想到的，關(guān)于孩子的，關(guān)于老公的，關(guān)于自己的，關(guān)于公婆的，我都會(huì)寫在公眾號(hào)上。

慢慢地，隨著自己記錄的內(nèi)容越來越多，我發(fā)現(xiàn)了我的情緒稍微緩和了一些。比如，在我有情緒時(shí)，雖然當(dāng)時(shí)也發(fā)脾氣，但事后會(huì)通過記錄的形式分析自己的情緒。

比如，會(huì)客觀記錄當(dāng)時(shí)發(fā)生的事件，當(dāng)時(shí)自己的感受間什么，情緒是什么，自己的什么想法、認(rèn)知導(dǎo)致了當(dāng)時(shí)的情緒，積極的想法是什么，積極的行為又是什么呢？

通過一次又一次對(duì)情緒的反思分析，我看到了自己的自私，當(dāng)我在指控別人各種不好時(shí)，我又何嘗不是別人眼中那個(gè)不好的人呢？

也是通過反思記錄，我看到了老公的好，看到了自己的好，更看到了婆婆的不易。

有時(shí)候?qū)懼鴮懼蜏I流滿面，悔恨自己當(dāng)初的所作所為，我為什么只看到自己的辛苦，自己的付出，而沒有看到別人一直在為我撐傘呢？

老公一個(gè)大男人，在我各種的打壓下，還能像當(dāng)初那樣對(duì)我百般的好，哪怕我月子期間無理取鬧，他也不離不棄，我有何德何能，讓老公如此眷戀我呢？

婆婆，一個(gè)在自己原生家庭中沒有感受到愛，在自己老公那里又得不到愛的情況下，兢兢業(yè)業(yè)地為這個(gè)家辛苦付出，我還有什么理由要求她呢？

寫著寫著，我越來越清晰。

心態(tài)調(diào)整好了，自然情緒就少了。情緒少了，家里雞毛蒜皮的小事真的就不叫事了。

家是講情的地方，不是講理的地方，公說公有理婆說婆有理，每個(gè)人都有自己的理，贏了理，輸了心，心遠(yuǎn)了，生活越來越痛苦，贏得心，才有幸福的生活。

與公婆住在一起確實(shí)面臨著各式各樣的問題，但現(xiàn)在的我相信，我有能力正確地處理好各種關(guān)系，可以積極磨合，相互理解包容，最終就會(huì)形成合力，勢(shì)必也是家中一大幸事。

其實(shí)，現(xiàn)在我就深刻的體會(huì)到了與公婆一起住的各種好處，下班回家就可以吃到好吃的飯菜，平時(shí)還有人幫忙接送孩子上學(xué)，自己才可以抽出時(shí)間與精力學(xué)習(xí)成長(zhǎng)。

這是一件多么好的事情啊，為什么當(dāng)初我就那么倔強(qiáng)的要分開呢？

時(shí)間就是最好的證明，從20年4月份，我一直堅(jiān)持寫作記錄，寫了有500多篇原創(chuàng)文章，從記錄的那一年開始，每年除了寫公眾號(hào)，還堅(jiān)持寫每日欣賞，一年算下來，我差不多每年要寫30多萬字的文字記錄。

一字字都是自己敲出來的，一篇篇也都是自己感悟出來的。從記錄文字的那一刻開始，命運(yùn)的齒輪就已經(jīng)悄悄開始轉(zhuǎn)動(dòng)。

【2023年8月，遇到粥左羅寫作訓(xùn)練營(yíng)，

在記錄的基礎(chǔ)上真正了解寫作的價(jià)值】

2023年6月，我暫停手中的工作，想做喜歡并且熱愛的事情。也是從6月開始，我把自己的公眾號(hào)開始公開推向了大眾。

遇到粥左羅之前，我就是一頭蒙頭死干的老黃牛，兢兢業(yè)業(yè)，恪盡職守著自己的一畝三分地。遇到粥左羅之后，我才知道，寫作除了自己記錄之外，還可以有很多賺錢的渠道，還可以有具體的方法論可以學(xué)習(xí)，寫作還是自我探索、自我完善，是參與世界的一種方式。

在寫作營(yíng)，我認(rèn)識(shí)了高能的人，也鏈接了優(yōu)秀的人，我不再自己一個(gè)人唱戲，我可以在寫作社群里發(fā)表自己的感悟，也可以在社群里通過自己的文字溫暖到別人。

那一刻，我的心猶如心花怒放的花朵，顆顆飽滿，正含苞待放。

寫在最后：

作家巴金說：“我寫作不是我有才華，是因?yàn)槲矣懈星?/span>”！

是啊，人都是感情的動(dòng)物，都希望與別人在情感上建立鏈接，我也是如此。

寫作讓我在最困難的時(shí)候找到了心靈的出口，就如劉震云說：寫作的過程就是一個(gè)自我心理治療的過程。

通過寫作，我真正認(rèn)識(shí)了自己，看見了自己的情緒，感受到自己的無奈與想好的那顆心；通過寫作，我真正看見了老公與婆婆的辛苦與付出，看到親人之間那般的美好；通過寫作，我看到了人間的大愛，小到一顆小草，大到我對(duì)祖國(guó)母親的愛。

我越來越喜歡寫作記錄了，它不僅是我生活的一部分，還是另一個(gè)真實(shí)的我。

寫作前，我只關(guān)注自己的行為，我就沒有看見自己；寫作中，我關(guān)注自己行為后面的意圖，我就開始看見自己了；寫作后，我關(guān)心自己意圖背后的需要和感受，我才真的看見自己了。

透過內(nèi)心看見了自己的心靈真相，這是我的生命和心相遇了，愛自己就發(fā)生并開始在自己身上流動(dòng)，心理健康和生理健康就伴隨著我，我整個(gè)人就和諧而平靜了。

這就是真愛我自己。

通過寫作，我能真愛自己了！

感謝寫作，讓我走出了情緒的困擾！

點(diǎn)個(gè)在看+分享，愿你我都能擺脫情緒的困擾，真愛自己！

End

?我是花花，可欣媽媽，一個(gè)喜歡記錄的雙胞胎寶媽

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?總有一句話像光一樣，照進(jìn)你的心，幫助你擺脫內(nèi)耗、焦慮、痛苦與不惑

?用心記錄生活中感恩瞬間，多了解家庭教育，努力讓自己的家庭越來越幸福！

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