本文為《跟我學中醫(yī)》專欄第486期內(nèi)容，感謝您的支持與分享！每天學一點，健康生活常相伴！
說起水腫相信大家都不陌生，水腫是由于多種原因?qū)е碌乃轰罅?，泛濫肌膚，引起的以眼瞼、頭面、四肢、腹背甚至全身浮腫為主要臨床特征的一類病癥。水腫與肺脾腎三臟密切相關(guān)，下面我們來具體看一下水腫的診斷要點及防治。
1.輕者可僅有眼瞼、頭面浮腫；重者可見四肢腰背及全身浮腫。
2.輕者僅眼瞼或足脛浮腫，重者全身皆腫，甚至腹大脹滿，氣喘不能平臥，更嚴重者可出現(xiàn)尿閉或者尿少、惡心嘔吐、口有穢味、鼻出血、牙齦出血、頭痛、抽搐、神昏、譫語等危象。
3.發(fā)病前可有外感風邪，瘡毒，水濕，內(nèi)傷飲食，勞倦及久病體虛病史。
1.風邪外襲，肺失通調(diào)風邪外襲，內(nèi)舍于肺，肺失宣降通調(diào)，上則津液不能宣發(fā)外達以營養(yǎng)肌膚，下則不能通調(diào)水道而將津液的代謝廢物變化為尿，以致風遏水阻，風水相搏，水液潴留體內(nèi)，泛濫肌膚，發(fā)為水腫。
2.瘡毒內(nèi)犯，癰瘍瘡毒生于肌膚，未能清解而內(nèi)歸肺脾，脾傷不能升津，肺傷失于宣降，以致水液潴留體內(nèi)，泛濫肌膚，發(fā)為水腫。
3.外感水濕，脾氣受困脾喜燥而惡濕。久居濕地，或冒雨涉水，水濕之氣內(nèi)侵；或平素飲食不節(jié)，過食生冷，均可使脾為濕困，而失其運化之職，致水濕停聚不行，潴留體內(nèi)，泛濫肌膚，發(fā)為水腫。
4.濕熱內(nèi)盛，三焦壅滯“三焦者，決瀆之官，水道出焉?！睗駸醿?nèi)侵，久羈不化；或濕郁化熱，濕熱內(nèi)盛，使中焦脾胃失其升清降濁之能，三焦為之壅滯，水道不通，以致水液潴留體內(nèi)，泛濫肌膚，發(fā)為水腫。
5.飲食勞倦，傷及脾胃飲食失調(diào)，或勞倦過度，或久病傷脾，脾氣受損，運化失司，水液代謝失常，引起水液潴留體內(nèi)，泛濫肌膚，而成水腫。
6.腎氣虛衰，氣化失?！澳I者水臟，主津液。”生育不節(jié)，房勞過度，或久病傷腎，以致腎氣虛衰，不能化氣行水，遂使膀胱氣化失常，開合不利，引起水液潴留體內(nèi)，泛濫肌膚，而成水腫。
7.稟賦不足，先天稟賦薄弱，精氣不足是水腫發(fā)病體質(zhì)的基礎(chǔ)，如感外邪，易發(fā)為病。
1.注意各種誘因，居住地避免潮濕，易常通風，避免淋雨，涉水。
2.避免久站久坐；在家或辦公時，每隔一段時間起身走動。入睡前，將腳抬高超過心臟的高度即可。
3.水腫患者飲食宜清淡易消化。嚴重者應(yīng)限鹽，臥床休息。盡量避免醬料、腌制物或含鈉量高的飲料。應(yīng)多吃新鮮的蔬菜水果，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。
4.避免使用腎毒性的藥物，防止加重水腫。
5.生活規(guī)律，勞逸適度。常運動，預(yù)防及消除腿部腫脹。
6.不要穿過度緊身衣物。不利于水腫的消除和恢復(fù)。
