吸煙者在享受吞云吐霧帶來(lái)的“快樂(lè)”時(shí)，被動(dòng)吸煙的人也在默默承受二手煙帶來(lái)的傷害。
如果每天長(zhǎng)時(shí)間處于香煙煙霧中，兒童成年后患肺癌的危險(xiǎn)是沒(méi)有被動(dòng)吸煙兒童的3倍。吸二手煙女人易患腦中風(fēng)；丈夫有抽煙習(xí)慣的婦女首當(dāng)其沖，是“二手煙”的最大受害者。曾有調(diào)查顯示：丈夫每天吸10支煙以下，妻子患腦卒中幾率增加28%，丈夫每天吸10至20支，妻子患腦卒中幾率增加32%，丈夫每天如果吸煙達(dá)到20支以上，妻子患腦卒中幾率增加高達(dá)62%。
根據(jù)世衛(wèi)組織的數(shù)據(jù)，煙霧中含有超過(guò)4000種化學(xué)物質(zhì)，其中至少含有250種已知的有害物質(zhì)，69種已知的致癌物質(zhì)。美國(guó)疾控中心明確表示，二手煙可引起肺癌、哮喘、心臟病、呼吸道疾病以及嬰兒猝死綜合征等多種疾病。無(wú)論如何，吸煙對(duì)自己和他人的健康都有嚴(yán)重威脅。
《中國(guó)吸煙危害健康報(bào)告》指出，全世界平均每6秒鐘有1個(gè)吸煙者死亡，現(xiàn)在吸煙者中將來(lái)會(huì)有一半死于吸煙相關(guān)疾病;因二手煙暴露所造成的非吸煙者年死亡人數(shù)約為60萬(wàn)。吸煙者的平均壽命要比不吸煙者縮短10年。
什么是二手煙？二手煙究竟有什么危害？如何避免二手煙？對(duì)于這些問(wèn)題，那我們今天就來(lái)說(shuō)一下。
1.什么是二手煙？
二手煙是被動(dòng)吸煙的俗稱，即不抽煙的人吸取其他吸煙者噴吐的煙霧的行為，又稱“強(qiáng)迫吸煙”或“間接吸煙”。一般說(shuō)來(lái)被動(dòng)吸煙15分鐘以上時(shí)，就可以認(rèn)為二手煙現(xiàn)象成立。二手煙實(shí)際上由兩種煙霧構(gòu)成，一種是吸煙者呼出的煙霧，稱為主流煙；一種是香煙燃燒時(shí)所產(chǎn)生的煙霧，稱為分流煙。不吸煙的人無(wú)論吸入哪種煙霧，都算二手煙，絕大多數(shù)人不可能完全避免接觸香煙的煙霧。
2.二手煙的主要危害
除了刺激眼、鼻和咽喉外，它也會(huì)明顯地增加非吸煙者患上肺癌和心臟疾病的機(jī)會(huì)，以及其它如呼吸疾病等等，嚴(yán)重傷害人們的身體健康。
據(jù)研究，香煙燃燒后的煙霧中含有四千多種有害物質(zhì)，就醫(yī)學(xué)觀點(diǎn)來(lái)看可分為四大類：
一氧化碳，在香煙煙霧中的濃度約萬(wàn)分之四，與紅血球的結(jié)合力為氧和紅血球結(jié)合力的約210倍，所以一氧化碳被吸入人體后，紅血球輸送氧氣的能力會(huì)降低，而使體內(nèi)缺氧。
尼古丁，進(jìn)入人體后會(huì)導(dǎo)致四肢末梢血管收縮、心跳加快、血壓上升、呼吸變快、精神狀況改變(變得情緒穩(wěn)定或精神興奮)，并促進(jìn)血小板凝集，這是造成心臟血管阻塞、高血壓、中風(fēng)等心血管疾病的主要幫兇。
刺激性物質(zhì)，這些物質(zhì)不但會(huì)對(duì)眼睛、鼻腔和咽喉產(chǎn)生刺激，也會(huì)刺激支氣管黏膜下腺體的分泌，導(dǎo)致急性支氣管發(fā)炎及慢性支氣管炎。
致癌物質(zhì)，除公認(rèn)的致癌物質(zhì)尼古丁以外，煙霧中含有較多的放射性元素，如釙，它們?cè)谖鼰煏r(shí)揮發(fā)，并隨著煙霧被人體吸收，在體內(nèi)積蓄，不斷地釋放α射線，從而損傷機(jī)體組織細(xì)胞，對(duì)人體免疫力造成破壞，為癌細(xì)胞生長(zhǎng)創(chuàng)造環(huán)境。
毋庸置疑，以上的四大類有害物質(zhì)對(duì)于煙民和二手煙吸入者同樣有害。更值得注意的是，分流煙中的一些有害物質(zhì)比主流煙含量更高，如一氧化碳，分流煙是主流煙的5倍；焦油和煙堿是3倍；氨是46倍；亞硝胺(強(qiáng)烈致癌物)是50倍。研究結(jié)果也顯示，吸二手煙對(duì)身體影響與吸煙者相似，因?yàn)閷?duì)吸二手煙者的尿檢發(fā)現(xiàn)，他們的小便中也含有尼古丁等物質(zhì)的代謝物。國(guó)外一心理研究機(jī)構(gòu)的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，吸煙者的智力效能比不吸煙者減低10.6%。
具體來(lái)說(shuō)，二手煙有以下危害。
2.1.患癌幾率
專家指出，每日和吸煙者在一起呆上15分鐘以上，吸“二手煙”者的危害便等同于吸煙者。肺癌患者有75%因素最后追究到吸煙上。每個(gè)人身上都有“原癌基因”，這種基因使人在胚胎時(shí)期能夠生長(zhǎng)，但其應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候停止起作用，否則人就容易得癌，而吸煙可以使得這種基因再次開(kāi)始起作用導(dǎo)致癌癥。讓人驚心的是，專家發(fā)現(xiàn)吸“二手煙”的危害幾乎等同于吸煙。專家提醒，吸“二手煙”的危害更不容忽視，不吸煙者和吸煙者一起生活或者工作，每天聞到煙味一刻鐘，時(shí)間達(dá)到一年以上的危害等同吸煙。
2.2.糖尿病
美國(guó)一份研究報(bào)告顯示，那些經(jīng)常吸二手煙的人可能面臨患上隱性糖尿病，這使得他們罹患糖尿病的幾率變高。
2006年，美國(guó)阿拉巴馬州伯明翰市退伍軍人醫(yī)療中心對(duì)美國(guó)4座城市的4572人進(jìn)行了長(zhǎng)達(dá)15年的研究調(diào)查。結(jié)果顯示，22%的吸煙者有可能出現(xiàn)葡萄糖耐受不良(即隱性糖尿病)的情況，而自己雖不吸煙但卻總是吸二手煙的人在這方面的風(fēng)險(xiǎn)概率也達(dá)到了17%；戒煙成功的人為14%；從不吸煙且不吸二手煙的人為12%。
專家指出：“研究結(jié)果顯示，主動(dòng)吸煙或被動(dòng)吸煙均可以導(dǎo)致年輕人出現(xiàn)葡萄糖耐受不良的危險(xiǎn)。而吸二手煙也是導(dǎo)致一個(gè)人出現(xiàn)葡萄糖耐受不良的新的危險(xiǎn)因素?！比绻说纳眢w出現(xiàn)了葡萄糖耐受不良的情況，那么體內(nèi)的血糖水平會(huì)隨之提高，罹患糖尿病的幾率將非常高。
2.3.肺癌
研究同時(shí)發(fā)現(xiàn)，對(duì)于占肺癌總數(shù)35~40%的腺癌型患者，此種藥物有效率為40%；如果是女性患者，這一數(shù)字為60%；而患者又不吸煙的話，有效率達(dá)到70%。而相對(duì)應(yīng)的吸煙、非腺癌型的男性肺癌患者對(duì)藥物的有效率僅為10%—15%，基本對(duì)此藥物不敏感。這與該藥生產(chǎn)廠家在全球20多萬(wàn)肺癌患者、為期6年的跟蹤觀察得出的結(jié)論基本一致。
2.4.循環(huán)系統(tǒng)疾病
動(dòng)脈粥樣硬化、小動(dòng)脈栓塞、周圍血管疾病、動(dòng)脈瘤、充血性心力衰竭、心肌梗死等，發(fā)病率升高5%—23%。
2.5.嬰兒猝死
煙草燃燒時(shí)釋放出的有害化學(xué)物質(zhì)，多數(shù)能透過(guò)胎盤(pán)去“騷擾”無(wú)辜的寶寶。一氧化碳等有毒的氣體，會(huì)使母體血氧濃度降低，進(jìn)而導(dǎo)致胎兒缺氧；煙草中成癮性的毒品尼古丁，能引起血管狹窄，使血流減慢，這意味著提供給胎兒的營(yíng)養(yǎng)和氧氣將會(huì)減少，容易造成嬰兒早產(chǎn)。早產(chǎn)兒易出現(xiàn)呼吸、消化、體溫調(diào)節(jié)等功能障礙，甚至出生不久便死亡。
吸煙孕婦所生的孩子發(fā)生出生低體重的幾率明顯增大，這會(huì)引起嬰兒早期的健康問(wèn)題，同時(shí)也是嬰兒死亡的重要原因，有10%的嬰兒猝死是由被動(dòng)吸煙引起的。吸煙女性分娩嬰兒的畸形率明顯高于不吸煙者，所生下的子女中，弱智者、患精神病的比率比較高。
女性哺乳期吸煙，能使乳汁分泌減少，尼古丁還可隨血液進(jìn)入乳汁。每天吸煙10－20支的婦女，在1公斤乳汁中可分離0.4－0.5毫克的尼古丁，尼古丁會(huì)通過(guò)乳汁帶給嬰兒，這對(duì)嬰孩健康是嚴(yán)重威脅。
嬰兒出生后，彌漫在空氣中的煙霧會(huì)使嬰兒呼吸吃力，新生兒呼吸綜合征的發(fā)病率要高得多，因此，更容易患感冒、支氣管炎、肺炎、支氣管哮喘等呼吸系統(tǒng)疾病和肺的感染性疾病。在煙霧籠罩下的孩子體格發(fā)育遲緩，更易出現(xiàn)煩躁不安、哭鬧現(xiàn)象，更難喂養(yǎng)，同時(shí)耳、鼻、喉部感染的機(jī)會(huì)也增加，聽(tīng)力也會(huì)受影響。
2.6.傷害兒童
據(jù)美國(guó)一家專業(yè)研究機(jī)構(gòu)1998年的評(píng)估結(jié)果顯示，哮喘病每年給美國(guó)經(jīng)濟(jì)造成的損失達(dá)126億美元，約1500萬(wàn)美國(guó)人遭受哮喘病折磨，其中500萬(wàn)是兒童。從1980年起，美國(guó)5歲以下的兒童哮喘病發(fā)病率有較大增長(zhǎng)。據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)每年約有5100人死于哮喘病，平均每天14人。哮喘每年導(dǎo)致美國(guó)兒童1400萬(wàn)個(gè)缺課日，成為影響兒童學(xué)習(xí)最嚴(yán)重的慢性病。
據(jù)世界衛(wèi)生組織評(píng)估，二手煙對(duì)兒童健康的危害主要有：引發(fā)兒童哮喘、幼兒猝死綜合癥、氣管炎、肺炎和耳部炎癥等。二手煙的暴露導(dǎo)致20萬(wàn)到100萬(wàn)患哮喘病的美國(guó)兒童的發(fā)病次數(shù)增加，癥狀加重；約有15萬(wàn)到30萬(wàn)18個(gè)月以下的嬰幼兒所患的呼吸道疾病，以及一種中耳積液的兒童病增加流行等都與二手煙有關(guān)，這其中，每年約有7500人到1.5萬(wàn)人需要住院治療；另外，美國(guó)每年約有1900到2700例的嬰兒猝死綜合癥也被認(rèn)為與二手煙的污染有關(guān)。
為了保護(hù)兒童免遭二手煙的危害，美國(guó)啟動(dòng)了一系列國(guó)家行動(dòng)：其中在2000年之前完成的三項(xiàng)主要室內(nèi)環(huán)境污染物的評(píng)估中，就包括二手煙；早在1989年啟動(dòng)的國(guó)家哮喘教育和預(yù)防程序；1997年啟動(dòng)的具有高度優(yōu)先權(quán)的兒童環(huán)境風(fēng)險(xiǎn)總統(tǒng)特別工作組以及去年啟動(dòng)的無(wú)煙家庭保證行動(dòng)等。
3.為何二手煙會(huì)有這么大的危害
3.1.吸入煙草即有害健康，二手煙雖然比直接吸入氣道煙濃度要低，但也達(dá)到了致傷域值。
3.2.二手煙往往“享受”多個(gè)吸煙者的輪番轟炸，因此吸煙時(shí)間長(zhǎng)，致傷性很突出。
3.3.一個(gè)人吸煙會(huì)造成一屋子多個(gè)人的被動(dòng)吸煙。因?yàn)槲鼰熤虏∨c否取決于兩個(gè)因素，一個(gè)因素是致傷量(吸煙量)，第二是吸入煙草者敏感性的高低。對(duì)于吸煙者的敏感性高低不談，他可能敏感，也可能不敏感，可能容易得肺癌也可能不容易得肺癌。但是他的煙吐出去，這一屋子吸二手煙的人敏感者的幾率明顯提高，因此對(duì)敏感者可能造成更高的傷害，那些人就被他致害于無(wú)形，這類人不吸煙還要受吸煙之害。
4.我國(guó)吸煙狀況
《中國(guó)控制吸煙報(bào)告》指出，中國(guó)有5.4億人遭受被動(dòng)吸煙之害，其中15歲以下兒童有1.8億，每年死于被動(dòng)吸煙的人數(shù)超過(guò)10萬(wàn)，而被動(dòng)吸煙危害的知曉率卻只有35%。
4.1.青少年公共場(chǎng)所被熏
中國(guó)參與的“全球青少年煙草調(diào)查”結(jié)果顯示：青少年在家中和公共場(chǎng)所受二手煙危害的比例分別為43.9%和55.8%。全國(guó)吸煙行為流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，雖然人們的吸煙率已經(jīng)出現(xiàn)了下降趨勢(shì)，但被動(dòng)吸煙狀況沒(méi)有任何改善。城市和農(nóng)村人群接觸二手煙的比例分別為49.7%和54.0%，農(nóng)村高于城市。有20個(gè)省份50%以上的人接觸二手煙，其中青海、甘肅、山西、陜西、吉林、內(nèi)蒙古等北方地區(qū)比例高于60%。
4.2.被動(dòng)吸煙八成在家受害
報(bào)告顯示，被動(dòng)吸煙人群中，82%在家庭中、67%在公共場(chǎng)所、35%在工作場(chǎng)所接觸二手煙。其中，因年齡、性別和職業(yè)的不同，市民在各類場(chǎng)所接觸二手煙的比例也不同。被動(dòng)吸煙的女性90%是在家庭中接觸二手煙。20歲至59歲男性在公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所接觸二手煙的比例最高。
4.3.男性吸煙率超五成
據(jù)全國(guó)吸煙行為流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，男性人群吸煙率為57%，吸煙行為幾乎沒(méi)有什么限制，這是造成不吸煙者在多種場(chǎng)所接觸二手煙的主要原因。
同時(shí)，中國(guó)還沒(méi)有全國(guó)性“公共場(chǎng)所禁止吸煙”的法律法規(guī)。我國(guó)很多地方尚未制定公共場(chǎng)所禁止吸煙的地方法規(guī)，無(wú)法有效約束吸煙行為，保護(hù)非吸煙者不受二手煙危害的健康權(quán)益。
4.4.公眾認(rèn)知缺乏
公眾被動(dòng)吸煙危害健康的知曉率僅有35%。很多人錯(cuò)誤地相信，“只要使用通風(fēng)設(shè)施，在室內(nèi)吸煙對(duì)其他人沒(méi)有什么影響”。人們對(duì)吸煙的危害已經(jīng)有所認(rèn)識(shí)，但是對(duì)于二手煙的危害卻并不十分清楚。很多人認(rèn)為，只要吸煙人數(shù)少，房間面積足夠大，危害就可以減至最低，甚至沒(méi)有危害，也就是說(shuō)，存在“安全暴露”水平。然而，事實(shí)并非如此。每燃燒一支卷煙所形成的煙草煙霧中含有的苯并芘高達(dá)180納克（1納克=10-9克）。這在一個(gè)30立方米容積的居室內(nèi)就會(huì)形成6納克/立方米濃度，超過(guò)衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)（1納克/立方米）5倍。為了將它稀釋至容許濃度，就得把居室內(nèi)30立方米的空氣每小時(shí)更換5—6次，而在賓館和家庭中常用的中央空調(diào)和普通空調(diào)均無(wú)過(guò)濾清除苯并芘等類超微顆粒的功能，一旦卷煙煙霧在室內(nèi)形成就很難加以清除。
我國(guó)僅有一半的被調(diào)查者知道二手煙能夠?qū)Ψ尾拷】翟斐蓳p害；僅有不到三成的人群了解二手煙可引起成人心臟病。二手煙危害知曉率在教育程度比較低的人群中尤其低，例如小學(xué)及以下程度者對(duì)二手煙可引起成人心臟病、肺癌、兒童肺部疾病的知曉率僅為12.5%。
包括中國(guó)在內(nèi)，全世界40%以上人口所生活的國(guó)家沒(méi)有阻止使用誤導(dǎo)性和欺騙性包裝用語(yǔ)—— “薄荷型”、“清淡型”或是“低焦油” 。實(shí)際上，以上這些沒(méi)有一個(gè)意味著健康風(fēng)險(xiǎn)有任何的減少。而正是這些誤導(dǎo)性用語(yǔ)，反而成功欺騙了不少“知識(shí)分子”。2010年的調(diào)查發(fā)現(xiàn)，大學(xué)及以上教育程度的民眾有接近一半認(rèn)為“低焦油”煙草危害更小，而醫(yī)務(wù)人員中錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)的比例竟然高于50%。
4.5.育齡婦女被動(dòng)吸煙
世界衛(wèi)生組織發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，中國(guó)超過(guò)二分之一的育齡婦女經(jīng)常被動(dòng)吸二手煙。這份由世衛(wèi)組織與中、美兩國(guó)疾控中心合作開(kāi)展的“全球成人煙草調(diào)查”顯示，中國(guó)育齡婦女在工作場(chǎng)所經(jīng)常吸二手煙人數(shù)超過(guò)二分之一。而在家中，中國(guó)農(nóng)村女性被動(dòng)吸煙情況更為嚴(yán)重，近四分之三的農(nóng)村女性在家中被動(dòng)吸煙，而半數(shù)以上的城市女性在家中被動(dòng)吸煙。數(shù)據(jù)還顯示，在包括中國(guó)、巴西、印度等14個(gè)發(fā)展中國(guó)家中，中國(guó)15歲至49歲女性的被動(dòng)吸煙率最高。
4.6.煙草訴訟會(huì)越來(lái)越多
控?zé)熈⒎üぷ鞯胤揭呀?jīng)走在了中央的前面，北京、上海等地控?zé)煿ぷ饕讶〉贸尚?。但在推進(jìn)過(guò)程中遇到質(zhì)疑和阻力，反對(duì)聲音認(rèn)為全面控?zé)焾?zhí)行困難，立法步伐太超前。
大量煙草虛假?gòu)V告的存在，以及煙草公司拒絕透露有害成分等做法，導(dǎo)致我國(guó)的煙民作為消費(fèi)者其實(shí)一直在受蒙蔽中。依據(jù)《侵權(quán)責(zé)任法》等法律規(guī)定，煙草煙霧損害可以構(gòu)成“侵權(quán)責(zé)任”，中國(guó)公民打煙草訴訟官司有法可依。隨著人們進(jìn)一步了解煙草危害以及對(duì)侵權(quán)責(zé)任認(rèn)識(shí)的拓展，煙草訴訟官司很快將在中國(guó)從無(wú)到有，并且會(huì)越來(lái)越多。
5.應(yīng)對(duì)措施
5.1.盡可能避開(kāi)吸煙環(huán)境；不能避免二手煙環(huán)境可佩帶防毒面具（但這不現(xiàn)實(shí)）。
5.2.凈化植物
5.2.1.吊蘭 有一種吊蘭也叫“折別鶴”，不但美觀，而且吸附有毒氣體效果特別好。一盆吊蘭在8~10平方米的房間就相當(dāng)于一個(gè)空氣凈化器，即使未經(jīng)裝修的房間，養(yǎng)一盆吊蘭對(duì)人的健康也很有利。
5.2.2.蘆薈 蘆薈有一定的吸收異味作用，且還有居室美化的效果，作用時(shí)間長(zhǎng)。
5.2.3.仙人掌 大部分植物都是在白天吸收二氧化碳釋放氧氣，在夜間則相反。仙人掌、虎皮蘭、景天、蘆薈和吊蘭等都是一直吸收二氧化碳釋放氧氣。這些植物都非常容易成活。
5.2.4.平安樹(shù) 市面上比較流行的平安樹(shù)和樟樹(shù)等大型植物，它們自身能釋放出一種清新的氣體，讓人精神愉悅。平安樹(shù)也叫“肉桂”。
買(mǎi)時(shí)要選擇盆栽的，因?yàn)榕柙缘闹参镆呀?jīng)本地化，容易成活。另外可以用燈光照射植物，經(jīng)光的照射，生命力就特別旺盛，光合作用也就加強(qiáng)，釋放出來(lái)的氧氣比無(wú)光照射條件下多幾倍。
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