《考試前擔憂量表》使用說明
指示：下面是一組人們用來關描述考試前擔憂的句子。請細讀每一句話，并依你的情況作答。答案無正、誤之分。也不必在任何一句話上花太多時間，只要答出你感到形容你平常感覺的答案即可。請按你的情況作答。 《考試前擔憂量表》使用說明
1＝很不符合 2＝較不符合 3＝較符合 4＝很符合
1. 考試前擔憂會過度緊張。 1 2 3 4
2. 考試前擔憂睡眠不好，影響體力。 1 2 3 4
3. 考試前擔憂不知做什么才好。 1 2 3 4
4. 考試前擔憂競爭對手。 1 2 3 4
5. 考試前擔憂天氣不好。 1 2 3 4
6. 考試前擔憂考試時失誤。 1 2 3 4
7. 考試前擔憂考試時注意力不集中。 1 2 3 4
8. 考試前擔憂腦子里想得太多。 1 2 3 4
9. 考試前擔憂信心不足。 1 2 3 4
10. 考試前擔憂父母批評。 1 2 3 4
總分：
一．量表簡介
《考試前擔憂量表》用來測量學生考試前情緒心理變化的量表。它共有10個測題，用以測量個人在考試前自我感覺的好壞程度。該量表具有簡單易懂、操作方便、可信度高等特點。
二．計分方法
受測者在4點評尺上對測題作答：1=很不符合，2=較不符合，3=較符合，4=很符合。其中第10項為自我描述項，需要被試者根據(jù)自己考試前擔憂狀態(tài)，真實填寫出前九項所沒有反映的情緒。因此，其最低得分為10分，最高得分為40分。各題得分相加為總分，根據(jù)總分作評定。一般說來，如果一個人的得分低于25分，則其考試前的擔憂較少，如果其得分高于30分，則其考試前的擔憂較多。
三. 適用對象
《考前情緒量表》由于語句簡單，可適用于小學至大學任何年齡段的學生，以測量考試前情緒變化的情況，從而真實反映考前情緒變化對考試的作用及影響。
