據(jù)報道，一天喝2~3杯咖啡會降低心臟病等風(fēng)險的研究結(jié)果/Farknot Architect/Adobe Stock( CNN )近日有研究結(jié)果顯示，每天喝2~3杯咖啡的人患心臟病、心力衰竭、心律失常、早死的風(fēng)險會降低10~15%。以心律失常權(quán)威而聞名的澳大利亞貝克心臟糖尿病研究所的彼得·m·基斯勒博士等日前在英國公開了3項基于“OK生物銀行”數(shù)據(jù)的研究概要，該數(shù)據(jù)對50萬人以上的健康信息進行了10年以上的跟蹤。 預(yù)計下月初在美國心臟病學(xué)會進行研究發(fā)表。歐洲生物銀行的研究參加者在注冊時，關(guān)于咖啡的攝取量，規(guī)定在每天1杯以下到6杯以上的范圍內(nèi)申報。 基斯勒博士等人根據(jù)這個數(shù)據(jù)，調(diào)查了咖啡的量和心律失常、心血管病、心力衰竭和中風(fēng)、心臟相關(guān)的死亡風(fēng)險之間的關(guān)系。第一項研究分析了38萬2500多名無心臟病成人的數(shù)據(jù)。 對象的平均年齡為57歲。 其中，后來發(fā)生與心臟相關(guān)問題的風(fēng)險最低的是每天喝2~3杯咖啡的小組。另外，每天喝一杯左右的組，中風(fēng)或死于心血管病的比率最低。第二項研究關(guān)注咖啡種類與健康狀況的關(guān)系。 分為含咖啡因的普通咖啡、速溶咖啡和無咖啡因的“大咖”進行了調(diào)查。 基斯勒博士說，雖然也有人認為廉價的速溶咖啡比普通咖啡的健康效果差，但實際上并沒有這樣的結(jié)果。常規(guī)或速溶咖啡每天喝1~5杯可降低心律失常、心臟病、心力衰竭、中風(fēng)的風(fēng)險，任何類型每天喝2~3杯的組早死或心臟病死亡風(fēng)險較低。第三項研究以已經(jīng)有心律失常和特定心血管病的人為對象。 在心血管病的患者中，無論咖啡的量如何，都沒有發(fā)現(xiàn)喝了之后出現(xiàn)心律失常的關(guān)聯(lián)性。 據(jù)說原本就有心律失常的人群中，咖啡的攝取，特別是每天喝一杯的習(xí)慣，導(dǎo)致了過早死亡風(fēng)險的降低?；估詹┦空f，除了很多醫(yī)生擔(dān)心喝咖啡會引起危險的心律失常外，這次研究還表明，每天喝也不用擔(dān)心，對于已經(jīng)有心臟病的人來說，這也可以成為健康飲食生活的一部分。認為是因為咖啡中含有抑制炎癥、脂肪吸收、氧化壓力的成分。關(guān)于這個研究概要，專家們中也有人指出，需要根據(jù)年齡和體質(zhì)進行調(diào)整。 據(jù)說這是因為原本心血管病風(fēng)險就低的年輕人可能最常喝咖啡，一方面部分人對咖啡有過敏反應(yīng)，另一方面有人睡覺前喝了也滿不在乎。
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