不可同食的食物有很多，有的只是導致兩種食物的營養(yǎng)流失，達不到補充營養(yǎng)的目的，而有的卻會產生毒素，妨礙身體健康，嚴重時可能會致使人們嘔吐、腹瀉，甚至導致昏厥。所以平時的飲食父母一定要注意給孩子吃的食材，盡量避免“飛來橫禍”。

下面給爸爸媽媽們介紹的是日常生活中比較多見的一些食材，而且一不小心，可能父母就會混起來給孩子吃了。

1.白蘿卜和橘子

如果人們在午餐的時候吃了白蘿卜，那么在飯后4小時內不能吃橘子，這兩種食物一起吃的話會導致人們患上甲狀腺腫。另外，白蘿卜除了不能和橘子吃之外，還不能與蘋果，梨子之類的其他水果食用，這往往會讓孩子身體不適，所以，父母們要注意了解這一知識。

2.紅薯與柿子

紅薯與柿子是不能同食的，一起吃的話會形成硬塊，導致胃脹、胃結石、嘔吐、腹痛，甚至會威脅孩子的生命。這兩種食物多半在秋季容易交匯，事實上，柿子這種水果食用起來禁忌頗多，吃多了對腸胃健康也不利，日常生活中父母一定要注意。

3.豆制品和菠菜

豆制品，菠菜往往都是人們愛吃的家常菜肴，豆制品中含有大量的蛋白質和鈣質，而菠菜中含有大量的鐵元素，然而這兩種營養(yǎng)豐富的食物卻不能同時食用。這是因為菠菜中含有草酸，會和豆制品中的鈣質發(fā)生化學反應，形成不可溶的沉淀物，損害身體健康。因此在平時父母做飯的時候，要將這兩樣食物避開，不要同時給孩子吃，尤其要避免菠菜滾豆腐這種搭配。

4.黃瓜和花生米

黃瓜和花生米是人們喜愛的爽口食物，但是這兩種食物也是不宜同時食用的，因為會使得人們的脾胃受到損害，因此在食用黃瓜的時候最好不要再吃花生米。當然，部分媽媽可能會質疑，有些小菜中經常會出現黃瓜絲和花生的搭配，對于這種情況，建議媽媽們還是少給寶寶吃。雖然偶爾吃一點表面上看不出明顯害處，但于健康還是不利的。

5.柿子與螃蟹

螃蟹這種大補的食物很多人都愛吃，但是在吃蟹之后，不能再吃柿子。因為兩者同食會使得人們腹痛、腹瀉，尤其是小孩子，更是容易不舒服。所以家長們最好不要在給孩子吃蟹后的幾小時內讓孩子吃酸性水果。尤其這兩種食物流行的季節(jié)驚人的一致，都在深秋之際，所以日常生活中更是需要避免。

其他相克食物

日常生活中很多食物都是相克的，像是肉與鵪鶉蛋，豬肉與梅子，豬血與黃豆，豆?jié){與雞蛋，豆?jié){與牛奶之類的，同食都會導致人們身體不適，所以在吃的時候要小心，不要讓孩子的身體白白遭罪。

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