有考生在高分網(wǎng)中考微信后臺(tái)留言,她說現(xiàn)在剛進(jìn)初三,每天光應(yīng)付作業(yè)時(shí)間就不夠用了,沒有多余的時(shí)間給自己去復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)!考生把自己的課程表發(fā)給了小編,確實(shí)排得滿滿的!初三孩子累,到底有多累,家長(zhǎng)清楚嗎?一起來聽聽初三孩子的一些心聲吧,90%的同學(xué)會(huì)有同感,提醒廣大家長(zhǎng)這個(gè)階段,請(qǐng)一定要留意到孩子的一些變化,及時(shí)溝通,與孩子一起做調(diào)整!
媽媽說:“以后的前途是你自己的?!蔽易屑?xì)地想過,我想我的前途一定會(huì)是一片光明的。只不過現(xiàn)在是在讓我接受磨難而已,然后一遍一遍地安慰自己。最近不知為什么,心里總是悶悶的,或許是成績(jī),或許朋友,或許是家庭,或許是種種??傊磺卸疾豁樌K坪跤性S許多多煩惱的事。我覺得自己比以前不快樂了,經(jīng)常會(huì)一個(gè)人呆呆出神。覺得自己是個(gè)笨孩子,自己太差勁了,然后難過地流淚。
要知道,我也優(yōu)秀過,我也記得自己曾經(jīng)怎樣地輝煌過,我是怎樣地站在最高的位置受朋友的羨慕,讓我爸媽驕傲。爸爸總是以優(yōu)秀學(xué)生的家長(zhǎng)的身份在家長(zhǎng)會(huì)上侃侃而談,再后來,我逐漸成為了中國(guó)教育制度下的犧牲品,我在理科上逐漸體現(xiàn)出了孱弱的一面。爸爸也說過,你可不可以回到原來的那個(gè)你,讓我重新站到講臺(tái)上去談?wù)勚袊?guó)教育的弊端。對(duì)不起爸爸。我想我再也回不去了。
我很早就對(duì)父母說過:“我不是你們所想象的乖孩子,我需要有我的個(gè)性和自由,當(dāng)然還有我必須要獨(dú)立。你們生我到這個(gè)世界上,給了我思想,就給了我自己的性格,所以我希望你們可以尊重我的意見和想法。”父母都沒說話,小小的房間里充滿著沉默。片刻后,父母都離開了我的房間,輕輕關(guān)上了門。
有一次。考試很糟糕??梢哉f是空前地差。我不想回家。想放松一下。我和戈戈去溜冰了。晚上12點(diǎn)才回家。大街很安靜。家家戶戶幾乎都關(guān)燈睡覺了。街上一片死寂。抬頭看著自己的家。燈滅著。那時(shí)候,心一下子涼了。父母怎么會(huì)這么不關(guān)心我!可是回到家,看見桌子上留著紙條:
有一次。語文課上。老師叫我們說說自己和媽媽之間最感人的故事。站起來的人不是說媽媽每天晚上給自己蓋被子,就是說一次夜里,天很黑,下著雨,我發(fā)高燒了,媽媽背我去醫(yī)院,我的病好了,媽媽卻生病了。老師讓我也站起來回答。我說,我媽媽會(huì)在我睡覺前叮囑我蓋好被子,會(huì)在我生病的時(shí)候叫三輪車或出租車送我上醫(yī)院。她會(huì)選擇給我自由。給我最好方式的愛。老師一下子呆住了。教室里一片寂靜。大家都在想著什么,又好像什么都沒有想。
死亡,帶來的是什么?無非只有恐慌。我們或許能夠?yàn)橛⑿鄣乃劳龆鴩@息,我們會(huì)尊敬他們的死亡,而當(dāng)我們死去,或者又有多少人的死亡,能被別人記得?死亡,帶來的是什么?當(dāng)意志在一瞬間消失的時(shí)候,我們只是睡去了,而身邊的親人、朋友,感受到的是,我們離開了他們。
……
我的壓力,或許來自自己,每天的努力,父母的期待。每天試圖為自己找出路,是自己的過于成熟,還是多心?因?yàn)槲也幌胱尭改冈贋槲也傩模晕要?dú)自一人,報(bào)雅思,幾經(jīng)瘋狂地上課,背單詞,練口語,出國(guó)咨詢……只因?yàn)樗麄冋f過,為我讀書操了太多心;只因?yàn)?,我不想讓他們?cè)俨傩摹?br>
這個(gè)世界被點(diǎn)燃的是愛與希望。社會(huì)、自然、城市、農(nóng)村。如果我孤單了,我會(huì)學(xué)會(huì)好好抱緊自己。即便心里濕漉漉的,也會(huì)看著自己的影子微笑。 有人說,初三的生活是黑與白的交相輝映。黑代表著黑暗的復(fù)習(xí)階段,白代表著滿天飛舞的試卷。還有人說,我們就是做作業(yè)的機(jī)器,你在草坪上鋪滿卷子,我們從上面碾過,印滿密密麻麻的黑字,每天都如一,毫無趣味,苦不堪言。
其實(shí)我們的日子,每一天都值得紀(jì)念,昨天也許上了一節(jié)有意思的語文課,今天也許因?yàn)樽鳂I(yè)多,通宵趕夜車,明天可能體育課上運(yùn)動(dòng)過度,腳酸背痛腿抽筋。生活中也許快樂很少,但一定有,她是喜歡捉迷藏的,你對(duì)生活笑一笑,興許,她就已經(jīng)站在你身后了。
每一天都是一個(gè)紀(jì)念日。在日歷上勾一畫,記一筆。平淡的生活便因此添彩。一年以后,當(dāng)我們翻開這本青春紀(jì)念冊(cè),便會(huì)聽見驪音繚繞,笑語依舊,心中永遠(yuǎn)年輕,永遠(yuǎn)熱淚盈眶。
上面這四個(gè)孩子的狀態(tài),相信很多孩子都有,只是他們并不愿意和家長(zhǎng)說這樣的狀態(tài),用自己的文字來表達(dá)!家長(zhǎng)應(yīng)該多有孩子溝通,了解孩子的情緒變化!若真遇到孩子有學(xué)習(xí)上的壓力時(shí),光靠和孩子說大道理,有用,但當(dāng)孩子有情緒時(shí)說道理,效果并不太佳,家長(zhǎng)學(xué)一些簡(jiǎn)單有效的緩解孩子壓力、消除學(xué)習(xí)疲勞的實(shí)操辦法,還是很有必要的,推薦幾個(gè),家長(zhǎng)可以試著指導(dǎo)孩子一起試試!
1、搓臉加速代謝
搓臉時(shí)手掌和臉部皮膚互相摩核,能夠促使面部血液循環(huán)加決,新陳代謝旺盛。
搓臉具體的方法是:先把兩個(gè)手相互摩擦搓熱,然后用兩手掌的掌心貼住面部,再上下的揉搓,直到把臉挫紅為止,每日三次。但是,如果臉部患有皮膚病或者皮膚比較干燥的不適宜搓臉。
2、給肌肉放松一下
用手來按摩肌肉,比如揉捏、捶打,都可以使得肌肉得到放松,肌肉中廢物乳酸的排除,從而達(dá)到消除疲勞的作用。
3、洗一個(gè)舒適的溫水浴
運(yùn)動(dòng)后進(jìn)行溫水浴可以加速全身的血液循環(huán),促進(jìn)新陳代謝,加速疲勞的消除和體力的恢復(fù)。溫水浴的水溫以40℃為宜,最長(zhǎng)不超過20分鐘。
4、及時(shí)補(bǔ)充身體所需營(yíng)養(yǎng)
盡量多吃些新鮮蔬菜、水果等堿性食物,幫助腸胃消化。合理營(yíng)養(yǎng)是消除疲勞或預(yù)防疲勞的重要手段。
5、保持充足睡眠恢復(fù)能量損耗
畢業(yè)班孩子的作業(yè)是相對(duì)較多的,很多孩子睡眠時(shí)間嚴(yán)重不足,有些孩子無法改變這種條件時(shí),助手建議一定要午休,午休時(shí)間不需要太長(zhǎng),在15-40分鐘這間,不宜太長(zhǎng),這是有科學(xué)根據(jù)的!
6、適當(dāng)?shù)膴蕵房梢苑潘尚那?/strong>
適當(dāng)?shù)膴蕵房梢苑潘尚那?,同樣也可以達(dá)到緩解疲勞和壓力。這不又到周末了,可以出現(xiàn)逛街、唱歌等放松心情。記?。簩W(xué)習(xí)不等于一切,學(xué)習(xí)只是生活中的一部分,只是這個(gè)階段比較重要的一部分!
中考路上,家長(zhǎng)的理解與支持,才是孩子最大的動(dòng)力!
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