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2016.02.28
盡情的享受了美食，但身材的保持也不能忽略哦，今天就大家?guī)硪豢罘浅＿m合節(jié)后排毒瘦身的湯品——真姬豆腐紫菜湯，味道真是甘甜鮮美、細致軟滑，很過癮，喝完了齒頰仍留鮮哦，想減肥瘦身的同學(xué)可以在晚餐時分以此湯替代正餐，效果一定很出色哦，一去看看具體怎么操作吧！
主料：真姬菇（100g），紫菜（海鮮味）5g
調(diào)料：食鹽（適量），調(diào)和油（適量）
1.豆腐切丁、真姬菇去蒂洗凈剝散、紫菜過一下清水去雜質(zhì)；
2.鍋中加入適量的清水一并加入真姬菇煮開；
3.續(xù)入豆腐；
4.再續(xù)入紫菜；
5.待滾后轉(zhuǎn)小火煮約2分鐘，最后加入蔥末和鹽調(diào)味即成。
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