主材:牛腩
配料:胡蘿卜、洋蔥、土豆、姜、花椒、八角
調(diào)料味:鹽、咖喱、料酒、原味酸奶
1、牛腩用清水浸泡兩小時(shí),中間換水?dāng)?shù)次出盡血水,煮鍋?zhàn)尤虢突ń?,煮開后放入牛腩,加適量料酒,開蓋煮約3分鐘。
2、撈出牛腩,用溫水洗凈血沫,放入高壓鍋中,加開水沒過(guò)肉面三分之二處,加生姜、花椒和一個(gè)八角,大火煮開上汽后轉(zhuǎn)小火壓12分鐘,自然排氣后打開。撈出牛腩切小塊備用。
3、胡蘿卜、洋蔥切塊,土豆切塊后沖洗干凈表面的淀粉??о塾蒙倭克{(diào)成糊狀。
4、起鍋?zhàn)?,放入咖喱糊,小火慢慢炒出香味,加入洋蔥繼續(xù)翻炒。
5、加入胡蘿卜和土豆翻炒至均勻裹滿咖喱,加入開水。
6、加入牛腩,翻勻,大火煮開后轉(zhuǎn)小火煮至胡蘿卜土豆酥軟,倒入約50克酸奶,大火煮至湯汁濃稠即可。
貼士:1、如果沒有時(shí)間浸泡牛腩出血水,直接涼水入鍋焯水也行。2、牛腩先大塊燉熟后再切小塊味道更香。3、我用的是原味咖喱粉,需要炒后香味更濃,如果用油咖喱或者其他調(diào)味后的咖喱可以省略這一步,直接煮。4、我煮土豆的時(shí)候也換了高壓鍋,比較省水,如果用其它鍋請(qǐng)一次加足水。
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