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方法很簡單，就是用刮痧板刮中指，尤其是兩個手的中指及根部（青筋處）。此方法簡單，可以自療。有腦血栓病的患者閑著也是閑著，不妨一試， 百益無一害。

為什么刮中指的青筋可以防治腦血栓？全息醫(yī)學認為：中指根部有青筋，一般代表腦部動脈硬化。如果出現(xiàn)在左側（靠大拇指一側的為左），表示左側動脈硬化經(jīng)絡不通比較嚴重，此時，頭部左側容易出現(xiàn)不適；如果出現(xiàn)在右側，則同理）如果兩側都有青筋，而且顏色較深，說明腦部的動脈硬化已非常明顯。